全国通用 五年级下册体育 折返跑 教案（表格式）

课 题 五年级体育《跑--折返跑》
授课人
授课时间 2017年5月10日
学习目标 1、通过学习，了解折返跑动作要领90%学生做出侧身下蹲急停，蹬地转身快速启动跑动作；
2、通过学习各种不同的折返跑动，提高速度、反应等身体素质；
3、学生积极参与，遵守游戏规则，注意跑动安全；对同伴友好，失败时给同伴加油，体验运动乐趣。
学习重点 侧身下蹲急停，转身蹬地急起
学习难点 重心降低，身体协调，快速反应
学习方式 示范讲授、游戏活动、组织比赛
学习工具 空场地、哨子、标志物、音响
学 习 流 程 步骤 活 动 内 容 批 注
活动一
（9分钟） 开始部分
一、课堂常规
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装；
2、宣布课的内容和任务；
3、安排见习生。
二、热身活动
1、游戏：猜拳“工兵、工兵，挖地雷”
2、跑的专项准备活动：游戏“工兵、工兵，挖地雷”
方法：学生两人一组面对面站立，听要求按相应的动作猜拳。原地双脚跳猜；原地摆臂猜原地高抬腿猜；④原地快跑猜；⑤赢者左右跨步快速摸线猜。 游戏规则：与教师相互猜拳，赢者迅速选择场地内一个圆圈站立。
要求：认真听老师讲解，按口令提示，模仿教师动作进行游戏。
活动二
（10分钟） 基本部分
1、游戏“看谁捡的快”
规则：每组第一名学生将“方框”中的三个毽子分别摆在相应的圆圈中，要求每次只能拿一只毽子放，下一名学生分别将三个毽子一一捡回放回方框中，要求每次只能捡回一只毽子。
2、根据游戏引出“折返跑”动作要领：侧身下蹲急停，转身蹬地急起。
组织：将学生分成人数相等的8组，站于起点线后。


















学 习 流 程 活动三（16分钟） 基本部分
游戏
1、“看谁摸的次数多”
规则：哨音响起，每位学生快速启动用折返跑技术动作去摸自己前后两条白线，在10秒内看谁摸的次数最多。
2、“看谁最先摸够10次”
规则：哨音响起，每位学生快速启动用折返跑技术动作去摸自己前后两条白线，看谁先摸够10次。
活动“摸线接力赛”
1、每组第一位学生按“1-2-1-3-1”次序摸线，途中若有摸错者，改正后继续比赛，摸完后和后后面同学击掌接力，直到每组每一位同学摸完为止。
2、每组第一位学生按“1-3-2-3-1”次序摸线，途中若有摸错者，改正后继续比赛，摸完后和后后面同学击掌接力，直到每组每一位同学摸完为止。
四、拓展折返跑：游戏“叫号变向折返跑”
规则：通过叫号，学生迅速跑出，连续触摸五个相同的数字，回到起点。 组织：
1.游戏开始：教师倒数五个数，要求学生快速回到自己的位置。
2.游戏结束：教师了解同学们摸线的次数，给多的同学击掌奖励。
组织：将学生分成人数相等的8组，站于起点线后。
组织：学生站在自己的位置上听候老师叫号“1或2或3”
要求：途比赛途中，要给落后的同学加油，要相互谦让，不要发生碰撞。









活动四
（5分钟） 结束部分
总结游戏活动-变向折返跑，并提问变向折返跑在生活中的运用。
1、我们今天学的折返跑技术都能用于生活的哪些地方?
2、你们看过动物世界里的小兔子被野兽追赶时的情形吗?
3、当你被一个比你跑快的歹徒时怎么办？
放松活动：
太极放松操(带音乐)
三、师生再见 形式：
△
要求：
全身放松
认真总结






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