第二节 选择健康的生活方式
文档属性
| 名称 | 第二节 选择健康的生活方式 |  | |
| 格式 | zip | ||
| 文件大小 | 56.7KB | ||
| 资源类型 | 教案 | ||
| 版本资源 | 人教版（新课程标准） | ||
| 科目 | 生物学 | ||
| 更新时间 | 2013-01-11 09:13:12 | ||
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文档简介
(共32张PPT)
第二节 选择健康的生活方式
一，生活方式对健康的影响
a ，资料分析：
1957年和1999年中国城市前七位主要疾病死亡专率
1957年和1999年中国城市前七位主要疾病死亡专率
顺位 1957年 1999年
死亡原因 死亡专率
（1/10万） 占死亡总人数的 死亡原因
死亡专率
（1/10万） 占死亡总人数的
1 呼吸系病 120.3 16.86 恶性肿瘤 140.47 23.89
2 急性传染病 56.6 7.93 脑血管病 127.18 21.63
3 肺结核 54.6 7.51 心脏病 98.92 16.82
4 消化系病 52.1 7.31 呼吸系病 81.68 13.89
5 心脏病 47.2 6.61 损伤和中毒 36.96 6.28
6 脑溢血 39.0 5.46 消化系病 17.86 3.04
7 恶性肿瘤 36.9 5.17 内----免疫疾病 16.87 2.87
讨论
1：40多年来，导致我国城市居民死亡的主要疾病种类发生了那些变化？
2：为什么会发生这些变化？这些变化说明了什么问题？
1.1957年导致我国城市居民死亡的主要疾病的前三位是呼吸系统疾病，急性传染病、肺结核。而1999年呼吸系统疾病从死亡顺位的第一位，降至第四位。急性传染病和肺结核排在第七位以后。相反在1957年排在死亡顺位第五六七位的心脏病、脑溢血、恶性肿瘤等分别上升到三二一。
2：由于呼吸系统疾病，急性传染病等疾病，主要由不良的生活环境和营养调位造成的，而心脑血管疾病和恶性肿瘤，除了受遗传因素的影响外，还主要与紧张、焦虑等心理因素，以及不健康的生活方式有关。死亡原因的变化说明，随着人民的生活水平提高了，心理和行为因素对健康起着至关重要的作用。
酒精对水蚤心率的影响
1：材料用具：活水蚤，蒸馏水，体积分数为95%的酒精，（烟草浸出液），吸管，栽玻片，显微镜，计时器。
2：如何用体积分数为95%的酒精配制供实验用的不同浓度的酒精溶液？（1%、3%、5%、8%、10%、15%、20%）
1% 3% 5% 8% 10% 15% 20%
10s内心跳次数
酒精对水蚤心率的影响
1：材料用具：活水蚤，蒸馏水，体积分数为95%的酒精，（烟草浸出液），吸管，栽玻片，显微镜，计时器。
2：如何用体积分数为95%的酒精配制供实验用的不同浓度的酒精溶液？（1%、3%、5%、8%、10%、15%、20%）
清水 1% 3% 5% 8% 10%，15%，20%
10s内的心跳次数 33 34 36 24 22 21，8，死亡
烟草浸出液对对水蚤的影响
1. 用什么方法不同浓度的烟草浸出液？（50ml、40ml、 30ml、 20ml）
清水 50ml 40ml 30ml 20ml
10s心跳次数
烟草浸出液对对水蚤的影响
1. 用什么方法不同浓度的烟草浸出液？（50ml、40ml、 30ml、 20ml）
用半只烟圈的烟丝中分别加入20ml、30ml、40ml、50ml的蒸馏水浸泡一天即可.
