3.1 认识自己 课件（40张幻灯片）+内嵌视频

李世民说：“以铜为镜，可整衣冠；以人为镜，可照得失。” 唐太宗善于听从大臣的批评和见解，魏征直谏200多次直陈他的过失。 唐太宗在晚年也反省自己晚年过度奢侈糜烂的错误。
新课导入
认识自己
RENSHIZIWO
1.了解认识自已的内容和途径。
2.懂得认识自己的重要性，知道认识自已是一个不断深化的过程。
3.掌握正确对待他人评价的方法。
4.本框体现了“健康生活”这一核心素养中的“自我管理”，要求我
们能客观认识自己,进行正确的自我评价,理性对待他人评价。


学习目标
一只老鹰从峰顶上俯冲下来，将一只小羊抓走了。 一只乌鸦看见了…..它也想抓只羊回去于是天天练习。 一天，乌鸦觉得自己练得很棒了，便哇哇地从树上猛冲下来，扑到一只山羊的背上，想抓住山羊往上飞，可是它的身子太轻，爪子又被羊毛缠住，无论怎样拍打翅膀也飞不起来。结果被牧羊人抓住了。 牧羊人的孩子见了，问这是一只什么鸟，牧羊人说：“这是一只……乌鸦”
其实这就是它没有认识自己的缘故
你们认为乌鸦的问题在哪里呢？
一、人贵自知
开学以来，你的中学生活过得怎样？请选取三个镜头，描述你的中学生活。
镜头二：
镜头三：
1.在每个镜头里，你展现的形象是怎样的？请尝试用几个词语进行描述。
2.你对自己展现出来的形象满意吗？
3.听听同学的意见，他们对你的看法怎样？
镜头一：
比如：害羞、胆小、紧张、依赖等等
老子说：“知人者智，自知者明。古希腊德尔斐城的阿波罗神庙镌刻着“认识你自己”的箴言,这些都告诉我们,认识自己是多么重要。
1.认识自己的必要性
进入初中，随着自我意识的不断增强,我们不仅将目光投射到更广阔而精彩的外部世界,而且越来越关注自我。
小组探究：
我是一个怎样的人？
我将来会成为一个怎样的人？
我对他人、对社会有什么意义？
探究与分享
李佳琦：
从小爱漂亮、爱化妆。喜欢时尚。性格温和。为了梦想敢奋斗，能吃苦。
利用自己的特长成为一个美妆主播，直播带货一哥。
先后合作了小s、奚梦瑶、关晓彤、戚薇等一线明星。 李佳琦全网粉丝超5000万。
利用自己的专业和影响力参与社会公益活动。
通过李佳琦对自己的定位和认识，你对认知自己有什么启示。
正确认识自己，可以促进自我发展。
正确认识自己，可以促进与他人的交往。
2、正确认识自己的意义(P27)
①、正确认识自己，可以促进自我发展。每个人都是独一无二的个体，认识到自己的禀赋和独特性，有助于我们增强对自己的信心，更好地发展自己的能力。
探究与分享
我的球技最棒，你们都不如我，应该由我来当队长。
小斌的球技虽然比你差点儿，但是大家都愿意让他来当队长。
那这次比赛我不参加了！
……
你如何看待小刚对自己的认识？
小刚对自己的认识不全面，他只看到了自己的优势，没看到自己的缺点。没有做到正确对待别人的评价。
探究与分享
如果你是小刚你会怎样做？为什么？
这样的认识给他带来怎样的影响？
小刚的态度，在团队中得不到队友的信任与支持，不能很好地与他人相处，可能与同学产生矛盾。
我会选择重新审视自己的能力，与同学和谐相处。正确认识自己，可以促进与他人的交往。正确认识自己，有助于我们认识到自己离不开他人和社会，从而更好地理解、宽容和善待他人，与他人积极互动。
②、正确认识自己，可以促进与他人的交往。正确认识自己，有助于我们认识到自己离不开他人和社会，从而更好地理解、宽容和善待他人，与他人积极互动。
小结
正确认识自己，可以促进自我发展。每个人都是独一无二的个体，认识到自己的禀赋和独特性，有助于我们增强对自己的信心，更好地发展自己的能力。
正确认识自己，可以促进与他人的交往。正确认识自己，有助于我们认识到自己离不开他人和社会，从而更好地理解、宽容和善待他人，与他人积极互动。
