中小学教育资源及组卷应用平台
4.2《身体的运动》练习
一、填空题
1、人体内的______相互连接构成了人体的支架——骨骼。
2、我们把能活动的骨连接称之为______。
3、骨、关节和肌肉组成了人体的______系统。
4、肌肉附着在______上，肌肉收缩带动______运动。
二、判断题，对的打√，错的打?。
1、骨骼可以独立运动。
（
）
2、保持正确的姿势，减少碰撞等，可以避免骨骼受到伤害。（
）
3、伸腿，屈腿时，骨骼，关节和肌肉的运动情况是一样的。（
）
4、身体的肢体活动是由骨骼完成的。
(
)
5、人的身体有200多块肌肉和600多块骨骼。(
)
三、选择题，将正确的序号填在括号内。
1、如图所示，挖掘机中被圈出的结构相当于人体运动器官中的(
)
A.肌肉
B.关节
C.骨骼
2、我们使劲举哑铃时，胳膊上的肌肉(
）
A.没有变化
B.变软了
C.变硬了
3、下列选项中，不属于骨骼作用的是(
)
A.促进血液循环
B.保护
C.支撑
D.运动
4、能让身体做弯曲、旋转等不同方式运动的是(
)
A.肌肉
B.骨骼
C.关节
5、下列说法中，错误的是(
)
A.骨骼能支撑我们的身体、保护内脏器官
B.做伸臂、曲臂运动时，胳膊上的骨骼、关节和肌肉的运动情况一样
C.通过耳听、手摸等方法可以让我们了解身体内部结构
四、填图题
下面是人体手臂轮廓图,请将“骨骼、关节、肌肉”填在对应的括号里。
五、综合题
1、如图挖掘机，它的部分结构功能与我们人体内的某些结构相似，如A相当于我们人体的肌肉，具有伸缩牵引的功能：那么B相当于人体的_______，具有支撑功能；C相当于人体的_______，具有转动的功能。（填人体结构名称）
2、验表明各种体育活动可以强健我们的骨骼和肌肉,使我们身体更健康,下表列出了一些运动项目的效果。
表中数据分析,举重可以增强________，打羽毛球可以增强_______，全能运动是____________。
参考答案
一、填空题
1、骨头
2、关节
3、运动
4、骨骼
骨骼
二、判断题
1、?
2、√
3、?
4、?
5、?
三、选择题
1、B
2、C
3、A
4、C
5、B
四、填图题
五、综合题
1、骨骼
关节
2、
体力
耐力
游泳
21世纪教育网
www.21cnjy.com
精品试卷·第
2
页
（共
2
页）
HYPERLINK
"http://21世纪教育网(www.21cnjy.com)
"
21世纪教育网(www.21cnjy.com)(共33张PPT)
身体的运动
教科版
五年级上
聚焦
记得有人说过:“开心也是一天，不开心也是一天，何不如天天开心”。这句话告诉我们应该积极乐观的健康生活。
为了健康成长，我们应该怎么做呢？
●营养配餐●经常参加运动●保证充足睡眠●乐观情绪●良好的环境
聚焦
身体能否灵活运动，也是一个人健康与否的重要标志之一。
你知道身体的运动是怎么完成的吗？
探索
跟着视频和老师一起做体育课准备运动
探索
活动中，我们身体的哪些部位参与了活动？
◆骨骼
◆关节
◆肌肉
探索
北京奥运会主体育场“鸟巢”，采用了最先进的建筑科技，是世界上独一无二的大型建筑。“鸟巢”上钢网框架结构具有怎样的作用呢？
支撑作用
与钢网框架一样，我们的身体里也有一个支架，这就是骨骼。你知道身体里哪些地方有骨骼？
探索
人全身骨骼按其部位分为头骨、躯干骨和四肢骨。
头骨
躯干骨
四肢骨
探索
人体内共有200多块骨头，它们相互连接构成了人体的支架——骨骼。它们有什么作用？
◆运动
◆支撑
◆保护
探索
人的身体上有很多骨是连接在一起的，比如说我们的胸骨和肋骨，它们是不能动的，称之为骨连接。我们把能活动的骨连接称之为关节。
找一找，身体上有哪些关节呢？
观察一下，它都长在了什么地方？
探索
肩关节
肘关节
髋关节
膝关节
腕关节
踝关节
左胳膊
（不套纸卷）
右胳膊
（套上纸卷）
同时摸头
同时摸脸
同时摸耳朵
结论
（关节的作用）
探索
