1.女生学习、创编健美操，男生自主练习。2.男生学习鱼跃前滚翻，女生自主练习

2010---2011学年第二学期第五周第一课时
教材 1.女生学习、创编健美操，男生自主练习。2.男生学习鱼跃前滚翻，女生自主练习 重点 预备姿势时身体姿势及重心位置。
难点 推球时的协调用力。
教学目标 .初步学会鱼跃前滚翻和健美操的技术动作，发展学生协调、灵敏、柔韧等身体素质，增强音乐的感受。2.提高学生注意力、自控力、自信心，培养勇敢顽强的意志品质和创新意识。3.培养学生团结合作，互相帮助的品质，提高安全意识以及社会适应能力。
课
的
顺
序 课的
内容 练习
时间 教学
方法 学生
活动 组织与
要求 教育渗透
（思想、健康、安全） 个性化设计
一 1.体育委员整队报告人数
2.师生问好
3.宣布本课任务内容
4.检查服装安排见习生 1
分
30
秒 1.教师提前到场准备与检查器械
2.接受体育委员报告，向学生问好
3.以教师提问学生回答的方式导入课的内容、目标。 1.体育委员整队，检查人数，向教师报告
2.向教师问好 1.组织（略）
2.要求：精神饱满 礼仪常规教育
二 集中注意力练习“数筷子” 2
分
30
秒 教师提示学生回答 回答教师提问 模仿能力
团结合作精神
三 热力健身操
1.头部运动
2.肩部运动
3.扩胸运动
4.腿部运动
5.跳跃运动 4
分 1.教师提示
2.音乐伴奏 在《蝴蝶舞》伴奏下学生与教师齐跳热力健身操 要求：通过视听感觉学生自主练习 审美观 学生自主练习
四 兔子舞练习 2
分 1.教师示范
2.音乐伴奏 兔子舞练习中，根据教师提示，学生创编动作，可二人、三人多人自由结合练习 要求：练习时动作协调、欢快跟上节拍 模仿能力
创造能力
团结合作 音乐伴奏
五 一、女生学习健美操基本手臂脚步动作
1.手臂动作
2.弹动步、跑跳步，合并步等脚步练习
二、男生进行篮球自主练习 10
分 1.教师提示
2.音乐伴奏师生共同练习
3.教学生左边动作，让学生体验将左边的动作迁移到右边去做
4.教师出示挂图、花饰、录音机等教具，指导学生分组进行健美操的创编学习
教师提示男生在骨干组织下根据自己的篮球技术水平，自主选择运球、投篮、活动篮游戏等练习 1.随单音乐练习
2.小组长带领下进行健美操的研究、探讨、学习
学生根据自身能力进行篮球自主练习 组织（略）
组织：队形不限 同学之间互帮互助积极合作张扬个性积极进取发挥骨干作用 .小组长带领下进行健美操的研究、探讨、学习
六 一、男生学习鱼跃前滚翻
二、女生自主练习
三、汇报展示 10
分 1.利用挂图、男生由前滚翻逐渐过渡到鱼跃前滚翻的学习
2.强调“鱼跃”技术组织男女生分别进行鱼跃前滚翻和健美操的表演比赛 1.学生由易到难逐步学习
2.学生做评委给参赛同学打分、师共同参与评分 组织 培养勇敢顽强的意志品质以及团结协作精神
树立自信 学生做评委给参赛同学打分、师共同参与评分
七 1.随音乐《四小天鹅舞曲》师生翩翩起舞
2.下课常规 5
分 教师领做随音乐与学生一起练习
1.学生从学习态度、情感体验，同学关系三个方面分组进行总结
2.收器械，布置课外作业 学生跟教师一起感受美的音乐，展开美的动作。小组总结，讨论收回器械，师生再见 组织：
要求：动作协调舒展，富有节奏感 培养节奏感，展示动作美、姿态美，提高表现力
场地器械 1.自制花饰（40个）
2.挂图4副
3.录音机1台，篮球13个
4.垫子8块 预计
运动
负荷
平均心率约（135±5）次每分 生活实践 1.遇到障碍险些摔倒时，应该用什么方法来进行自我保护
2.跟电视节目“健美”5分钟，学习1—2节健
教后感 90%的学生能很好的掌握；学生练习认真，动作规范到位；3、个别学生正步走的动作应进一步强调到位程度。