五年级下册体育教案- 跳跃：山羊分腿腾越 全国通用

“山羊分腿腾跃”教学设计
一、指导思想和理论依据：
本课以“健康第一”为指导思想依据学生的身心特点与认知水平和规律而设计的教学过程。结合学生的身心特点与认知水平及规律而设计的教学过程。学生在教师的引领下直观的认识分腿腾越各个技术环节的瞬间动作要领学生通过练习逐步进行学习一步步获得成功逐渐提高学生对跳跃器械的勇气。教师鼓励、启发的教学给学生设置恰当、明确的目标、勇气和信心提高学生的认知能力从而提高学生的正确评价能力获得成功感增强自信心。
二、教学内容分析：
支撑跳跃是技巧性、柔韧性较强的一项重要教材内容。在小学阶段学习支撑跳跃是在跳跃过程中通过助跑后双脚短促而有力的踏跳和手臂推撑器械采用分腿动作借助两臂的支撑迅速、安全、省力腾越的一项运动。为学生在以后进一步学习掌握分腿腾技术奠定基础。选择此项教材是因为它对发展学生上肢、肩带、下肢肌肉群的爆发力增强肩臂、腰腹及关节韧带的力量有十分重要的作用并对发展速度、灵敏、协调性、控制力和平衡能力等有积极作用同时在学习的过程中也可以培养学生勇敢、顽强、果断、战胜自我、完成挑战的自信心。
三、学生情况分析：
我校五年级学生上、下肢力量弱、腰腹力量不足身体柔韧性较差。腿部力量弱将直接影响助跑和起跳衔接及踏跳的力度上肢力量弱、腰腹力量不足会对学生的腾空高度空中身体姿态控制有一定影响但本班学生的优势在于接受新事物快思维活跃善于创新善于思考身体素质较好好表现有一定的自学能力。另外本年级学生参与学习的积极性高但安全意识较淡薄本次课的学习在组织有序、安全练习方面要加强教育为以后的学习做好铺垫。
四、教学目标及重点、难点：
1、初步了解分腿腾跃的四个环节，让学生在保护帮助下体会山羊分腿腾跃的动作，大部分学生能在保护帮助下完成助跑起跳支撑分腿提臀动作，部分同学在保护下初步尝试完整动作。
2、学会保护与帮助的方法，增强学生上、下肢以及肩带和腰腹力量，发展身体灵敏性、协调性，提高弹跳力。
3、培养学生果敢坚毅的品质，提高学生在运动中的团结互助、安全、关爱的意识。
重点：双脚踏跳，提臀分腿。
难点：顶肩推手、及时有力。
五、教学主要环节及设计意图：
（一）课堂常规（1′）
教学常规（队长整队，报告人数，师生问好，宣布本课内容，安排见习生）。
（二）队列练习（2′）
原地三面转法，行进间的裂队、并队，教师提示注意事项
设计意图：
可以使学生按照统一口令，进行集体动作协调一致的操练，体验和感受个人与集体的关系，能够培养学生注意力、观察力，以及朝气蓬勃的精神。
(三）辅助性练习（4′）
1、导入
师：同学们，北京奥运会上，我们国家什么项目男团女团均荣获了冠军？（体操、乒乓球）
今天老师就给大家带来几张奥运会上体操比赛的照片，这是体操中的什么项目啊？（跳马）教师照片又是什么项目呢？
分腿腾跃(山羊）)导入主教材。
设计意图：
激发学生的练习兴趣，让学生知道所谓跳马和跳山羊的内在联系。
（师：先让我们热热身，然后在向分腿腾跃动作发起挑战）
2、热身活动
（1）头部运动
（2）肩部运动
（3）扩胸运动
（4）体侧运动
（5）体转运动
（6）腹背运动
（7）跳跃运动
（8）整理运动
3、辅助性练习
辅助性练习：（1）游戏推小车
（2）原地起跳空中分腿练习
（3）分腿立撑推手挺身跳起
设计意图：
分腿腾跃动作难度较大，运动起来对身体各个部位都相应的有所要求。因此，必须充分活动身体各个关节、韧带、肌肉，防止出现运动损伤。“推小车”游戏通过提问学生让学生在练习时体会动作，明确山羊分腿腾跃的顶肩推手支撑和分腿的动作，同时来进一步增强学生手臂力量。原地分腿跳的练习，除了以上用途外，也是为了让学生巩固所学过的动作，为后面的学习做铺垫。
（四）山羊分腿腾跃（15′）
示范讲解，
俗话说“兴趣是最好的老师。”
我认为教师娴熟的动作示范，就是激发起学生练习兴趣和欲望的最好方法。动作讲解我选择运用一段口诀，（中速助跑重心高，紧接双踏上板跳，支撑器械要含胸，提臀腿直左右分，顶肩推手向上腾，落地举手并半蹲）我认为这样学生更容易领悟，同时也是为了遵循精讲多练原则。讲解时结合保护帮助的演示，以提高学生的安全意识。
1、原地踏跳支撑提臀练习
设计意图：
使学生从中体会双脚踏跳的动作要领多次反复体会双踏。
2、分小组学生在组长和志愿者的保护下上一步双脚有力起跳支撑提臀分腿练习。
3、分小组学生在组长和志愿者的保护下上三步起跳支撑提臀分腿练习。
设计意图：
这两个内容则是对技术动作进行了分解、分步的练习。希望学生通过体验动作各部分的联系，进一步改进踏跳和支撑动作。
4、分小组学生在组长和志愿者的保护下进行完整动作练习，优生展示。
设计意图：
通过逐步增加难度的练习，运用自主选择、分层递进的教学手段，以增加学生练习次数，更有针对性的解决重难点，增强学生的自信心，培养克服困难的勇气和果敢顽强的意志品质，同时提高学生间的合作和安全意识。
（五）综合游戏：《这样的残运会》（11′）
语言导入：奥运健儿带给我们惊喜，残奥会运动员使我们为之惊喊，下面我们来做个游戏《这样的残运会》，亲自体验一下身患残疾的朋友们是怎么样做到的，好吗？
游戏方法：小组利用已有器材和教师所提供的模拟动作，进行游戏。模拟动作包括：单腿跳（单腿残疾）、推小车（双腿残疾）、翻越（双手残疾）、过隧道（盲人）（可组内自行调整人员及动作的先后顺序）。
游戏规则：将学生分为人数相等的四队，每队的同学两人为一小组，比赛开始后一人作动作，另一人负责保护帮助，返回时角色互换，依次进行接力，不违反规则的情况下，以各队完成的先后顺序论输赢。（共进行2-4次比赛）
设计意图：
1、其实这也是一次障碍接力赛，我的想法是不仅能让学生在比赛中尽情享受游戏的乐趣，同时利用这样一个情景的创设能使学生亲自体验我们身边残疾朋友们行动的不便；回味残奥会上运动员们精彩表现的背后有着怎样的付出和努力；感受关爱他人、互帮互助是一种美德。2、动作的设计是为了增强学生的各方面身体素质，提高协调性。
（六）放松与小结（2′）
1、整理放松：学生之间进行颁奖等活动。
2、师生共同小结
设计意图：
可以放松学生的身心，使学生能够体会和感受到成功的喜悦以及帮助他人的乐趣，同时在充满愉悦的课堂氛围中结束本课。