实验：关节是什么作用
关节的作用是能转动、移动我们的肢体。
实验材料：大纸筒
摸不着
摸不着
摸不着
能摸着
能摸着
能摸着
探索
关节可使人的肢体活动灵活，那我们的身体有了关节、骨骼就可以运动起来了吗？
①用右手拿起放在地上的哑铃，慢慢地移到胸前。
②观察在移动哑铃的过程中，右上肢是怎样运动的。
③反复做上述动作，并在运动时用左手按住右上肢的不同部位，感受右上肢不同部位的变化。
举哑铃活动
探索
举哑铃时：
上面的肌肉收缩
下面的肌肉舒张
放哑铃时：
上面的肌肉舒张
下面的肌肉收缩
活动体验交流
探索
人体共有600多块肌肉。肌肉附着在骨骼上，肌肉收缩带动骨骼运动。
骨、关节和肌肉组成了人体的运动系统，它们相互配合，使身体进行各种运动。
探索
骨、关节和肌肉的互相配合完成身体各种运动。我们通过建模验证一下吧。
制作运动模型
利用教科书所提供的材料，做个前臂抬起的运动模型。
制作模型是一个建模的过程，是科学研究的重要方法之一。
探索
怎么制作运动模型？
探索
制作过程（参考下图）
①将两根筷子的一端交叉在一起，用细绳扎住。
②将橡皮筋的两端分别用细绳固定在筷子上。
③拉动橡皮筋，让它套在筷子的固定端，然后再松开。
探索
观察现象
拉动皮筋，筷子靠拢；
松开皮筋，筷子张开。
探索
模型的哪一部分相当于骨、关节和肌肉?
筷子(或短木棍)模拟骨；橡皮筋模拟肌肉；线绳用于固定“肌肉”和“木棒”，使“肌肉”附着在“骨”上。线绳连接的部分相当于关节。
探索
作为人体组成的一部分，骨骼的主要功能是支撑和保护身体，并和肌肉共同作用产生运动。肌肉不仅参与身体的运动，而且是许多重要器官的组成不分级。骨骼与肌肉共同作用于肢体运动。
小
结
探索
青少年时期，快速的生长和发育过程会促使肌肉、骨骼发生变化。我们应该怎样去保护它们？
我们要注意保持脊柱和身体部位均衡负重，还要注意保持正确的身体姿势。
探索
脊柱和身体部位不能均衡负重，身体姿势不正确，会导致怎样的结果？
脊柱弯曲
O型腿
探索
经常进行身体锻炼是相当重要的。球类运动、游泳、划船、跑步、滑冰、骑自行车等对运动器官的发育非常有益，因为参加这些运动几乎会锻炼身体所有的肌肉群。青少年时期，人体的骨骼和肌肉是发育得最快的，发育和运动又紧密地关联着。经常参加运动，身体可以变得更加强壮，柔韧性更好，并且免疫力也会增强。
资料阅读
研讨
1.描述骨、关节和肌肉是如何相互配合完成举起哑铃的动作的。
2.为了促进骨骼和肌肉的发育，我们应该做什么?
举哑铃时，上面的肌肉收缩，下面的肌肉舒张。放哑铃时，上面的肌肉舒张，下面的肌肉收缩。
保持脊柱和身体部位均衡负重
保持正确的身体姿势
经常进行身体锻炼
全面均衡摄取营养
拓展
生活中有许多与我们身体运动的结构相似的物体。观察下面的物体，它的哪一部分和我们身体中的骨、关节或肌肉的作用相似?
骨骼
肌肉
关节
生产生活中许多工具的结构、功能与生物体相似，渗透仿生学知识。
课堂练习
1.如图所示，挖掘机中被圈出的结构相当于人体运动器官中的(
)
A.肌肉
B.关节
C.骨骼
2.我们使劲举哑铃时，胳膊上的肌肉(
）
A.没有变化
B.变软了
C.变硬了
选择题
B
C
课堂练习
3.下列选项中，不属于骨骼作用的是(
)
A.促进血液循环
B.保护
C.支撑
D.运动
4.能让身体做弯曲、旋转等不同方式运动的是(
)
A.肌肉
B.骨骼
C.关节
5.下列说法中，错误的是(
)
A.骨骼能支撑我们的身体、保护内脏器官
B.做伸臂、曲臂运动时，胳膊上的骨骼、关节和肌肉的运动情况一样
C.通过耳听、手摸等方法可以让我们了解身体内部结构
A
C
B
课堂练习
判断题
(1)骨骼可以独立运动。
（
）
(2)保持正确的姿势，减少碰撞等，可以避免骨骼受到伤害。（
）
(3)伸腿，屈腿时，骨骼，关节和肌肉的运动情况是一样的。（
）
(4)身体的肢体活动是由骨骼完成的。
(
)
(5)人的身体有200多块肌肉和600多块骨骼。(
)
?
