呼吸与健康生活
【学习目标】
科学概念目标:
1.简要描述呼吸的过程是气体交换的过程:使氧气进入血液,同时排出二氧化碳,肺是身体气体交换的“中转站”。
2.知道人体运动量越大,消耗的氧气也就越多,就需要加快肺的呼吸,以吸进更多的氧气,经常参加体育锻炼可以增加呼吸功能,保持身体健康。
科学探究目标:
能够合理使用实验记录单,依据实验现象、相关信息资料及数据分析呼吸次数加快原因。
科学、技术、社会与环境目标:
认识到我们主要依靠吸入空气中的氧气来维持生命活动。
【学习重点】
知道呼吸的过程是气体交换的过程,使氧气进入血液,同时排出二氧化碳,肺是身体气体交换的“中转站”。
【学习难点】
依据实验现象、相关信息资料及数据分析呼吸次数加快原因。
【学习过程】
一、预习指南
(一)预习课文后,回答问题。
1.我们体内所有的细胞都需要空气中的______来维持生命。人的呼吸实际上是在进行____________,使______进入______,同时排出______。
2.平静状态下,青少年每分钟的呼吸次数在______左右。剧烈运动后,每分钟呼吸的次数会______。
3.运动后,人需要更多的______。___________会增加,及时补充所需要的____________。
4.不同状态下不仅呼吸次数会发生变化,心跳次数____________。
5.肺是身体气体交换的______,这个“中转站”的大小直接决定着每次______________。
6.剧烈运动时,人体需要消耗更多的______,所以肺必须更加卖力地工作。这是在锻炼时,我们的呼吸更加急促的原因。
7.经常参加体育锻炼,可以增强______,保持身体____________。
(二)问题银行存折
序号
存入问题
存入时间
提取时间
1
我们在不同的状态下,呼吸会发生什么变化?
2
3
4
5
……
二、阅读材料与思考探究
(一)阅读材料
我们在不同的状态下,呼吸会发生什么变化?请写出你的结论。
(二)活动设计
1.人体的哪些活动会影响每分钟的呼吸次数?(测量安静状态下每分钟的呼吸次数,作为比较的基础。举出可能改变每分钟呼吸次数的活动。做有可能改变每分钟呼吸次数的活动,并测量每分钟的呼吸次数。)
活动对呼吸次数的影响
活动
安静状态
慢走20步后
跑步20次
每分钟呼吸的次数
2.分析数据,哪些活动会影响我们每分钟的呼吸次数?运动后,呼吸次数的增加对我们的健康有什么好处?伴随呼吸次数的改变,你注意到心跳速度的变化了吗?
【学习小结】
通过学习你有什么收获?
【精炼反馈】
一、填空题
1.人的呼吸实际上是在进行_____,使_____进入血液,同时排出_____。
2.我们体内所有的细胞都需要空气中的_____来维持生命,它可以帮助我们正常地生活和工作。
3.我们在运动后,呼吸的次数_____,心跳的次数_____了。(填“增加”或“减少”)
二、判断题
1.人在安静状态下每分钟呼吸的次数约为120次。( )
2.睡眠的时候,每分钟呼吸的次数是最低的。( )
3.人在呼吸过程中主要利用的是氮气。( )
4.每次呼吸气体交换的量与肺活量的大小无关。( )
5.经常参加体育锻炼,可以增强呼吸功能,保持身体健康。( )
三、选择题
1.呼出的气体和吸入的气体相比,( )减少了,( )增加了。
A.氧气 B.氮气 C.二氧化碳
2.( )是身体气体交换的“中转站”。
A.呼吸道 B.肺 C.心脏
3.下列活动可以增强呼吸功能的是( )。
A.经常看书 B.经常慢跑 C.多吃饭
四、简答题
心跳随呼吸快慢的变化规律是怎样的?
五、综合应用
下课了,同学们到操场上做运动,有的同学在跑步、踢球,有的同学在跳绳、做热身。
1.运动过后,同学们的呼吸都出现了哪些变化?为什么会出现这种变化?
2.经常运动能增强呼吸功能,呼吸功能变强与我们的身体健康有什么关系?
六、材料分析
一般情况下人体吸入和呼出的气体成分对比如下。
气体
氮气
氧气
二氧化碳
其他气体
吸入人体
78%
21%
0.03%
0.97%
呼出体外
78%
16%
4%
2%
参照上表,回答下面的问题:
1.呼出的气体和吸入的气体相比,_____减少了,_____增加了,_____不变。这说明人体的呼吸需要_____。
2.人的呼吸实际上是在进行气体交换,人体进行气体交换的场所是( )。
A.胃 B.肺 C.心脏
3.在“其他气体”一项中,主要增加的气体成分是_____。
【答案及解析】
一、
1.气体交换 氧气 二氧化碳
2.氧气
3.增加 增加
二、
1.×
解析:人在安静状态下每分钟呼吸的次数为16~20次。
2.√
3.×
解析:人在呼吸过程中主要利用的氧气。
4.×
解析:肺活量的大小直接决定着每次呼吸气体交换的量。
5.√
三、
1.A C
解析:人的呼吸实际上是在进行气体交换,使氧气进入血液,同时排出二氧化碳。
2.B
3.B
四、
心跳随呼吸一起加快或减慢。
五、
1.运动过后,同学们的呼吸都变快了。这是因为运动时身体需要更多的氧气,所以呼吸次数会增加。
2.经常运动能增大肺活量,肺活量变大后,每次呼吸吸入的气体量变大,得到的氧气变多,身体有更充分的氧气供应,所以身体会更健康。
六、
1.氧气 二氧化碳 氮气 氧气
2.B
3.水蒸气
解析:通过数据可以清楚地发现吸入和呼出的气体有什么不同,人的呼吸实际上在进行气体交换,使氧气进入血液,同时排出二氧化碳。吸入的气体会被呼吸器官加湿,增加水蒸气含量,所以呼出所体时,水蒸气含量会增加。