清水 50ml 40ml 30ml 20ml
10s心跳次数 35 36 37 38 39
讨论
1.酒精或烟草浸出液对水蚤心率有什么影响？怎么解释这种现象？
2.酗酒和吸烟对人体的健康可能有哪些危害？
1.低浓度的酒精（0.25%一下）对水蚤的心率有促进作用，高浓度的酒精对水蚤的心率有抑制作用。这是因为低浓度的酒精能促进水蚤的新陈代谢，一定程度内提高神经的兴奋性，而浓度高时酒精主要对神经起麻醉作用。烟草浸出液对水蚤的心率起促进作用，因为烟草里含有烟碱（如尼古丁）等成分，有使神经兴奋的作用。
2.酗酒对人体的健康可能造成的危害有：酒精会损害人的心脏和血管，酗酒会使脑处于过度兴奋或麻痹状态，进而引起神经衰弱和智力减退，对学习和工作有很大的影响。长期酗酒，会造成酒精中毒。如果一次饮酒过多，还会导致人的死亡。
吸烟对人体的健康可能造成的危害有：烟草燃烧时，烟雾中还有多种对人体有害的物质，如尼古丁、焦油等。这些物质进入人体后，对人体的神经系统会造成损害，使人的记忆力和注意力降低，同时还能诱发多种呼吸系统疾病，如慢性支气管炎等，还可能会诱发肺癌。
健康的生活方式
1 营养配餐好，2 坚持体育锻炼，
3 按时作息， 4 不吸烟、不喝酒，
5 拒绝毒品 6 积极参加体育活动。
1.酒精对人的害处是（ ）
①对心脏、血管等有害 ②使脑正常兴奋 ③使脑过度兴奋或麻痹 ④神经衰弱 ⑤活跃思维，增加智力
A ①②④ B ①③⑤ C ①③④ D ②⑤
1.酒精对人的害处是（C ）
①对心脏、血管等有害 ②使脑正常兴奋 ③使脑过度兴奋或麻痹 ④神经衰弱 ⑤活跃思维，增加智力
A ①②④ B ①③⑤ C ①③④ D ②⑤
2.下列行为是健康的生活方式的有（ ）
A 常吃生冷食物 B 因烦恼而喝酒 C 和朋友分享快乐 D 不吃早餐
2.下列行为是健康的生活方式的有（ C）
A 常吃生冷食物 B 因烦恼而喝酒 C 和朋友分享快乐 D 不吃早餐
3.禁止青少年吸烟的原因是（ ）
①烟内含激素，吸入后影响正常发育 ②烟内含有害物质，吸入后对呼吸道有害 ③ 烟内含致癌物质，吸入后会致癌 ④烟内含抑制大脑活动的物质，吸入后会反映迟钝
A ①② B ②③ C ③④ D①④
3.禁止青少年吸烟的原因是（ B）
①烟内含激素，吸入后影响正常发育 ②烟内含有害物质，吸入后对呼吸道有害 ③ 烟内含致癌物质，吸入后会致癌 ④烟内含抑制大脑活动的物质，吸入后会反映迟钝
A ①② B ②③ C ③④ D①④
1.合理膳食是指（ ）
A 多吃一些给人体提供能量的糖类物质
B 多吃一些含蛋白质的食物
C 各种营养物质的比例合适，互相搭配合理
D 以肉类、蔬菜和水果为主
1.合理膳食是指（C ）
A 多吃一些给人体提供能量的糖类物质
B 多吃一些含蛋白质的食物
C 各种营养物质的比例合适，互相搭配合理
D 以肉类、蔬菜和水果为主
2.不要随地吐痰是为了预防（ ）传染病
A 呼吸道 B 消化道 C 血液 D 体表
2.不要随地吐痰是为了预防（ A ）传染病
A 呼吸道 B 消化道 C 血液 D 体表
3.属于健康的生活方式有（ ）
①营养配餐好②坚持体育锻炼③按时作息④不吸烟，不喝酒⑤拒绝毒品⑥积极参加集体活动
A ① ② ③ ④ B ② ③ ④ C ③ ④ ⑤ ⑥ D ① ② ③ ④ ⑤
3.属于健康的生活方式有（ D ）
①营养配餐好②坚持体育锻炼③按时作息④不吸烟，不喝酒⑤拒绝毒品⑥积极参加集体活动
A ① ② ③ ④ B ② ③ ④ C ③ ④ ⑤ ⑥ D ① ② ③ ④ ⑤ ⑥
1.大多数慢性疾病都是在成年期发生的，许多与之有关的不良生活方式形成于（ ）
A 儿童和青少年时期 B 青年时期 C 中年时期 D 老年时期
1.大多数慢性疾病都是在成年期发生的，许多与之有关的不良生活方式形成于（A ）
A 儿童和青少年时期 B 青年时期 C 中年时期 D 老年时期
2. 对于吸毒、贩毒行为的叙述，不正确的是（ ）
