全国通用 小学体育 投轻物掷准 教学设计（表格式）

单 元 教 学 计 划
教材名称 投掷与游戏 总课次 6
教 学 目 标 1.初步学习利用自然挥臂的方法，进行单双手跑接轻物及向指定方向掷远和投准练习，发展投掷能力，培养正确姿势。
2.结合投掷动作安排投掷游戏，提高学生学习兴趣，促进上肢力量及身体协调性。
3.培养学生认真学习，听从指挥，克服困难，相互协作的品质，养成注意安全的意识和习惯。
教材重点 与难点 重点：向远处掷远发展身体协调性。 难点：体验控制投掷方向及挥臂速度。
课次 课时教学目标 重点与难点 教法、学法与知识点

一
各种方式的抛接轻物 重点：掌心向上垂直上抛，协调用力，高度适中。
难点：上抛正，主动迎接轻物，顺势缓冲。 1.在教师指导下学生分4-8组进行练习。
2.学生知道抛接术语。
3.学习单手上抛双手接住轻物。
4.服从命令听指挥，在抛接动作上努力完成，准确到位。
5.抛接比稳比赛练习。

二

单手持轻物掷远
重点：肩上屈肘，快速挥臂。
难点：投掷动作快速、连贯。 1.教师讲解动作要领，学生知道肩上屈肘的术语。
2.教师指导学生学会持握手型。
3.学生分4组进行练习，教师带领分解动作传授。
4.考虑学生均衡发展，练习左、右手投掷。
5.我是掷远小战士游戏。
三

单手持轻物投准
重点：正对投掷方向、看准目标自然挥臂投出。
难点：动作协调、连贯，投得准。 1.教师讲解投准动作方法，指定目标位置。
2.学生两人组练习距目标3—5步持纸球投过一定高度的标志物(呼啦圈)。
3.学生两人互助组练习投准，持沙包距目标5—7步投过标志物（呼啦圈）每组每人6—8次。
4.学生练习，教师指导纠正动作方法。
5.提高兴趣分组看谁投得准比赛练习（3—4）次。
四
单手正对投掷方向将小沙包（小垒球）掷远 重点：肘向前，肩上屈肘，挥臂投出。
难点：动作自然、快速、连贯。 1.教师讲解投掷动作方法，学生分组模仿练习。
2.学生分成四组练习持小沙包掷远方法（3—4）。
3. 学生分成四组练习持小沙包掷远方法（3—4）。
4.教师指导学生练习，小沙包掷远比赛。

五
双手持轻物掷远 重点：正对投掷方向，头后屈肘甩臂抛出。
难点：自然、连贯地抛出。 1.教师讲解动作方法，学生分四组练习徒手双手正向投掷动作。
2.分组利用软排球练习双手头上向前抛出4—6次。
3.学生以互助组的形势练习，教师指导纠正动作。
4.学生开展掷过小河游戏比赛，教师评价。

六
单手侧向持沙包掷远 重点：蹬地转体，转肩翻肘快速挥臂。
难点：动作协调、连贯。 1.教师讲解动作方法，学生分四组练习侧向站立臂后引、转体、翻肘、挥臂动作方法。
2.分组利用海绵球练习投过3—5高的横绳4—6次。
3.学生以互助组的形势练习持沙包侧向头练习，教师指导纠正动作。
4.学生开展投沙包游戏比赛，教师评价。
体 育 课 时 计 划
第 五 周 第 3 节 投掷与游戏 单元 第 3 课次 授课年级： 二
教 学 内 容 1. 单手持轻物投准。 2.游戏：春播秋收。 课的类型 新授
教 学 目 标 1.学习单手持轻物投准的动作方法，学会正对投掷方向、看准目标自然挥臂投出，动作协调、连贯，投得准。发展投掷能力，培养正确的挥臂姿势。
2.学习春播秋收游戏方法，发展协调能力，体会全身协调用力的动作感觉，培养集体主义精神。
3. 培养学生自觉遵守纪律，听从指挥的优良品质，养成良好的安全意识及顽强拼搏的学习态度。
重 点 正对投掷方向，
看准目标自然挥臂投出。 难 点 动作协调、连贯，投得准。
主要教学 方法预设 正对投掷方向看准目标持轻物（小纸球、小沙包）等，持物手臂肩上屈肘自然挥臂投出，动作自然、快速、连贯，投过一定高度的呼啦圈，练习看谁投得准。
课的结构 与
时间 教 学
内 容 教 师 活 动 学 生 活 动 教学组织及要求 练 习