√
?
?
?
课堂总结
通过这节课的学习，我们知道身体的运动是由骨、关节和肌肉协同工作完成的，体育运动对促进骨骼、关节和肌肉的健康生长有着重要的作用，
知道生活中的一些物体与人体有相似的运动结构，体会科学在生活中的应用。
板书设计
身体的运动
作业布置
利用课余时间，收集关于骨骼、关节和肌肉的资料，并对比自己的课堂记录，将不完善的地方进行修改。
https://www.21cnjy.com/help/help_extract.php中小学教育资源及组卷应用平台
教科版五年级上4.2《身体的运动》教学设计
课题
身体的运动
单元
4
学科
科学
年级
5
学习目标
科学概念目标
1.身体的运动是由骨、关节和肌肉协同工作完成的。
2.体育运动对促进骨骼、关节和肌肉的健康生长有着重要的作用。
科学探究目标
1.能用看、摸等不同的观察方法，感知人体运动时的变化。
2.能通过自制的模型将自己观察、感知、思考的结果呈现出来。
科学态度目标
愿意与他人合作交流、分享研究结果。
科学、技术、社会与环境目标
知道生活中的一些物体与人体有相似的运动结构，体会科学在生活中的应用。
重点
1.知道身体的运动是骨、关节和肌肉协同工作完成的。
2.引领学生形成良好的生活习惯促进身体健康成长。
难点
学生能清楚地记录和描述身体在运动过程中,骨骼、关节和肌肉是怎样相互配合完成运动的。
教学过程
教学环节
教师活动
学生活动
设计意图
导入新课
1、记得有人说过:“开心也是一天，不开心也是一天，何不如天天开心”。这句话告诉我们应该积极乐观的健康生活。为了健康成长，我们应该怎么做呢？明确：●营养配餐●经常参加运动●保证充足睡眠●乐观情绪●良好的环境2、身体能否灵活运动，也是一个人健康与否的重要标志之一。你知道身体的运动是怎么完成的吗？
回答思考
通过上节课知识的复习，直接导入新课。
讲授新课
一、探索跟着视频和老师一起做体育课准备运动。（播放视频）活动中，我们身体的哪些部位参与了活动？明确：骨骼、关节、肌肉。（一）骨骼1、北京奥运会主体育场“鸟巢”，采用了最先进的建筑科技，是世界上独一无二的大型建筑。“鸟巢”上钢网框架结构具有怎样的作用呢？明确：起支撑作用。2、与钢网框架一样，我们的身体里也有一个支架，这就是骨骼。你知道身体里哪些地方有骨骼？引导学生回答。人全身骨骼按其部位分为头骨、躯干骨和四肢骨。3、人体内共有200多块骨头，它们相互连接构成了人体的支架——骨骼。它们有什么作用？明确：◆运动
◆支撑
◆保护（二）关节人的身体上有很多骨是连接在一起的，比如说我们的胸骨和肋骨，它们是不能动的，称之为骨连接。我们把能活动的骨连接称之为关节。找一找，身体上有哪些关节呢？观察一下，它都长在了什么地方？1、熟悉的关节名称2、实验：关节是什么作用实验材料：大纸筒、（三）肌肉关节可使人的肢体活动灵活，那我们的身体有了关节、骨骼就可以运动起来了吗？1、举哑铃活动（1）活动规则①用右手拿起放在地上的哑铃，慢慢地移到胸前。②观察在移动哑铃的过程中，右上肢是怎样运动的。③反复做上述动作，并在运动时用左手按住右上肢的不同部位，感受右上肢不同部位的变化。（2）活动体验交流举哑铃时，上面的肌肉收缩，下面的肌肉舒张；放哑铃时，上面的肌肉舒张，下面的肌肉收缩。（3）小结人体共有600多块肌肉。肌肉附着在骨骼上，肌肉收缩带动骨骼运动。骨、关节和肌肉组成了人体的运动系统，它们相互配合，使身体进行各种运动。2、制作运动模型
骨、关节和肌肉的互相配合完成身体各种运动。我们通过建模验证一下吧。（1）材料
