第二单元 呼吸与消化
5.食物中的营养
一、聚焦
每天我们都会食用种类丰富的食物,这会给我们带来怎样的益处呢?
获得营养
获得能量
1.食物中含有哪些营养物质
二、探索
人体能量的
主要来源
调节身体机能
生命活动必不可少的成分
构成人体肌肉、内脏、头发、指甲和血液的主要成分
2.检验食物中是否含有淀粉
二、探索
淀粉是糖类的重要成员之一,它是我们身体能量的来源。遇碘酒的地方变为蓝色,说明这种食物含有淀粉。
温馨提示:
1.使用滴管时应保持滴管垂直向下,不可倾斜、倒置;
2.滴管尖端不与食物碰触;
3.每种食物滴加1-2滴碘酒;
4.仔细观察并记录现象。
2.检验食物中是否含有淀粉
二、探索
遇碘变蓝
含有淀粉
遇碘变蓝
含有淀粉
遇碘不变蓝
不含有淀粉
活动手册P7
二、探索
含有丰富淀粉的食物
淀粉:人体能量的主要来源。
大米、小麦、玉米、土豆、薯类、山药等。
3.检验食物中是否含有脂肪
二、探索
(1)先用食用油在纸上涂抹,出现油迹并不会消失。这是食物中存在脂肪的证据。
(2)再用其他食物在纸上涂抹,把留下的痕迹与食用油的油迹做比较。如果接近,就说明食物中也含有丰富的脂肪。
3.检验食物中是否含有脂肪
二、探索
活动手册P7
留下油迹
含有脂肪
留下油迹
含有脂肪
留下油迹
含有脂肪
核桃
花生
肥肉
二、探索
脂肪:人体能量的主要来源。
含有丰富脂肪的食物
食用油、巧克力、鸡蛋、花生、核桃、芝麻等
二、探索
鉴别蛋白质的最简便方法有:
1.用火烧,闻其是否有烧焦羽毛的气味,有则含蛋白质,无则不含。
2.加入适量食盐,充分混合,看是否出现凝聚现象,有则含蛋白质,无则不含。
4.检验食物中是否含有蛋白质
可以在教师或家长
的指导下进行检验!
牛奶、牛肉、鸡肉、蛋类等富含蛋白质。
蛋白质:构成人体肌肉、内脏、
头发、指甲和血液的主要成分。
二、探索
4.观察营养成分表
有些营养成分难以通过实验的方法进行检验,这时食品包装上的营养成分表会提供很多有用的信息。
三、研讨
1.丰富的食物给我们提供了哪些营养?
2.有没有一种食物含有所有的营养成分?
3.我们如何简单地辨别食物中含有的营养成分?
没有一种食物含有所有的营养成分,故应不挑食,
摄入多种食物,获得各种营养。
糖类、脂肪、蛋白质、水分、无机盐、维生素
检验淀粉:淀粉遇碘变蓝色
检验脂肪:脂肪涂抹有油迹
碘酒
碘酒
蓝色
油迹
糖类
蛋白质
水分
无机盐
维生素
脂肪
糖类
蛋白质
维生素
无机盐
随堂训练
一、判断题。
随堂训练
随堂训练
二、选择题。
随堂训练
随堂训练