次数 时间
开
始
部
分
4
准
备
部
分
6
一、课堂常规
1.体委整队，报数，师生问好，检查服装，安排见习学生。
2.简述本课内容。
3.集中注意力练习：找一找
二、队列走和跑：
1.模仿走(走路)
2.螺旋跑。
三、热身活动。
1.啦啦操：复习
1—4节热身两次
教法：
1.教师提示，体委领做。
宣布本课内容：
1.单手持轻物投准
2.游戏：春播秋收
3.找一找：身体和器官的孪生兄弟。今天的课就是一对孪生兄弟的合作练习。
教法：
1.讲解并提出要求。
随音乐模仿走
2.教师带领学生练习。
教法：
1.组织学生随音乐复习啦啦操，邀请同学领做。
再一次邀请鼓励学生到队前领做。
学法：
1. 认真听讲。
2.铃响站队快、静、齐
3.在教师的提示下
明确（找出）孪生兄弟
学法：
1.认真听要求。
积极模仿。
2.随教师练习螺旋跑。
学法：
1.随音乐完成热身活动
组织：成二列横队
★★★★☆☆☆☆
★★★★☆☆☆☆
要求：1.快静齐准。
2.报数、问好声音洪亮，注意力集中。
3.反应迅速，注意力集中。
组织：一路纵队
★★★★★☆☆☆☆☆
要求：随音乐节奏模仿小动物走，生动形象，跟随教师路线
精神饱满，注意力集中。
组织：四列体操队形
× × × × ×
× × × × ×
× × × × ×
× × × × × ×
◎
要求：动作准确、到位，精神集中，队形整齐 1
1
1-2
2
40秒
20秒
3
分
6
分

基
本
部
分
27
分
结
束
部
分
3
分 一、单手持轻物投准。
动作方法：正对投掷方向，身体成站立姿势，用掷远的动作方法，进行向一定高度的目标投准练习，肩上屈肘，协调用力，正对投掷方向、看准目标自然挥臂投出，动作协调，连贯，投得准。
二、游戏春播秋收
规则：
1交接后第二人
才能起跑。
2.“种子”必须放
在圈内，如滚出圈
外，要拾回来放好
再继续游戏。
1.放松整理。
2.小结本课情况。
3.布置归还器械
4. 教师宣布下课
教法：
1.，利用自制纸飞机、小纸球复习学过的掷远方法，单手肩上向前投出。讲解提示动作要领
2.两人互助练习学习利用小纸球投过呼啦圈掷准方法。
3.观看视频教师明确投准的正确姿势。
4.组织学生手持小沙包练习互助投过一定高度的呼啦圈看谁投得准。
5.学生可随时观看视频，正确投准动作方法。
6.找优秀生示范。
7.评价小结。
教法：
1.提示游戏方法及规则。
2.简单示范，提出要求。
3.组织学生分组比赛。看哪组遵守纪律，迅速完成任务。
教法：
1.与教师一起做放松活
动，教师带领随音乐，做放松操两节。
2.教师小结学习情况。
3.指定学生收放器材。
4.师生互道再见。 学法：
1.认真听、看、记并积极主动复习掷纸飞机方法。
2.学生距目标3-4步持自制小纸球投准的练习，（投过呼啦圈）。
3.组长组织观看视频，体会正确投准方法。
4.相互检查评价，结成互助小组持沙包自由选择适当的远度做投过呼啦圈的投准练习。
5.改正错误动作随时看视频。
6.自我展示，互相学习。
7.找出自身不足，继续努力。
学法：
认真听、看、记，
并积极主动参与游戏。2.互相帮助共同提高。
3.小组合作做游戏。
学法：
1.听音乐师生做放松操
注意全身放松随音乐节奏充分放松身体身心。
学生个体反馈。
收器材注意安全。
学生下课自动解散。 组织：1成四列横队
★★★★★
★★★★★
☆☆☆☆☆
☆☆☆☆☆
▲
组织：2两人一组结成互助小组
散点练习
★★ ☆☆ ☆☆
☆☆ ★★ ☆☆ ★★
★★ ☆☆
☆☆ ★★ ★★
要求：1. 练习中充分发挥小组长的骨干作用。
2. 动作规范，协调，服从指挥、注意安全。
组织：
★★★★
★★★★
☆☆☆☆
☆☆☆☆
要求：遵守规则，交接迅速，注意安全。
组织：× × × × ×
× × × × ×
× × × × ×
× × × × ×
▲
要求：1.轻松愉快，充分放松全身。
2.认真听讲。
3-4
3-4
3-4
1
6-8
1-2
3
-
4
1
18
分
9
分
3
分
教具准备 1.小沙包：32个 2.呼啦圈：18个
3.纸篓：5个 4.口哨：1个
5.播放器：1台 6.笔记本：2台
7：标志墩：8个 运动负荷预计 平均心率 最高心率 练习密度


