2020-2021学年高中体育与健康人教版全一册第六章第四节投掷-侧向滑步推实心球 教案

田 径 投 掷 课 时 计 划
教学内容：田径—侧向滑步推实心球
第三课时（综合课——复习、新授）
一．教学目标：
1．运动知识目标：
通过对田径投掷的学习，让学生了解掌握一些与投掷有关的基本知识点。
2．运动技能目标：
通过本模块的学习，利用目标达成学习方法与信息技术的整合，激发学生的运动兴趣，力争使80%以上的同学掌握其动作技术、动作方法和练习方法，其中50%以上的学生能流畅协调的完成所学动作，提高身体的机能和协调性。
3．社会适应目标：
学生通过目标达成的学习，合作学习以及自主学习，增加了学生相互交流合作的责任感和愉悦感，体现因人而异，因材施教的个别化教学效果。
二．课时内容安排：
1．开始部分（5'）
A.常规
（1）体委整队、报告人数、师生问好
（2）宣布本课教学目标、检查服装
B．队列队型练习
（1）四列横队变回两列横队 两列横队变回四列横队
（2）原地三面转法
C.准备活动
（1）学生慢跑两圈，并按顺序拿球
（2）准备活动——徒手操
头部运动 4×8拍 扩胸运动 4×8拍
振臂运动 4×8拍 腰部运动 4×8拍
膝关节运动 4×8拍 正压腿 4×8拍
侧压腿 4×8拍 踝、腕关节运动
拉伸练习 前后两人一组压肩
2．主体部分（38'）
A.教材主体内容
a.学生们进行侧向滑步推实心球的辅助练习，掌握多种投掷方法：
（1）、原地向地迅速用力推球练习；
（2）、以横排为单位，做双手胯下前抛、后抛实心球练习（在安全范围的距离内进行练习）
（3）、以横排为单位，做原地侧向推实心球练习（在安全范围的距离内进行练习）
b. 通过教师的目标达成法（学生制定自己的投掷目标，教师给予的目标，最终考核的目标），提高学生参加体育运动的兴趣，以及利用信息技术的整合，力求达到良好的教学效果，实现个别化的教学策略，进一步的提高运动成绩。
(1) 学生散点式站立观看持球预备及滑步的动画视频，然后回到指定位置反复进行练习。
（2）学生持球体验滑步转体与最后用力的的配合，然后以小组为单位，利用白色粘胶带粘贴在最重要的发力位置上，每组出一名同学展示交流，并结合动画视频和教师的示范，体会重要的发力点。
（3）学生以小组为单位，每组都有一把钢尺和一个ipad平板，分别向四个方向持球进行完整动作的练习，钢尺的丈量是为了目标的达成，而ipad平板录像，是体现学生自主学习、合作学习，以及动作是否规范的参照。
（4）学生根据自己的基础成绩、自定目标以及自己的实际能力，通过教师的自制器材，来解决出手角度的问题，同时远度的不同更多体现了个别化教学的目的。如图（1）（2）（3）：


c.教师分别对多名学生的动作进行指导。
d.学生的投掷展示，还是利用信息技术和电子白板，不特意指派某一名学生，教师采用摇号的形式，来选择同学出来展示，并丈量出成绩，对照一下他自己制定的投掷目标。
B．“课课练”教学内容，由于侧向滑步推实心球是专项技术的练习，因此在每节课都增加“课课练”的内容，以达到全面强化学生身体素质的效果。（5'）
a.原地高抬腿跑 30个×1组
b.团身跳 10个×2组
c.灵活步 10个×2组
C．学生活动
学生们通过目标教学法，以及信息技术的整合，到达个别化的教学策略，提高学生对投掷的兴趣，直至形成动作的自动化和规范化，在学生自身原有动作的基础上，提高动作质量，使动作更加规范。
（1）. 学生进行侧向滑步推实心球的辅助练习。
（2）.学生观看侧向滑步推实心球的滑步技术动画，并进行滑步动作的练习。
（3）. 学生观看侧向滑步推实心球的滑步转体及最后用力的技
术动画，并进行完整动作动作的练习。
（4）.学生利用ipad平板进行投掷动作的录像，小组之间可互相交流学习。
（5）.通过“摇号”选出学生进行侧向滑步推实心球的展示。
（6）.学生分成四组，分别以四种队型进行“课课练”内容的练习。
与此同时，教师每次讲解示范的站位，都应考虑到每个学生，综观全局，让每一个学生一目了然，学生的站位便于观察其他学生完成动作的情况。
D.结束部分：
教师带领学生进行放松操的练习，使学生身心得到充分的放松，
教师布置课后作业，为下节课做好准备。同时教师会把这节课个别学生依然存在动作问题的录像，在课后传到微信群及QQ群，便于学生练习改正。
安全措施：学生要注意间距，设有安全距离投掷线，统一投掷统一捡回器械，严禁学生打逗和抢投乱投，避免伤害事故发生。
四、教学特色：
1.在教法学法上采用目标达成法，递进式的提高学生的运动成绩，学生之间自主合作、交流评价，激发学生的运动兴趣和挑战自我的激情，达到愉悦身心的目的。
2. 侧向滑步推实心球是专项技术的练习，因此在每节课都增加一些下肢的身体素质“课课练”的内容，以达到全面强化学生身体素质的效果。
3.在教学过程中，做到因地制宜，最大限度地开发和利用了场地设施和课程资源以及信息技术的整合运用。
4. 每节课都会通过网络视频让学生提前预习所学动作技术，并且在课后也会把个别学生存在的技术问题的录像，传到微信群及QQ群，便于学生练习改正，体现了网络化教学。
5.每节课都会布置课后作业，学生可利用家庭环境做身体素质练习，例如：俯卧撑、仰卧起坐，计步器等，也可通过网络下载健康的运动视频进行练习。
6.通过本模块的学习，使学生掌握适合自己身体素质的练习方法，并且能够根据自身特点为自己制订运动处方。
五、预计教学效果：
1.在技术上力争人人都有所收获，练习密度预计35—40%。
2．认真备好主教材，对课上要出现的问题做好充分的心理准备，以便更好的驾驭课堂教学，通过目标教学法使不同层次的学生都有所受益，有所提高。
3.教师主导：教师运用示范讲解，肢体语言激励，以及信息技术的整合，提高学生参加运动的兴趣，以达到终身体育锻炼的目的。
3.学生主体：学生在练习过程中，通过观察教师的示范，重点观
看信息技术的回放对比，以此来达到巩固动作技能技术的目的，在练习当中创设不同的学习层次，体现个别化教学，达到提高运动成绩的目的。
4.课的完成情况：本节课完成情况良好，完成动作情况预计90%。
六．课后小节
场地布局图：



图一 集合整队

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图二 队列、队型练习

图三 学生慢跑两圈，并按顺序拿球

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图四 投掷辅助练习










图五 复习侧向滑步推实心球滑步技术 图六 展示交流滑步转体与最后用力顺序
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图七 侧向滑步推实心球完整动作练习 图八 侧向滑步退实心球 展示交流



图九 “课课练”及放松练习

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