全国通用 小学体育 双手前掷实心球 教案（表格式）

课 时 计 划
本课 教材 一、双手前掷实心球
二、游戏：接力竞赛 课的类型
教
学
目
标 1、通过学习，使学生能够掌握双手前掷实心球的动作方法，并形成一定的运动技能。
通过教学，使学生在活动中掌握简单的锻炼身体的方法，发展学生上下肢肌肉群的爆发力，提高灵敏、协调、柔韧、力量等素质。
3、通过学习，培养学生机智果断、遵守纪律、友好合作的集体主义精神及竞争意识。
重点 基础
知识 上体稍后仰，后腿蹬伸，迅速收腹，用力挥臂，协调用力。

重点与难点 重点：屈肘后仰，向后引身，蹬地收腹，快速挥臂。
难点：出手时机，动作连贯，协调用力。
课的顺 序 时间
分配 教学
内容 组织、教法、学法与要求


教师指导 学生活动

开
始
环
节
4’ 一、上课常规
1、教师整队
2、检查人数
3、检查服装
4、师生问好
5、宣布本课内容
6、安全教育
二、队列练习
1、三面转法
2、原地二列横对成四路纵队 组织：直角队形
● ● ● ● ● ●
● ● ● ● ● ●
★ ★
★ ★
★ ★
★ ★
▲ ★ ★ ★ ★
教法：
教师介绍本课教材。
安全教育。
组织队列练习。 学法：听上课 铃声，体委整队集合。
要求：
1、集合站队要“快、静、齐”，精神饱满。
2、队伍整齐、划一。
课的顺 序 时间
分配 教学
内容 组织|、教法、学法与要求


教师指导 学生活动

准
备
环
节
主
体
环
节
主
体
环
节
8’
24’
一、慢跑150米
二、啦啦操
三、即兴小游戏：
1、石头、剪刀、布
2、角力游戏
一、双手前掷实 心球
1、徒手练习
屈肘、后仰、蹬地、收腹、挥臂，身体协调用力。
2、持球练习：
面对投掷方向，两脚前后开立，两臂屈肘，两手持球与头后；上体稍后仰，重心落在后腿上，然后用力蹬地、收腹、甩臂，用全身力量将球从头后向前上方掷出。
组织：一路纵队
教法：教师讲解后学生练习 。
组织：四列横队
● ● ● ● ● ●
● ● ● ● ● ●
★ ★ ★ ★ ★ ★
★ ★ ★ ★ ★ ★

▲
教法：
教师讲解，体委领做。
教师组织学生小游戏。
组织：四列横队
● ● ● ● ● ●
● ● ● ● ● ●
★ ★ ★ ★ ★ ★
★ ★ ★ ★ ★ ★

▲
教法：
1、教师示范讲解后口令指挥学生练习。
2、在活动中教师巡视， 指出学生的不足，并用语言来激发学生的积极性和竞争性。
组织：
* * * * * *
* *
* ▲ *
* *
* * * * * *
教法：
1、教师讲解示范持球方法并组织练习。
2、集体练习。
3、分组练习。
4、学生示范展示。
5、集体练习。 学法：听教师口令学生练习。
要求：
动作整齐、动作合拍。
学生兴趣高涨。
学法：
学生认真听讲，并模仿教师动作，进行练习。
要求：
1、 动作准确到位。
2、认真听从教师安排。

学法：
学生认真模仿教师动作，体会身体后仰自下而上发力将球抛出去的正确方法。
练习中认真听讲，反复练习。
要求:
1、身体后仰成背弓姿势，有力腿在后弯曲。
2、认真练习，积极思考。
课的顺序
时间
分配
教学
内容 组织|、教法、学法与要求


教师指导 学生活动

主
体
环
节
结
束
环
节
4’
二、游戏：接力 竞赛

一、放松整理。
二、教师小结本课。
组织：
教法：??
1、教师讲解接力的规则、 方法、要求以及活动中的注意事项。
教师示范。
组织学生游戏。
巡视指导。
总结学生游戏结果。

组织：
* * * * * *
* *
* ▲ *
* *
* * * * * *
教法：1、听音乐和教师放松。
2、教师小结。
3、教师宣布下课。
学法：学生按游戏规则进行游戏。
要求：
1、学生遵守游戏规则。
2、游戏中注意安全。
学法：
认真模仿教师动作。
跟随教师听音乐放 松。
要求：
使身心得到放松。
下课师生同击掌。

教
具
准
备
实心球32个。
投影仪一套。
呼啦圈四个。
预
计
生
理
负
荷 脉搏次数


课后记 载