105次 125次 50%-60%
课后小结 1本课学生学习态度认真，教学目标完成良好。
2教学方法使用合理，学生练习认真兴趣高涨；个别学生有差异，应采取不同的目标，让学生自我选择，使每个学生都能感到成功的喜悦，从而达到乐学、主动学的目的。
3本单元教学内容及课时量安排合理，能达到循序渐进的学习目的。
单手持轻物投准教学设计
一、指导思想:
本课的设计遵循《体育与健康课程标准》，以学生发展为本，坚持“健康第一”的指导思想，针对学生的身心特点，激发学生的运动兴趣，注重学生的主体性,关注学生的个体差异；教师由浅入深，层层深入的训练、示范、点拨，使每一个学生在观察、实践、感悟中正确掌握动作要领。整节课力求凸显条理清晰、目标明确、轻松活泼的技术传授型体育课堂特点。
二、教材分析： （2012年体育与健康1-2年级全一册——人教版）
本教材是《体育与健康》人教版水平一小学二年级投掷与游戏单元，本单元共有六课时，本节课为第三次课。单手持轻物投准动作方法单调枯燥，学生练习缺乏积极性，本课安排投掷与游戏教材中的单手持轻物投准为主教材，提高学生上肢力量，为使学生全面锻炼身体，安排游戏“春播秋收”作为副教材。调动学生学习的主动性、积极性、教学中通过让学生尝试、展示、教师提示、学生评价等多种方式，促使学生尽快掌握单手用掷远的方法进行向一定高度的目标投准练习，达成教学预设目标，同时也培养了学生集体合作的优良品质。
三、学情分析：
本节课是投掷与游戏单元第三课次，本节课授课对象是水平一二年级的学生。低年级学生特点就是，乐学、好动、喜欢模仿、喜欢游戏。这些学生对投掷教材很感兴趣，课堂上的表现欲和竞争意识极强，学习热情十分高涨。但是他们对一步一步学习动作兴趣不大，认知粗浅、注意力不够集中、情绪不稳定、对体育活动的兴趣来的快，去得也快，难以长时间坚持。班级学生中2/3的同学能较好地掌握单手持轻物投准的动作方法， 1/3学生肘关节有外展现象挥臂速度慢，动作协调性差，自信心不强，学习积极性不高。
四、教学目标：
基于以上情况我制定的本课教学目标为：
1. 知道投准练习要把注意力放在标志物上，锻炼了目测能力。通过本课教学，使85%--90%的学生能够学会距目标一定距离的投准动作。
2. 发展灵敏、协调和上肢力量等体能素质，提高投掷能力。
3.乐于参与投掷与游戏活动；感受投掷与游戏的乐趣；体验与同伴活动的好处，学会与同伴相互帮助、鼓励。
五、教学重点：正对投掷方向，看准目标自然挥臂投出。
教学难点：动作协调、连贯，投得准。
六、教学流程：
创设情境，引导学生参与活动，在轻松愉快的学习氛围中完成教学目标，使学生达到锻炼的目的，投掷时把注意力集中在投掷目标上，培养学生正确的挥臂方法，发展投掷能力和身体协调性及投掷准确性。
