2021-2022学年高一体育与健康人教版全一册第七章 第五节 武术-行神拳单元教学计划、教案和反思

武术《行神拳》单元教学计划
教材名称 武术《行神拳》 总课次 十课次
教 学
目
标 运动参与：学生主动积极参与行神拳的学习，了解体育运动对于健康的意义。
运动技能：学生能够掌握行神拳的动作要领。知道它的攻防含义，体会中华武术的精神。
身体健康：发展学生的柔韧、灵敏、协调等身体素质，增强肌肉韧带的伸展性，提高身体各系统和器官的机能。
心理健康：学习过程中体会成功的喜悦，增强自信心，形成良好的意志品质。
社会适应：在学习过程中充分体会同学间的团结互助，增强集体荣誉感，通过学习中国传统体育项目武术，进一步增强爱国主义精神和社会责任感。
教材重点与难点 重点：行神拳的动作要点及个动作之间的过渡衔接。
难点：行神拳的手、腿、身形、步法、精气神的配合。
课次 课时教学目标 重点与难点 教学方法和知识点
1 学生能积极的投身到行神拳的学习中去。
学习并初步掌握行神拳1-3动，发展学生的柔韧性、灵活性、协调性。
通过学习充分发挥自主学习的主动性，大胆表现，同学间团结合作，增强爱国意识。提高坚韧的意志品质。 重点：1-3动动作要领，上下肢的配合
难点：动作的连贯一致。 利用图解、示范、讲解动作要领，让学生对整套动作有直观的认识。
2、小组间合作讨论共同学习。
3、分组选取代表展示进行展示，小组间评价，自身评价，老师评价
4、集体练习，教师领做。
5、教师积极引导，强化动作要领，指导学生反复体会动作。
6、 接力游戏：“武术达人”
知识要点：并步抱拳礼
左右侧步冲拳
开步前推双掌
2 1、复习之前所学动作的同时进一步学习行神拳第4动。是大多数同学掌握动作要领。
2.发展学生的身体灵活性和协调性，培养学生的团结合作意识和渐染的意志品质。 重点：动作的连贯
难点：左右分清，协调用力 通过图解教师示范、讲解动作要领，初步形成动作概念。
学生发挥主动性，大胆尝试，积极探索。
分层教学，鼓励好同学积极探索攻防意义。
充分运用评价的意义
利用游戏加强运动量
利用项目特点充分进行爱国主义教育
知识要点：震脚砸拳 马步冲拳
3 复习之前所学动作，进一步学习行神拳第5动,使大多数学生掌握动作要领。
发展学生的身体灵活性，协调性等机能，培养学生坚强的意志品质。 重点：转身、腿法和弓步的连贯。
难点：动作的协调，灵活。 1，利用图解、教师示范让学生形成完整的动作概念。
2.通过分组学习、自主学习、集体练习巩固学习内容
3．鼓励学生大胆尝试，主动探索，对学生表现及时评价
4、知识要点：插步摆掌，勾手推掌，弹踢推掌，弓步冲拳，
5、要求：插步与摆掌要同时完成，转身圆滑，勾手推掌与弓步要协调一致
4 复习之前所学的行神拳，学习6-7，使大多数学生掌握所学动作。
发展学生的协调性灵活性。
培养学生的爱国意识
重点：抡砸的协调配合
难点：顶肘要力达肘尖 教师结合图解讲解示范，充分运多元用评价，发挥学生的主动性。
知识要点：伦臂砸拳，弓步冲拳震脚左右双推掌，抡臂拍脚，弓步顶肘
3、求：原地做抡砸动作
体会冲拳的动作要领
震脚的爆发力，声音要响
做抡、拍、顶动作要连贯有力。
5 复习之前所学，继续学习行神拳8动，学生充分领会动作要点
发展学生的协调性、灵活性，力量等身体素质
让学生在学习中体会到成功的乐趣，增强自信心，同学间团结协作 重点：步型和手型的规范
难点：动作舒展，快速有力，节奏鲜明，手眼相随 教师结合图解讲解示范，鼓励学生自主学习，引导学生领会并结合攻防进行练习。模仿练习，教师领做，分组练习与集体练习相结合。
知识要点：歇步冲拳，提膝穿掌，虚步挑掌，震脚提膝上冲拳
要求：上冲拳时手臂贴耳，冲拳、转头、拧腰同时完成，上体要挺拔，精神要集中。
6 复习之前所学的动作，继续学习行神拳第9-10动，使学生连贯完成做学动作
发展学生的各项身体机能
中华武德教育，让学生明白武术是为了强身健体的，培养学生的纪律性，组织性。 重点:各个动作间的衔接连贯
难点：武术的精、气、神贯穿到动作中去 教师结合图解进行讲解示范，分组与集体练习相结合，教师领做，学生做模范练习，口令指挥练习。
知识要点：弓步架拳，蹬腿架拳，转身提膝双挑掌，提膝穿掌，仆步穿掌
要求：转身落步要轻、稳，弓步与架、冲拳要同时，蹬踢、下压要有力，转身、摆掌、摆头、提膝与挑掌动作路线要清晰。
7 复习之前所学动作继续学习11-12动让学生初步形成整套动作概念
发展学生的协调，灵活等身体素质
武德教育，培养终身体育意识，发挥自主学习精神 重点：熟记动作要点
难点：动作协调连贯 教师结合图解讲解示范，分解与整体示范相结合，分组与集体练习相结合，鼓励学生大胆尝试整套动作，口令指挥，积极引导。
知识要点：仆步抡拍，弓步架栽拳，收势
要求：抡臂要走立圆，向上抡臂要贴近耳朵，向下要贴近腿，眼看拍地方向收势要干净利落。
8 复习全套动作，使大多数学生能熟记动作
发展学生的各项身体机能
培养学生的节奏感，发扬爱国主义精神和终身体育的思想 重点：动作的连贯
难点：劲力、气势和神韵 单个动作和成套动作相结合，分组练习和集体练习相结合，及时纠正错误动作，积极引导学生听音乐的节奏，口令指挥
要求：手眼，身法协调配合，快慢、动静相结合。
9 学生能跟随音乐完成成套动作
武德教育，组织纪律性有所加强。 重点：全套动作的协调连贯
难点：武术的精、气、神和神韵。 能各种练习形式相结合，及时纠正学生的错误动作，避免形成动力定型，配乐和口令相结合。
要求：精气神贯穿整套动作，协调连贯，能跟随音乐节奏，动作标准有力
10 通过技评检查学生学习情况及教学效果 学生展示自我 1、 教师简述方法、标准、要求
2、同学练习：自评、互评
3、技评：每人两次，取最佳成绩。
4、 教师点评，终极反馈。
考核评价标准 优秀：动作连贯、协调，能跟随音乐节奏，动作身形身法有力，能体现武术的精、气、神
良好：动作较完整正确，在节奏和身法力度上有一点欠缺
及格：能完成整套动作。有少数的错误
不及格：不能连贯完成成套动作。