二、多把尺子量自己
你对自己的认识有多少？请你完成下面的句子，越多越好。
{7DF18680-E054-41AD-8BC1-D1AEF772440D}◎我
◎我
◎我
◎我
◎我
◎我
1.你是从哪些方面认识自己的？
2.你是怎么得出这些认识的？
探究与分享
你对自己的认识有多少？请完成下面的句子。
我
我
我
我
我
喜欢结交朋友，喜欢运动……
不爱说话，性格内向……
是妈妈的好儿子（女儿），老师的好学生，同学的好伙伴……
活泼开朗，热于助人……
喜欢参加社会公益活动……
张继科，1988年2月16日出生，身高1.81米，体重74公斤，曾经是个内向的小男孩，经过磨炼，现在是阳光干练的乒乓球大将。在家里是个独立的孩子，在国家队中扮演扛旗将军的角色。
生理
心理
社会
从生理、心理、社会等方面来认识自己
（1）生理方面：可以从身体特征和生理状况来认识自己，如自己的身材、相貌、体能、性别等；
（2）心理方面：可以从个性心理特征来认识自己，如性格、气质等；
（3）社会方面：可以从在群体中的关系来认识自己，如自己在家庭或班级中的角色等。
认识自己的内容包括：

吾日三省吾身。
——《论语》
意思是：我每天多次反省自己。
自我评价
课堂小互动
以小组为单位，完成下列活动
（1）画画像。拿一张白纸，用文字、图画等形式描绘自己，然后折起来，收集在一起。
（2）猜猜看。每人从中抽一张折叠的画像，猜测这是谁的画像并说明理由。第一眼看到这张画像，你想对画像中的人说些什么?最后公布答案。
（3）谈感受。当事人分享:自己满意的部分，不满意的部分;听到别人评价后的感受。
小游戏：猜猜我是谁
以小组为单位，完成下列活动。 游戏规则：
1.请每位同学结合所学，为自己画一张自画像（文字、绘画等形式皆可），然后教师将这些自画像收集起来，打乱顺序；
2.教师随机抽取一张自画像展示给各小组，猜猜测他是谁？
3.你认为他的自画像是实事求是的吗？若不是，他在你眼中又是怎样的人呢？
4.请自画像的主人登场并提问是否接受他人的评价？为什么？
对自己有一个恰当的自我评价，能帮助我们接受自己，对自己抱有正确的态度，不骄傲也不自卑；能帮助我们调节和控制自己的行为。
我们可以通过自我评价来认识自己。
1
2
自我观察和分析。
自我评价的方法有哪些？
与他人比较。
方法与技能
可以观察自己在学校和家庭中的表现、自己的强项和弱项、自己感兴趣的事情和讨厌的事情等，可以分析自己过去的生活经历、自己成功的经验或失败的教训等。例如，可以有意识地通过日记等方式记录自己的内心活动，描绘自己的情绪、情感体验，评价自己的个性特征和行为表现。
比较的内容，可以是全面的，也可以是单方面的；比较的对象，可以是现实的人，也可以是历史上或文学作品中的人物。尤其是通过把自己与同龄伙伴作比较，可以加深对自身特点的认识和了解。
他人评价是我们认识自己的一面镜子。他人评价有助于我们形成对自己更为客观、完整、清晰的认识。
“我经常丢三落四，找不到自己的东西。我认识到自己有粗心、马虎的毛病。”
说一说：这些同学是通过哪些途径认识和评价自己的？
自我评价（自我观察和分析）
“那天，我婉转的给老师指出了课堂上的一个小错误，老师表扬了我，说我很细心，也挺勇敢。”
他人评价
探究与分享
要想知道我是谁，并不是那么容易。在不同人的眼里，我就有所不同。数学老师说我是个思维敏捷的学生，语文老师认为我学习很用功，英语老师则说我不太用功。在女同学眼里，我是她们的朋友；在男同学眼里，我就成了一个骄傲自大的人。同学说我性格外向，妈妈却说我有些内向。在邻居眼里，我是个勤快的女孩子；在妈妈看来，我很懒。奶奶说我淘气得像“假小子”，爸爸说我已经长大，妈妈却说我还很小。在那么多的评价里，我无法确定哪个才是真正的“我”。