开始环节4分钟由体育队长整队，培养体委能力，安排集中力练习找一找我们身体的孪生兄弟活动，教师带领学生做集中注意力练习引入到课堂教学中。达到集中精神的目的，队列练习走和跑，安排随音乐象形模仿走，教师带领螺旋跑，提高学生学习兴趣及个人表现力。
准备环节6分钟教师请同学带领做热身活动啦啦操、投掷教材的辅助练习，激发学生的学习兴趣，达到充分热身的目的，为主教材的学习做铺垫。
基本环节27分钟，通过复习练习、对比示范教学，逐步形成正确的单手持轻物投准动作方法，安排学生复习单手持自制的纸飞机掷远，持小纸球练习向前投准的动作方法，结合“阳光体育之歌”进行自主练习，学会投准，同时在课的进行中由组长带领同学观看投掷视频，了解规范投准方法，肩上挥臂投掷的正确姿势，达到直观教学的目的。为激发学生练习兴趣创设情境模式，在场地上安排呼啦圈投准练习，安排游戏看谁投得准，引导学生积极参与，为组争光的优良品质。不仅发展了上肢力量、协调连贯等素质，也培养了学生不断战胜自我、超越自我的能力。从而促进了课堂气氛，使本课教学变得生动活泼，轻松地完成教学目标。
在游戏春播秋收比赛中，安排“好收成”音乐，强化情境，提高学生练习兴趣及上下肢协调性，培养学生集体合作能力。
结束环节3分钟采用放松操，由教师带领随古筝名曲“渔舟唱晚”做放松，达到身体、身心充分放松的目的，促使师生课堂气氛融洽，课的小结部分教师反馈学生学习情况，提出不足之处及今后改进的方法，肯定学生学习态度，表扬鼓励学生，给予学生自信心，让学生在和谐、轻松、自主的学习氛围下完成此课教学。
七、场地、器材利用与开发
1.器材：
小沙包：32个、自制纸飞机：32架、自制小纸球：32个、呼啦圈：18个、
播放器：1台、笔记本：2台、纸篓：5个、标志墩：8个。
2.教学场地器材布局：
依据我校场地南北向的实际情况，安排利用足球场作为集体练习时的投掷场地，散点以互助小组形式进行投准练习同时利用大禁区安排游戏场地。
3.器材开发：利用自制纸飞机、小纸球练习提高兴趣、安全系数高，呼啦圈作为互助组练习的标靶同时用来作为游戏播种的区域，达到一材多用的目的。
八、安全措施：
教育学生一切行动听指挥，听信号拾、拿、放器材、纸飞机折成平角。强调自觉遵守课堂常规。达到安全教育目的。
九、本课特色：
1.打破常规听口令投掷的枯燥练习法，将信息技术带入课堂，利用观看视频使学生更加客观的对照标准动作，找出自身不足，提高了课堂教学的实效。
2.把学习投准动作与游戏结合，提高学生学习兴趣；用音乐指导练习，使学生愉悦身心，轻松完成学习任务。
3.结合学校场地小这一特点在分组投准练习时安排两人互助组做互投练习，来增加练习的密度及运动量。
十、预计效果：
本课预计密度：5 0%—60%，最高：125次 最低心率：105次。