华中师大版七年级体育与健康 5.2正面双手垫球练习 教案

教材内容 正面双手垫球练习
教学 目标 1、主动参与运动动作的学习
2、在体育活动中具有展示自我的愿望和行为
3、在体育活动中能表现出较高的热情及合作行为
教学重难点 双臂夹紧，手腕下压，击球部位正面对准来球。
课的 部分 时间 教学内容 教法与学法 练习队形与要求

开始部分
准
备
部
分
基
本
部
分
结束部分
2
6
分
钟
28
分
钟
4
一课堂常规
1.整队、检查人数着装2.师生问好3.宣布课的内客
4.安排见习生
?一、慢跑400——600米，形成一个圆形。
二、准备操：
1 正压腿
2、侧压腿
3、体前屈
4、肩绕环
三、活动各关节
学习正面双手垫球
要点：1、
讲解垫球部位，正面对准来球
2、击球时双手臂伸直、夹紧、提肩
3、用腕关节以上1十厘米处，手腕下压击球
4、击球时腿蹬地，身体重心前移
5、上肢和下肢协调用力
6 分组练习
7 垫基地反弹球
四 收器材
小结
放松练习
宣布下课
教法：
1.由体育委员整队
2.教师宣布课的内容及要求
见习生随堂
教法：
1、成一路纵队圆形跑
2、教师与学生共同慢跑
3、拉伸练习
教法：
1（1）教师示范与讲解
（2）学生观摩 建立初步的动作表象学生练习
2、学习多做练习：初步体会下肢的移动方法。垫球的基本技术也初步尝试出一插，二夹，三抬，四蹬腿。并能大胆的接球。

教师检查、辅导。
3、 教师讲解练习方法
4找优秀学生示范。并纠正练习中的错误。
5 教师示范垫反弹球。
6教师巡视与指导，纠正。
组识：四列横队
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要求：静、齐、快
精神饱满，思想集中
组识：
广播体操队形
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充分做好热身运动，防止运动损伤
要求：认真体会技术动作，按要求认真完成
小组间几名同学相互纠正。
学生练习
优秀学生示范。
场地器材 排球22个