不同的人对“我”的评价各不相同，你怎么看待这些不同？
你觉得“我”该如何对待这些评价？
如何正确对待他人的评价？
①我们要重视他人的态度和评价，但也要客观冷静分析，既不能盲从，也不能忽视。
②用理性的心态面对他人的评价，是走向成熟的表现。
正确对待他人评价的方法
①用心聆听
②勇于面对
③平静拒绝
3.正确认识自己的途径
（2）我们可以通过自我评价来认识自己。
（1）我们可以从生理、心理、社会等方面来认识自己。
（3）他人评价是我们认识自己的一面镜子。
1
3
用心聆听。
正确对待他人评价的方法
平静拒绝。
方法与技能
2
勇于面对。
重视他人的评价，不过早下结论；感谢他人帮助我们更清楚地认识自己。
在他人评价中，有些是我们不愿意听到的，但当我们有足够的勇气面对这些评价时，不仅能更好地看清自己，而且可以不断提升自己。
有时他人的评价是对我们的过分吹捧或人格贬损，这样的评价也许并不能真实地表明自己究竟是怎样一个人。我们可以经过理性思考后平静地拒绝，不让这样的评价伤害自已。
认识自己是一个过程。随着年龄的增长、生活阅历的增加，我们不断探索自己、发现自己、发展自己，我们就可能成为最好的自己。
想一想：我们能不能轻而易举，一下子就认识自己？
认识自己
人 贵 自 知
多把尺子量自己
正确认识自己的意义
认识自己的途径
正确对待他人的态度
课堂小结
促进自我的发展
促进与他人的交往
从生理、心理、社会等方面
自我评价
他人的评价
重视、客观冷静分析
用心聆听；勇于面对；
平静拒绝
1．随着年龄的增长，我们不再只会接受外来的关爱，我们懂得了付出，责任在我们的身上逐渐增大，这说明(　　)
①我们不断地认识了自己
②自我意识的增长，使发现自己成为需要
③认识自己就是要认清自己的责任
④认识自己对我们的成长很有意义
A．①②③ B．①②④ C．②③④ D．①③④
B
当堂小练
2．在一次主题班会上，小李认真听取了同学们对自己提出的意见和建议，下定决心在以后的学习和生活中，发扬优点，改正缺点，小李认识自己的方法是(　　)
A．自我评价
B．他人评价
C．比较评价
D．心理测量评价
B
3、小明的绘画和书法很优秀，只是考试成绩在班里总是不理想。于是，他很自卑。你认为小明（ ）
①不能正确的认识自我
②只看到自己的缺点
③应该只学绘画和书法
④要学会欣赏自己
A.①③④ B.②③④ C.①②④ D.①②③
C
4. 对于他人的评价,我们的正确做法是( 　　)
①既不盲从,也不能忽视　
②走自己的路,让别人说去吧　
③照别人说的去做　
④重视他人的态度和评价,冷静地分析
A.①② B.②③ C.①④ D.③④
C
5 材料一：小赵是一名七年级的学生，他无论在学习还是体育方面，都是出类拔萃的。他说：“我学习好，身体棒，至今还没发现自己有什么缺点。”
材料二：小李跟随打工的父母来到城里，转学到了一个新学校，看到城市里的学生多才多艺、敢说敢干、家境富裕、穿戴漂亮，她觉得自己简直一无是处，抬不起头来。
（1）小赵和小李是通过什么途径认识自己的？
（2）你认为这两名同学对自己的认识正确吗？为什么？
（3）以上材料给我们什么启示？
参考答案：
（1）他们通过自我评价的方法来认识自己。具体来说，小赵是通过自我观察和分析来评价自己，小李是通过与他人比较来评价自己。
（2）他们对自己的认识都是不正确的；①小赵会陷入自负，小李则容易产生自卑心理，这对他们的成长都是非常不利的；②对自己有一个恰当的自我评价，能帮助我们接受自己，对自己抱有正确的态度，不骄傲也不自卑，能帮助我们调节和控制自己的行为。
（3）我们要通过正确的途径，客观、全面地认识自己。
感谢聆听！