五年级下册体育教案-折返跑 全国通用

附件：3
小学体育与健康教学设计
项目 构 思 设 计
指导 思想 本课根据《体育与健康课程标准》的精神，坚持‘健康第一’为指导思想，促进学生健康成长。贯彻实施素质教育，提高教学质量。激发运动兴趣，培养学生具有民族风格的体育健身活动的意识。教学过程以学生为主，在教师指导下通过折返跑，培养学生灵活的脚步动作和快速奔跑的能力，达到发展学生下肢力量，增强学生体质的目的。
学情 分析 教学对象：小学五年级男女学生。
知识技能:小学生喜欢奔跑，有一定的基础，但是在技能的掌握和学习的方法、兴趣上有
一定的差别与不同的需求。所以在教学中注重‘教’与‘学’有机相结合达到共同提高。
教材 分析 体育与健康课程标准水平三要求学生以运动参与、运动技能、身体健康、心理健康和社会适应等五个学习领域来组织教学。各个学习领域的学习目标是通过身体练习来达成。因此，此节课折返跑的安排使学生掌握一定的技能，培养学生灵活的脚步，提高学生奔跑能力，发展学生下肢力量。以便激发学生体育兴趣促进学生坚持体育锻炼，达到提高学生健康水平的目的。
动作 要领 折返时：
减速蹬地、降低重心、
转体迅速、快速奔跑。
重、 难点 重点：折返时蹬地转体。

难点：减速蹬地、转体迅速。
创新 思路 集体指导与个别指导相结合。
自始至终贯穿灵活的脚步动作。
在游戏中体验所学知识带来的乐趣。
学习 目标 初步学习折返跑蹬地转体地动作要领。
通过折返跑发展学生下肢力量。
3.培养学生刻苦耐劳的优秀品质。
教学 方法 1.分解教学与完整教学相结合。
2.教师演练与学生模仿相结合。
教学 过程 师：立正 向右看齐 向前看 稍息！
师：同学们好！
生：老师好！
师：宣布课的内容，同学们我们今天学习折返跑，灵活的脚步动作在各种体育活动中
都有重要作用，在今天的游戏中会体验到。有没有兴趣学习?
生：有！
师：提出慢跑要求，跟紧老师跑的前进线路 。
带领学生慢跑(变换不同的前进线路）
徒手操（使学生充分活动身体各关节）
生：按教师要求，在教师带领下充分做好准备活动。
师：调整队形，讲解示范折返跑动作要领，强调减速蹬地、降低重心、
迅速转体。
生：认真听讲，仔细观察，模仿教师动作。
师：逐列横队指导练习
集体练习（教师巡视指导，发现问题及时解决问题）
生：认真练习，相互学习，共同提高
师：强调重点：折返时降低重心，蹬地转体。
解决难点：蹬地有力，转体迅速。
师：组织游戏，介绍规则（通过游戏愉悦学生身心，体验所学知识带来的乐趣）。
生：遵守游戏规则，全身心投入游戏活动中。
师与学生同乐。
师;播放音乐 舞步带领学生放松。
生：放松身心使自己恢复课前状态。
师;课堂总结。
生：相互交流学习心得。
师：布置课外练习，宣布下课。
师生再见！
小学体育与健康课时教学计划
水平 三 教学单元（模块）： 折返跑 ；课次：第 1 课时
执教老师： 班级： 506 　 班；人数： 40 人
学习目标 初步学习折返跑蹬地转体地动作要领。
通过折返跑发展学生下肢力量。
培养学生刻苦耐劳的优秀品质。 场地
器材 篮球场
教学内容 折返跑
重点、难点 重点：折返时蹬地转体。 难点：减速蹬地、转体迅速。
教学流程 课堂常规→慢跑→徒手操→折返跑→游戏→放松活动→课堂总结.
部分 时间 学习内容 组织与要求 教师活动 学生活动 次数
开始部分 3’ 集合整队。
师生问好。
常规检查。 组织队形如图
XXXXXXXXXXX
XXXXXXXXXXX 1.组织学生集队
2.师生问好
3.宣布课的内容 1.列队集合
2.遵守队列纪律
3.做到快、静、齐
1
准 备 部 分 3’
3’ 1.慢跑：
跟紧前进线路
徒手操：
xxxxx xxxxxx
四列横队 提出要求:遵守
跑操纪律。
教师领跑。
教师示范领操。
口令指挥。
强调准备活动的重要性。 按照要求跟紧前进线路。
充分活动身体各关节。
模仿教师练习。
若干
发 展 能 力 阶 段 7’ 折返跑
1.动作要领：
减速蹬地
降低重心
迅速转体

XXXXXXXXX
XXXXXXXXX
△
XXXXXXXXX
XXXXXXXXX
讲解示范折返跑动作要领。
组织学生练习。
教师巡视指导。
4，发现问题及时 解决。 认真听教师讲解动作要领。
2.仔细观看、模仿教师动作。
积极练习折返跑。
相互学习共同提高。
若干
部分 时间 学习内容 组织与要求 教师活动 学生活动 次数
能 力 提 升 阶 段 6’
6’
8’ 2.逐列横队练习蹬地转体
3.集体练习
蹬地转体
游戏：
穿越小树林
XXXXXXXXXX
XXXXXXXXXX
XXXXXXXXXX

XXXXXXXXXX
△

四列横队

X X X X X X X
X X X X X X X
△
X X X X X X X
X X X X X X X
强调重点折返 时蹬地转体
6.指挥学生
练习折返跑
鼓励动作完成
较好的学生。
解决难点：
减速蹬地
转体迅速。
集体指导与
个别指导
相结合。
介绍游戏规则
提出要求：保持
间隔距离。
强调遵守规则
的重要性。
灵活的脚步动作是穿越树林的
关键。
4.组织学生游戏。 5.根据教师强调的重点蹬地转体
刻苦练习努力
提高动作质量。
相互交流
减速蹬地
迅速转体
共同提高
1.遵守游戏规则。
2.全身心投入游戏，体验游戏的乐趣。
3.注意安全。

若干
多次
结 束 阶 段 4’ 放松练习
2.集队总结
3.布置课外练 习
4.宣布下课

领放松操
使学生身心
放松。
2.课堂总结。
积极参加
放松练习
使身体恢复
课前状态。
2.自我总结。

预计运动负荷 平均心率： 130 次/分 练习密度： 45 ％±5
运 动
负
荷
表
征 1.脸红( )
2.出汗( )
3.气喘( )
4肌肉疼痛( ) 教师课后反思