A 青少年应接受毒品知识和禁毒法教育，懂得“吸毒一口，掉入虎口”的道理
B 发现亲友中有吸毒、贩毒行为的，要劝阻，还要报告公安机关
C 陌生人给的香烟不好意思拒绝，吸一支也无妨
D 不盲目追求享受、寻求刺激
2. 对于吸毒、贩毒行为的叙述，不正确的是（ C ）
A 青少年应接受毒品知识和禁毒法教育，懂得“吸毒一口，掉入虎口”的道理
B 发现亲友中有吸毒、贩毒行为的，要劝阻，还要报告公安机关
C 陌生人给的香烟不好意思拒绝，吸一支也无妨
D 不盲目追求享受、寻求刺激
3.在学习过程中，多接触大自然和社会的好处是（ ）
A 可以是大脑皮层各个部分得到交替活动和休息
B 有利于更多地使用大脑
C 有利于开阔眼界、增长智慧
D 以上三项都是
3.在学习过程中，多接触大自然和社会的好处是（ D ）
A 可以是大脑皮层各个部分得到交替活动和休息
B 有利于更多地使用大脑
C 有利于开阔眼界、增长智慧
D 以上三项都是
第二节 选择健康的生活方式
一，生活方式对健康的影响
a ，资料分析：
1957年和1999年中国城市前七位主要疾病死亡专率
1957年和1999年中国城市前七位主要疾病死亡专率
顺位 1957年 1999年
死亡原因 死亡专率
（1/10万） 占死亡总人数的 死亡原因
死亡专率
（1/10万） 占死亡总人数的
1 呼吸系病 120.3 16.86 恶性肿瘤 140.47 23.89
2 急性传染病 56.6 7.93 脑血管病 127.18 21.63
3 肺结核 54.6 7.51 心脏病 98.92 16.82
4 消化系病 52.1 7.31 呼吸系病 81.68 13.89
5 心脏病 47.2 6.61 损伤和中毒 36.96 6.28
6 脑溢血 39.0 5.46 消化系病 17.86 3.04
7 恶性肿瘤 36.9 5.17 内----免疫疾病 16.87 2.87
讨论
1：40多年来，导致我国城市居民死亡的主要疾病种类发生了那些变化？
2：为什么会发生这些变化？这些变化说明了什么问题？
1.1957年导致我国城市居民死亡的主要疾病的前三位是呼吸系统疾病，急性传染病、肺结核。而1999年呼吸系统疾病从死亡顺位的第一位，降至第四位。急性传染病和肺结核排在第七位以后。相反在1957年排在死亡顺位第五六七位的心脏病、脑溢血、恶性肿瘤等分别上升到三二一。
2：由于呼吸系统疾病，急性传染病等疾病，主要由不良的生活环境和营养调位造成的，而心脑血管疾病和恶性肿瘤，除了受遗传因素的影响外，还主要与紧张、焦虑等心理因素，以及不健康的生活方式有关。死亡原因的变化说明，随着人民的生活水平提高了，心理和行为因素对健康起着至关重要的作用。
酒精对水蚤心率的影响
1：材料用具：活水蚤，蒸馏水，体积分数为95%的酒精，（烟草浸出液），吸管，栽玻片，显微镜，计时器。
2：如何用体积分数为95%的酒精配制供实验用的不同浓度的酒精溶液？（1%、3%、5%、8%、10%、15%、20%）
1% 3% 5% 8% 10% 15% 20%
10s内心跳次数
酒精对水蚤心率的影响
1：材料用具：活水蚤，蒸馏水，体积分数为95%的酒精，（烟草浸出液），吸管，栽玻片，显微镜，计时器。
2：如何用体积分数为95%的酒精配制供实验用的不同浓度的酒精溶液？（1%、3%、5%、8%、10%、15%、20%）
清水 1% 3% 5% 8% 10%，15%，20%
10s内的心跳次数 33 34 36 24 22 21，8，死亡
烟草浸出液对对水蚤的影响
1. 用什么方法不同浓度的烟草浸出液？（50ml、40ml、 30ml、 20ml）
清水 50ml 40ml 30ml 20ml
10s心跳次数
烟草浸出液对对水蚤的影响
1. 用什么方法不同浓度的烟草浸出液？（50ml、40ml、 30ml、 20ml）
用半只烟圈的烟丝中分别加入20ml、30ml、40ml、50ml的蒸馏水浸泡一天即可.
