五年级下册体育教案- 双脚连续跳过障碍物 全国通用

小学体育课教案设计
?课题：? ? 1、双脚连续跳过障碍物?
2、游戏:负重接力? 课型：新授课 教师
教 学
目
标 1、学生进一步学习双脚连续跳过障碍物的技术动作。80%以上的学生能掌握。
2、提高下肢的力量和跳跃能力。
3、发展学生的速度力量及协调等素质
4、克服不怕困难，勇于挑战自我，同时培养学生合作学习能力与团队意识。
重点难点 教学重点：蹬地提腿，落地缓冲。
教学难点：协调连贯完成。
课的部分 内容设计 教师教学策略与要求 学生活动与组织形式 运动负荷



时间 次数 强度
主 题
导
入
阶
段 一、集合队伍
二、师生问好
三、教师宣布本课目标与要求
1、集合队伍能做到快、静、齐，使学生养成良好的课堂常规习惯
2、安排见习
3、学生无安全隐患物品。培养学生安全意识。 ?1、班长整队，报告人数，师生问好！?
?2、检查着装，宣布课的内容、目标。
3、要求精神饱满。
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2
4~5
4~5
8
12~
13
8
2~3

2
1
2
2
1
到2
小
中
中上
中上
大
小
热 身
激
趣
阶
段 一） 、方向反应游戏
1、明确游戏方法
2、按教师要求游戏
（二）、跳热身操? ?
动作到位充分热身（三）、诱导练习
1、蹲下、跳起
2、连续做收腹跳起
1、教师讲解游戏方法及要求
2、组织学生练习
3、带领学生练习热手操
4、讲解诱导练习
1、明确游戏方法
2、按教师要求游戏
3、动作到位，充分热身
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1、明确方法
2、听指挥进行练习


学 练
阶
段 双脚连续跳过障碍物
一、提高双脚跳跃能力
1、引导学生做武术棒过杆练习
2．引导学生针对不同高度的武术棒进行互助练习。 1、教师讲解示范。
2、组织学生进行分组练习
3、提示并巡视指导。
4、组织演示，加以巩固。
5、师生共同小结与评价
要求：蹬地有力，抬腿高，落地缓冲要平稳。动作协调不贪快。。
1、明确方法
2、组织学生练习
3、按要求进行分组练习（8小组）
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X— X— X— X—
X— X— X— X—
X— X— X— X—
X— X— X— X—
注意体会：蹬地有力抬腿高；动作连贯跳得顺。


学 练
阶
段 二、加强巩固双脚跳跃能力：
跳过一定高度的小櫈子
教学重点：蹬地提腿，落地缓冲
教学难点：协调连贯完成 1、教师组织学生尝试练习
2、双脚连续跳过櫈子???????
3、双脚连续跳过不同高度的櫈子4、通过櫈子的变化改变高度
5、选—2人示范
6、师生共同评议 1、学生按要求练习
2、小组练习学生能相互评价纠错，互帮互助。
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X X X X
X X X X
X X X X
X X X X


开心 阶
段 游戏: 负重接力?
1、? 教师讲解游戏方法并示范游戏
2、 组织学生进行游戏

1、? 明确游戏方法
2、? 按要求游戏X
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□ □ □ □ □ X X
□ □ □ □ □ X X
□ □ □ □ □ X X



恢 复
身
心
阶
段 一、音乐放松
二、小结本课情况
三、师生再见
四、回收器材 1．组织学生配乐放松
2．师生共同表达体验
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1、积极放松
2、表达体验


教学资源 36张小櫈子,24根武术棒
练习密度预计 35%左右

平均心率预计 130次左右/分