全国通用 小学体育 双手向后投掷实心球 教案（表格式）

双手向后投掷实心球教学设计方案
一、指导思想：
本课以“健康第一”为指导思想，激发学生的学习兴趣，提高学生的学习技能，发展学生灵敏度、力量、协调等能力，培养学生的合作精神为设计目标。针对水平三学生年龄特点，面向全体学生，以提高学生身体、心理和运动技能与社会适应能力的整体健康水平，做到人人会学习，自主探索动作要领，掌握运动基本技术动作为主要内容的学习，掌握体育运动的基本技术要领，培养学生终身喜欢体育的意识，陶冶学生的生活情操。
二、学情分析：
本节课的教学对象是水平三小学五年级的学生，他们有一定的认知、探究、归纳、评价能力，求知欲强，自控力差。学生处在生长发育阶段，是身体素质发展的关键期。由于存在着个体差异，所以在教学过程中，要根据学生的实际情况有针对性地进行教学，关注学生的个体差异、性别差异。五年级学生在以前的学习中接触过双手投掷轻物的动作,但对动作的熟悉程度、规范程度还不够,学生对动作的要点掌握的不够全面,需要更进一步地学习。本节课是投掷单元的第一课时，课前，了解小学五年级男、女生的投掷水平，设定不同的远度，关注学生的差异，分层教学，让每位学生都能体验到成功的乐趣，引导学生能够积极参加投掷动作的学习和锻炼，与同伴能够友好相处，和谐相助，具有一定的安全意识和习惯，在锻炼中能够表现出自信、果断、坚毅等优良品质。
三、教材分析
本课的主要内容是：1、双手向前投掷实心球动作，重点是投掷用力顺序正确，动作协调。难点是出手快速，有高度，同时上下肢配合用力。2、游戏内容：截住空中球，重点是培养学生的反应能力，难点是提高学生的合作能力。
教师在组织学生练习时要适当控制练习时间与密度，防止学生发生错误概念，同时根据学生特点可采用不同的方法进行教学，以便能调动所有学生的学习积极性。以营造良好的学习氛围，让学生在与同伴的合作中快乐的学习。
教学重难点
重点：是投掷用力顺序正确，动作协调。
难点：是出手快速，有高度，同时上下肢配合用力。
教法学法
教师讲解、示范，同学们模仿练习，分组练习
设计思路：
本课根据学生特点合理安排教学内容，根据新课标水平三学生特点，针对学生的认知水平和体育基本技能水平进行设计。课的开始安排小游戏以调动学生积极性，使学生能很好集中注意力，为学习做好铺垫。在学生已有运动技能的基础上教师带领学生做各种投掷练习，体会动作。之后组织学生看教师示范动作，边做边提示学生动作要领，同时组织好学生的小组合作，让他们自主学习，教师巡视指导。遵循“一物多用”原则组织进行截住空中球游戏。让学生体会到学习的乐趣。
教
案
年级：五年级（水平三）
执教：李建兵
单位：仁寿县禾加镇识经九年制学校
学习内容
投掷—双手向后抛实心球；
游戏—截住空中球
学习目标
知识技能：知道双手后抛实心球的动作要领、用力顺序并能正确做出动作
心理健康目标：通过本课学习，学生能够体验体育的快乐，提高抵御挫折的能力，感受成功体育的乐趣。
情感目标：在练习中能表现出互相配合、相互帮助的优良品质
重点：学会双手向后抛实心球的动作方法；学会游戏的方法
难点：动作协调，送髋、挺胸、挥臂明显；传接球动作快稳抢球的同学反应快启动快
过程
学习内容
教师活动
学生活动
组织安排
意图
时间
开
始
部
分
课堂常规
教师观看学生整队报告人数师生问好
2.宣布本节课的内容与要求及目标。
3.检查学生服装，
安排病假见习生。
在体育委员带领下认真整队报告人数师生问好
1.服从命令听指挥。
3
准
备
部
分
三面转法重难点：两脚脚尖、脚.准备活动
（1）反应游戏（反口令练习）（2）徒手操
1.三面转法练习（向左，右，后）
2.教师讲解游戏方法及要求。
3.教师口令组织
学生复习新广播操。
4.组织学生活动各关节。
1.同学们真听讲，听从教师安跟随教师口令认真练习。
2.纠正错误的同学
3.学生按要求进行小游戏。
4.学生听口令进行徒手操
四列横队
2.为后面的内容展开做好铺垫工作。
活跃课堂气氛，使学生快速进入课堂。
8
基
本
部
分
一、双手向
后抛实心球
1：持球手型。
2：准备姿势及抛球技术。
3：重点：学会双手向后抛实心球的动作方法
难点：动作调，
髋挺
胸、挥臂明显。
4：徒手练习。
5：集体练习。（强调安全）
6：分组练习（强调安全）
教师讲解示范
1.握球手型：
球和握球的方法，两手十指自然分开把球放在两手掌间，两手的食指、中指、无名指和小指放在球的两侧将球握住，两拇指紧扣在球的后上方成“八‘字型，以保持球的稳定性。
2.准备姿势及抛球
先将球置于体前，两脚前后开立，前后相隔一步距离，上体适度前倾，稍抬头；然后身体重心从左腿逐渐转移到右腿，重心下降，两手持球向头后方摆动。技术动作由蹬腿、顶髋、挺胸到最后出手四个环节组成，球出手后，我们需注意的是要做到屈膝、收腹、降低重心、缓冲。
3：教师讲解投掷动作中存在的问题。提示上下肢的动作要协调，用力顺序要正确
4..带领学生徒手练习，集体练习，分组练习双手后抛实心球。
5：熟练后后，视情况可进行比赛
4.注意安全，加强
安全教育
1.观察重点示范
动作，听讲解后，练习时，体会投掷动作的用力顺序
2.分组听信号练
习，体验蹬地、
送髋、挺胸、挥
臂的正确用力方
法。
3.根据教师的要求，进行练习比
赛。
4.严格按要求进
行练习，注意安
全。
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★
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★
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发展学生上肢的力量培养学生协调用力的能力。
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基
本
部
分
一、游戏：
——截住空中球
重点：学
会游戏的
1.请同学试做并讲解游戏的规则和方法。
1.听讲解、看示范，理解游戏的方法和规则。
教育学生
遵守规则，
文明游戏。
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方法
难点：传
接球动作
快、稳，
抢球的同
学反应快、
启动快
2.指导学生分组做尝试性练习，在游
戏中运用学过的技术灵活多变的传接球。3.教育学生在游戏时要自觉遵守游戏规则，并提醒学生注意游戏全。
2.在教师的带领下，分组进行游
戏，注意不要违
反游戏规则。
3.可以从传球人手中抢球，但不
得发生身体接触
强
调
安
全游戏，
结
束
部
分
放松
学习总结
1.认真观看，跟随音乐进行放松。
教师小结本课学习情况。
宣布下课，师生再见。
学生跟教师一
起放松、放器材。
学生交流学习心得。
与教师再见
放松身心使学生尽快恢复身心。
5
场
地
器
材
排球十个
预计效果
练习密度
40%
课后反思
平均心率
100
次/分