清水 50ml 40ml 30ml 20ml
10s心跳次数 35 36 37 38 39
讨论
1.酒精或烟草浸出液对水蚤心率有什么影响？怎么解释这种现象？
2.酗酒和吸烟对人体的健康可能有哪些危害？
1.低浓度的酒精（0.25%一下）对水蚤的心率有促进作用，高浓度的酒精对水蚤的心率有抑制作用。这是因为低浓度的酒精能促进水蚤的新陈代谢，一定程度内提高神经的兴奋性，而浓度高时酒精主要对神经起麻醉作用。烟草浸出液对水蚤的心率起促进作用，因为烟草里含有烟碱（如尼古丁）等成分，有使神经兴奋的作用。
2.酗酒对人体的健康可能造成的危害有：酒精会损害人的心脏和血管，酗酒会使脑处于过度兴奋或麻痹状态，进而引起神经衰弱和智力减退，对学习和工作有很大的影响。长期酗酒，会造成酒精中毒。如果一次饮酒过多，还会导致人的死亡。
吸烟对人体的健康可能造成的危害有：烟草燃烧时，烟雾中还有多种对人体有害的物质，如尼古丁、焦油等。这些物质进入人体后，对人体的神经系统会造成损害，使人的记忆力和注意力降低，同时还能诱发多种呼吸系统疾病，如慢性支气管炎等，还可能会诱发肺癌。
健康的生活方式
1 营养配餐好，2 坚持体育锻炼，
3 按时作息， 4 不吸烟、不喝酒，
5 拒绝毒品 6 积极参加体育活动。
1.酒精对人的害处是（ ）
①对心脏、血管等有害 ②使脑正常兴奋 ③使脑过度兴奋或麻痹 ④神经衰弱 ⑤活跃思维，增加智力
A ①②④ B ①③⑤ C ①③④ D ②⑤
1.酒精对人的害处是（C ）
①对心脏、血管等有害 ②使脑正常兴奋 ③使脑过度兴奋或麻痹 ④神经衰弱 ⑤活跃思维，增加智力
A ①②④ B ①③⑤ C ①③④ D ②⑤
2.下列行为是健康的生活方式的有（ ）
A 常吃生冷食物 B 因烦恼而喝酒 C 和朋友分享快乐 D 不吃早餐
2.下列行为是健康的生活方式的有（ C）
A 常吃生冷食物 B 因烦恼而喝酒 C 和朋友分享快乐 D 不吃早餐
3.禁止青少年吸烟的原因是（ ）
①烟内含激素，吸入后影响正常发育 ②烟内含有害物质，吸入后对呼吸道有害 ③ 烟内含致癌物质，吸入后会致癌 ④烟内含抑制大脑活动的物质，吸入后会反映迟钝
A ①② B ②③ C ③④ D①④
3.禁止青少年吸烟的原因是（ B）
①烟内含激素，吸入后影响正常发育 ②烟内含有害物质，吸入后对呼吸道有害 ③ 烟内含致癌物质，吸入后会致癌 ④烟内含抑制大脑活动的物质，吸入后会反映迟钝
A ①② B ②③ C ③④ D①④
1.合理膳食是指（ ）
A 多吃一些给人体提供能量的糖类物质
B 多吃一些含蛋白质的食物
C 各种营养物质的比例合适，互相搭配合理
D 以肉类、蔬菜和水果为主
1.合理膳食是指（C ）
A 多吃一些给人体提供能量的糖类物质
B 多吃一些含蛋白质的食物
C 各种营养物质的比例合适，互相搭配合理
D 以肉类、蔬菜和水果为主
2.不要随地吐痰是为了预防（ ）传染病
A 呼吸道 B 消化道 C 血液 D 体表
2.不要随地吐痰是为了预防（ A ）传染病
A 呼吸道 B 消化道 C 血液 D 体表
3.属于健康的生活方式有（ ）
①营养配餐好②坚持体育锻炼③按时作息④不吸烟，不喝酒⑤拒绝毒品⑥积极参加集体活动
A ① ② ③ ④ B ② ③ ④ C ③ ④ ⑤ ⑥ D ① ② ③ ④ ⑤
3.属于健康的生活方式有（ D ）
①营养配餐好②坚持体育锻炼③按时作息④不吸烟，不喝酒⑤拒绝毒品⑥积极参加集体活动
A ① ② ③ ④ B ② ③ ④ C ③ ④ ⑤ ⑥ D ① ② ③ ④ ⑤ ⑥
1.大多数慢性疾病都是在成年期发生的，许多与之有关的不良生活方式形成于（ ）
A 儿童和青少年时期 B 青年时期 C 中年时期 D 老年时期
1.大多数慢性疾病都是在成年期发生的，许多与之有关的不良生活方式形成于（A ）
A 儿童和青少年时期 B 青年时期 C 中年时期 D 老年时期
2. 对于吸毒、贩毒行为的叙述，不正确的是（ ）
A 青少年应接受毒品知识和禁毒法教育，懂得“吸毒一口，掉入虎口”的道理
B 发现亲友中有吸毒、贩毒行为的，要劝阻，还要报告公安机关
C 陌生人给的香烟不好意思拒绝，吸一支也无妨
D 不盲目追求享受、寻求刺激
2. 对于吸毒、贩毒行为的叙述，不正确的是（ C ）
A 青少年应接受毒品知识和禁毒法教育，懂得“吸毒一口，掉入虎口”的道理
B 发现亲友中有吸毒、贩毒行为的，要劝阻，还要报告公安机关
C 陌生人给的香烟不好意思拒绝，吸一支也无妨
D 不盲目追求享受、寻求刺激
3.在学习过程中，多接触大自然和社会的好处是（ ）
A 可以是大脑皮层各个部分得到交替活动和休息
B 有利于更多地使用大脑
C 有利于开阔眼界、增长智慧
D 以上三项都是
3.在学习过程中，多接触大自然和社会的好处是（ D ）
A 可以是大脑皮层各个部分得到交替活动和休息
B 有利于更多地使用大脑
C 有利于开阔眼界、增长智慧
D 以上三项都是