五年级下册体育教案- 跳跃：山羊分腿腾越 全国通用(表格式)

山羊分腿腾越
教学目标：
1、学习山羊分腿腾越，体会顶肩推手腾空，从山羊上空越过，屈膝缓冲落地的动作要领。
2、发展腿部肌肉力量，提高弹跳力，通过支撑跳跃练习增强肩臂、腰腹、下肢肌肉及关节韧带力量。
3、培养学生勇敢、果断、积极进取的优良品质。激发学生向目标挑战，战胜自我的学习动力，消除和克服胆怯现象，体验成功的乐趣。
教学重点：
助跑快速，双脚起跳有力，直臂顶肩
教学难点：
起跳后两臂前伸，膝关节和脚尖绷直
教学过程：
班级
人数 40 日期
执教
内容 主题 1.山羊分腿腾跃
2.体能练习 重点 助跑快速，双脚起跳有力，直臂顶肩

难点 起跳后两臂前伸，膝关节和脚尖绷直
时间 教学
内容 运动负荷 教与学的活动 组织与队形

2分钟
6分钟
5分钟
18分钟
5分钟
4分钟
一．课堂常规
1、体育委员集合整队，汇报缺席人数
2、师生问好
3、常规检查
4、宣布本课内容
二．准备活动
1、连续“横跨障碍物”跳跃
2、热身操：
1）头部运动
2）扩胸运动
3）体转运动
4）横叉压腿
三．山羊分腿腾越
1、学习分解内容
（1）3～5步助跑单脚蹬地双脚起跳
（2）3～5步助跑踏跳支撑提臀分腿
（3）双人推手练习
四．山羊分腿腾越完整动作练习
1）5～7步助跑踏跳顶肩、快速推手分腿，平稳落地（缓冲屈膝落地）
体能练习
小推车（游戏）
六．放松练习
1、回收器材
2、跟随音乐做放松练习
3、课堂总结，点评教学

1、向学生问好；
2、检查及执行常规，提出学习目标及要求整队快、静、齐
提出要求，队形整齐，跑动有力，精神饱满
操的顺序由上至下，幅度渐大，充分活动各关节
教师提出要求，学生练习，教师巡视指导
示范讲解，提出要求
引导练习，并在练习中提示、指导
充分利用场地
根据教师提示提高练习质量
提出要求，观察，体会练习，设疑，点拨
共同探讨，揭示要点，探究练习
手臂顶肩支撑，控制身体过度前移
学生分组练习，通过观察、尝试、体会、掌握动作
示范、讲解动作方法与要求。
巡视、指导、纠正动作。
观察教师示范，认真练习，根据自身的存在的问题，针对性强化练习。
讨论练习中存在的问题。
互相点评，纠正错误动作。
示范讲解，引导学生找到重点。
思考教师的提问并回答问题。
理解动作方法并仔细观察教师的示范。
起跳和推手要短促有力
巡视指导并参与学生练习。
掌握保护与帮助的方法。
交流、欣赏、展示。
助跑和起跳衔接流畅
鼓励学生大胆尝试
提醒学生加强保护与自我保护。
互相提示、帮助。
勇于展现自我、主动展示、互相鼓励。
小组代表展示。
引导学生放松练习。
教师讲评本课教与学。
安排学生回收器材。
集体音伴练习。
动作自然、舒展，身心投入，充分放松。








场地器材 山羊1只
体操垫6个
安全保障 1、课前与学生一起检查场地、器材，合理布置场地。
2、分解各技术要点，提示动作关键，强化安全意识。
3、准备活动充分，如头、颈、肩、背、腕、踝等，讲解并结合实际运用保护与帮助方法，告知自我防护的基本操作和合理的练习间隔。
4、发挥小干部和体育骨干的作用，指导人人参与提供帮助或保护的合作练习。
课后小结