筷子（或木棍）、橡皮筋、细绳（2）制作视频：播放（3）制作过程①将两根筷子的一端交叉在一起，用细绳扎住。②将橡皮筋的两端分别用细绳固定在筷子上。③拉动橡皮筋，让它套在筷子的固定端，然后再松开。（4）观察现象拉动皮筋，筷子靠拢；松开皮筋，筷子张开。（5）模型的哪一部分相当于骨、关节和肌肉?明确：筷子(或短木棍)模拟骨；橡皮筋模拟肌肉；线绳用于固定“肌肉”和“木棒”，使“肌肉”附着在“骨”上。线绳连接的部分相当于关节。小结：作为人体组成的一部分，骨骼的主要功能是支撑和保护身体，并和肌肉共同作用产生运动。肌肉不仅参与身体的运动，而且是许多重要器官的组成不分级。骨骼与肌肉共同作用于肢体运动。（四）保护运动系统青少年时期，快速的生长和发育过程会促使肌肉、骨骼发生变化。我们应该怎样去保护它们？明确：我们要注意保持脊柱和身体部位均衡负重，还要注意保持正确的身体姿势。否则会出现O型腿、脊柱弯曲现象等。经常进行身体锻炼是相当重要的。球类运动、游泳、划船、跑步、滑冰、骑自行车等对运动器官的发育非常有益，因为参加这些运动几乎会锻炼身体所有的肌肉群。青少年时期，人体的骨骼和肌肉是发育得最快的，发育和运动又紧密地关联着。经常参加运动，身体可以变得更加强壮，柔韧性更好，并且免疫力也会增强。二、研讨1、描述骨、关节和肌肉是如何相互配合完成举起哑铃的动作的。
明确：举哑铃时，上面的肌肉收缩，下面的肌肉舒张。放哑铃时，上面的肌肉舒张，下面的肌肉收缩。2、为了促进骨骼和肌肉的发育，我们应该做什么?明确：保持脊柱和身体部位均衡负重保持正确的身体姿势
经常进行身体锻炼
全面均衡摄取营养三、拓展生活中有许多与我们身体运动的结构相似的物体。观察下面的物体，它的哪一部分和我们身体中的骨、关节或肌肉的作用相似?明确：生产生活中许多工具的结构、功能与生物体相似，渗透仿生学知识。四、课堂练习（一）选择题1.如图所示，挖掘机中被圈出的结构相当于人体运动器官中的(
)
A.肌肉
B.关节
C.骨骼2.我们使劲举哑铃时，胳膊上的肌肉(
）
A.没有变化
B.变软了
C.变硬了3.下列选项中，不属于骨骼作用的是(
)
A.促进血液循环
B.保护
C.支撑
D.运动4.能让身体做弯曲、旋转等不同方式运动的是(
)
A.肌肉
B.骨骼
C.关节5.下列说法中，错误的是(
)
A.骨骼能支撑我们的身体、保护内脏器官B.做伸臂、曲臂运动时，胳膊上的骨骼、关节和肌肉的运动情况一样C.通过耳听、手摸等方法可以让我们了解身体内部结构（二）判断题(1)骨骼可以独立运动。
（
）
(2)保持正确的姿势，减少碰撞等，可以避免骨骼受到伤害。（
）
(3)伸腿，屈腿时，骨骼，关节和肌肉的运动情况是一样的。（
）(4)身体的肢体活动是由骨骼完成的。
(
)
(5)人的身体有200多块肌肉和600多块骨骼。(
)
五、作业布置
利用课余时间，收集关于骨骼、关节和肌肉的资料，并对比自己的课堂记录，将不完善的地方进行修改。
做准备运动回答回答回答讨论交流找一找实验体验举哑铃交流制作模型观察回答讨论描述回答讨论练习
了解骨骼作用了解关节作用了解肌肉作用理解骨骼、关节和肌肉的相互配合作用增强保护运动系统的意识
总结探索内容开阔视野，激发探究科学兴趣完成达标测评完善课堂知识
课堂小结
通过这节课的学习，我们知道身体的运动是由骨、关节和肌肉协同工作完成的，体育运动对促进骨骼、关节和肌肉的健康生长有着重要的作用，
知道生活中的一些物体与人体有相似的运动结构，体会科学在生活中的应用。
总结课堂
板书
板书设计
21世纪教育网
www.21cnjy.com
精品试卷·第
2
页
（共
2
页）
HYPERLINK
"http://www.21cnjy.com/"
21世纪教育网(www.21cnjy.com)
