五年级下册体育教案-障碍跑 全国通用（表格式）

《障碍跑》教案
授课人：
年级：五年级
教学内容 障碍跑 教学重点 学生在跑动中运用跳、跨、绕、钻等方法安全通过障碍

教学难点 掌握跑动中怎样选择安全的通过障碍的方法
教学目标 1、学生能识记过障碍物的几种具体方法，在快速跑跳过程中手脚并用较顺利地穿越障碍；
2、学生能在练习中体现出灵巧与全身协调，发展速度、耐力等体能；
3、能在同伴的鼓励下克服过障碍时的恐惧心理，在小组团结协作中克服困难、拼搏争先。
顺序 教学
内容 教师活动 学生活动 时间 强
度 组织形式及安全措施

准备
部分
课堂常规
1、指定集合地点，
2、向学生问好
3、强调课上安全
4、宣布本课任务
1、体委整队集合
2、向教师问好！
1 小
四列横队
1、听口令变换跑、双脚跳、单脚跳
2、热身徒手操 1、教师根据学生情况发布变换口令
2、教师语言引导学生参与练习，鼓励学生积极创新，改变出多种玩法。 1、学生注意力集中、认真听教师口令变换动作
2、跟着教师认真做徒手操 5 小 * * * * * * * * * * *
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基本部分
绕过障碍（绕树桩游戏） 1、讲解与示范游戏的方法与要求，强调能安全的绕过障碍。 1、明确游戏方法与要求，积极投入竞争与比快。 5 中
跳过障碍（跳土堆游戏） 1、组织学生练习队列与队形，讲解快速跳过障碍的方法与要求。 1、积极参与队列队形练习，认真听讲，听到信号后，鱼贯跳过障碍，并从无障碍区快跑返回。
5 中
四路纵队练习，跳过障碍。
跨越障碍（跨水沟游戏） 1、讲解与示范游戏的方法与要求，强调能安全的绕过同伴。 遵守游戏的规则，积极配合老师，注意安全。 5 中
四路纵队练习，跨过障碍物。
钻过障碍（钻山洞游戏） 1、讲解与示范游戏的方法与要求，强调能安全的钻过障碍。 遵守游戏的规则，积极配合老师，注意安全。 5 中 * * * * * * * * * * *
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学生自主摆障碍 讲解并组织学生分成4个组，以小组为单位在指定的路线上摆好2到3个障碍。 团结合作，快速的用垫子或者标志桶摆好2到3个障碍。
5
中大 摆障碍物的形式：
1、跳过障碍物
2、跨过障碍物
3、跨过障碍物
4、钻过障碍物
接力比赛：
30米内过2-3个障碍。 组织学生做30米内过2-3个障碍游戏。比一比，那组快。 迅速过障碍并返回与队友击掌接力，为本组和其他组同学加油。 6 大 安全通过障碍
强调：碰倒障碍物必须扶好才能继续跑，不能少过障碍。
结束部分 前后两人一组甩手臂放松
抖动大腿放松
集合，本课小结
归还器材 组织学生做放松运动
同时教师总结评议本课。
3、收还器材，向学生再见。 1、学生认真做放松运动。
2、听教师总结和评议，自评与互评。
3、归还器材，向老师再见。 3 小 * * * * * * * * * * *
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场地与器材
标志桶8个、垫子8个
长60米、宽20米篮球场。 课
后
小
结