4.1《我们的身体》练习（含答案）

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4.1《我们的身体》练习
一、填空题
1、我们的健康除了身体健康，还包括_______和社会适应的良好状态。
2、体重指数是用______公斤数除以______米数平方得出的数字。
3、影响身体健康的因素有很多，比如饮食、_______、环境、劳动与体育锻炼等。
二、判断题，对的打√，错的打?。
1、睡懒觉有利于健康成长。（ ）
2、体质过胖可能跟我们的饮食有关。（ ）
3、不良环境会对身体健康造成危害。（ ）
4、我们的健康不仅仅指心理健康。（ ）
5、我们要保持积极乐观的心态。（ ）
6、龋齿的有无与健康无关。（ ）
三、选择题，将正确的序号填在括号内。
1、下列行为有利于我们身体健康的是（ ）
2、肺活量是人体发育是否健康的一个重要指标,关于肺活量，下列说法正确的是( )
A.运动后,肺活量大的人需要更长的时间才能恢复正常呼吸
B.肺活量是指尽力吸一口气后,再尽力呼出的气体量
C.经常参加体育锻炼,有利于身体健康，但不可以提高自己的肺活量
3、经常暴饮暴食易影响( )器官的健康。
A.循环 B.呼吸 C.消化
4、水污染对健康的危害是（ ）
A.容易引起腹泻、中毒
B.容易引起呼吸道疾病
C.容易引起消化不良
5、下列是心理健康表现的是（ ）
A.乐观、积极
B.悲观、消极
C.无所谓
四、连线题
经常锻炼身体 营养吸收多,身体更健康
肺活量大 消化受影响,甚至影响身体健康
牙齿不好 心脏会强壮
消化系统好 提供更多的氧气
五、综合题
下表是我国某地区青少年身高等级评价表，请结合自身情兄回答以下问题。
(1)你现在的年龄和身高分别是多少?对比表中你这个年龄的身高数据和你的实际身高，评价一下自己的身体发育情况?
(2)为了身体健康，我们要合理安排作息时间、合理饮食等，尤其面对小升初复习阶段，一定要科学用脑。请写出科学用脑五要素。
参考答案
一、填空题
1、心理健康
2、体重 身高
3、遗传（可以填睡眠、激素等）
二、判断题
1、? 2、√ 3、√ 4、√ 5、√ 6、?
三、选择题
1、A 2、B 3、C 4、A 5、A
四、连线题
经常锻炼身体 营养吸收多,身体更健康
肺活量大 消化受影响,甚至影响身体健康
牙齿不好 心脏会强壮
消化系统好 提供更多的氧气
五、综合题
(1)年龄是12岁，身高是1.55米，身体发育正常。
(2)养成良好的生活习惯，一日三餐饮食合理搭配，不暴饮暴食，早睡早起，注意身体锻炼等，有利于自己的生长发育。
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