2021—2022学年人教版高中体育与健康全一册第七章第三节排球正面双手头上传球教案

体育课课时计划（教案） 学校：
年级：高二 教师： 人数:49 时间: 45分钟
教学内容 1. 熟悉排球的球性 2. 学习正面双手头上传球技术
教 学 目 标
1、认知目标：让学生了解排球正面双手投诉传球的动作方法及动作要领，在头脑中构建动作表象。
2、技能目标：通过本次课的学习，让大部分的学生初步掌握正面双手头上传球的基本动作及要领。
3、情感目标：培养学生对排球的兴趣，培养学生相互协作、互相帮助、互相合作的优良品质。
4、体能目标：通过对各种方式抱球跑迎面接力折返跑的练习，培养学生上下肢的协调能力与灵敏速度，发展下肢力量，培养学生跑等基本活动能力。 场地 与 器 材
排球场两块
排球50个
音响一台
呼啦圈12个
步梯6个
自制道具若干

教学难点 教学重点:正面双手头上传球的触球手型及全身的协调用力。
教学难点：手指、手腕灵活的击球动作。

课的部分 教 学 内 容 组 织 与 教 法

教 师 活 动 学 生 活 动 组 织 形 式

开
始
部
分
开
始
部
分 一、课堂常规：
1、整队集合，检查服装，师生问好。
2、宣布本次课的教学内容与重点以及组织要求。
3、安排见习生。
4、强调安全。
准备活动：
（一）、围绕场地慢跑五圈，一人一球，行进间熟悉球性。
球操：
踏步
指尖压球运动
伸展运动
四肢运动
5.体转运动
6.腹背运动
7.地面击球
1.教师集合，集体考勤。
2.检查服装，器材，场地，安排见习生。
3.教师讲解动作要领并示范技术动作。
4.口令指挥练习
要求：声音洪亮，精神饱满
学生积极配合教师，服从老师安排。
2.保持好课堂秩序
3.学生队列整齐，听从口令，按节拍统一练习。
4.要求学生做动作协调、用力、幅度大，控制好球，讲组织有纪律。
集合队形 六列横队成密集型站立
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要求：集合快、静、齐；
见习生的要求：随堂见习，协助老师上课。
二、组织教法：六列横队变成两路纵队，沿设定路线行进。123队跑内圈，456队跑外圈，间距3米，就近每人持一球。
三、站两圆圈边缘成体操队形，两两相对，教师圈内指挥示范领做。
Δ

基
本
部
分
基
本
部
分
基
本
部
分
一 学习正面双手头上传球技术：
正面双手头上传球分三个部分：预备姿势 迎球 击球
1、预备姿势：对正来球，两脚左右开立，约同肩宽，左脚稍前，右脚脚跟稍提起，两膝微屈，上体稍前倾，含胸收腹，两臂弯曲置于胸前，两肘自然下垂，两手成传球手形，眼睛注视来球方向。
迎球：当手触球时，手腕稍后仰，两手自然张开，手指微屈成半球状。两拇指相对成“一”字形或“八”字形，两拇指间的距离不能过大，以防漏球：击球点在前额上方约一球距离处。
3.击球用力：球来时，两手微张迎球，用拇指内侧，食指全部，中指的二三指节触球的后下部，无名指和小指触球两端。用手指的弹力、手臂和身体协调的力量将球传出。
传球手型
。
4.重点技术：蹬地伸臂对正球，额前上方迎击球；触球手型呈半球，指腕缓冲反弹球。
手型--击球点-指力
（二）体能练习（放雷偷桃游戏）
游戏规则：1.每人一球，经过步梯将球传给队友，队友放进呼啦圈中
2.每人经过步梯将“桃”偷回。
教师讲述学习正面双手头上传球的必要性并提出问题：排球正面双手头上传球技术动作要领包括哪几个环节，手型要求 触球部位
教师巡回指导
教师讲解、示范排球动作技术要领
4、示范时要采用分解动作，让学生先分解练习后整个动作连贯练习
A、讲解：首先讲解传球技术在比赛中的作用，然后讲解传球技术的特点和动作要领。讲解内容的先后顺序：脚的站法，下肢姿势，身体动作，手型、击球点，触球的部位，迎击球的动作及用力方法。
示范：教师先做完整传球动作的示范，然后再做分解示范，正面示范、侧面示范结合进行教学。
全面照顾，重点帮助差的同学。
练习过程中找一两个掌握好的同学示范，提高同学学习的信心。
指导学生练习，并参与互动。
对共性错误，进行集体纠正。
巡回指导，并适时予以点拨，纠正
8注意安全
学生原地听老师讲解排球正面双手头上传球的重要意义；
2.按分组到展板处进行自主探究，观摩模仿练习
3.到原来位置集合听老师讲解示范排球正面双手头上传球的技术动作要领，认真看老师示范。
听老师信号进行徒手模仿练习
做准备姿势
摆好传球手续
用蹬地伸膝伸臂和手指手腕协调用力模仿传球动作
4-还原
5.传球手型练习一抛一接球练习
6. 蹲下对地传球
7.两人一组原地持球模仿练习：两人一组，一人做好传球的手型持球于脸前上方，另一人用手扶住球，持球者以传球动作向前上方伸展，体会身体和手臂的协调用力。要求另一人纠正持球者的手型及身体动作。
8.一抛一传传球练习
9.用道具纠正触掌心问题
10一抛一传练习
11.优秀同学做展示
12.体能训练要求按游戏规则进行，不得一次放拿一只以上的球。
组织队形：学生站两圆圈边缘成体操队形，两两相对，教师圈内指挥。
Δ

2、组织教法 沿两圆圈边线站立，教师圈内讲解示范


Δ



两人一组沿线站立进行对练

组织：六路纵队，同一起跑线听哨音同时出发，每位同组同学依次击掌进行，做完的同学到队尾站好。
气氛热烈，相互加油鼓励
结
束
部
分 整理、放松
二、集合成上课队形，总结本次的任务完成情况，布置课外练习内容
宣布下次课内容，师生再见。

四、组织学生收器材。

1.带领学生一起做放松练习。
2.讲评本节课的上课效果

1.学生听老师口令集队。
学生按口令认真练习。
身心俱放松。
4.学生收器材。
组织：
1.由圆圈变六路纵队密集队形
2.体操队形散开放松
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3.密集队形集合集体讲解。