五年级上册体育足球教案-脚背外侧直线运球 全国通用（表格式）

小学校小学校园足球教案
课的 内容 1、脚背外侧直线运球
2、游戏：迎面运球接力 教学重点 脚背外侧触球

教学难点 脚尖内扣，踝关节绷紧
教 学
目
标 （一）知识和技能目标： 复习脚背正面运球技术，然后通过学习足球脚背外侧直线运球动作，使80%左右的学生掌握脚背外侧直线运球基本动作和基本技能。
（二）体能目标：通过本课教学，发展学生的速度、灵敏和协调素质,促进身体机能的提高。
（三）情感目标：通过本节课的学习，培养学生对足球活动的兴趣,培养自信、团结、友爱等品质。
课的 结构 教学内容 教学组织形式步骤与要求 运动负荷


次
数 时
间 强
度

开
始
与
准
备
部
分
10’ 一、课堂常规
1、集合整队，检查人数
2、师生问好
3、宣布课的内容及要求
4、安排见习生
5、进行安全教育
二、慢跑
方法：学生成两路纵队听口令按教师指定的位置慢跑2圈。
三、准备活动：
（1）扩胸运动
（2）体测运动
（3）腰部运动
（4）俯背运动
（5）膝关节绕环运动
（6）踝关节运动
（四）辅助练习
1、原地后踢跑
2、手拍脚背练习
一、组织：（图1）
XXXXXXXXXX
XXXXXXXXXX
OOOOOOOOOO
OOOOOOOOOO
▲
（图1）
要求：精神饱满，做到快、静、齐。
二、学生成两路纵队慢跑如（图2）


要求：慢跑时前后保持一定距离，注意安全。
三、组织练习队形如（图1）
1、教师示范。
2、学生跟着练习。
3、练习要求：
学生认真练习，动作到位。
（四）组织队形如（图1）
1、教师示范练习。
2、学生进行练习。
3、练习要求：
学生认真练习，动作到位。

1
4
X
8
拍

10
小
中

学
习
提
高
部
分
26’
一、脚背外侧直线运球技术动作要领：运球时身体持正常跑动姿势，上体稍前倾，步幅不宜过大，运球腿提起，膝关节微曲，髋关节前送，提踵，脚尖绕矢状轴向内旋转，使脚背外侧直线正对运球方向，在运球脚落地前用脚背外侧推拨球的后中部。
重点: 脚背外侧触球
难点: 脚尖内扣，踝关节绷紧
二、练习时的注意事项：
1、眼睛不要只盯住球。
2、推球的力度要控制，使球始终在自己的控制范围内。
三、游戏：迎面运球接力
方法：将学生分为6组，组与组两两纵向相对站立，开始时由其中一组的队首同学持球，用外脚背匀速将球带至第二组的队首，然后站至第二组的对尾，第二组的队首同学持球后重复第一组队第一个同学的动作，如此反复。
相距10m--15m接力运球，听老师的哨音，进行急停或者加速前进，看谁先到达目的地。
规则：1、运球时必须用外脚背匀速将球带到第二组的队首。
要求：遵守规则，互相鼓励 组织队形如（图3）
X→→→→→→→→→→○
X→→→→→→→→→→○
O→→→→→→→→→→○
O→→→→→→→→→→○
▲（图3）
二、教法：
教师先讲解动作要领，后进行动作示范
2、教师边示范边讲解
3、学生进行练习
A、在慢跑中用脚背外侧直线运球技术沿直线运球
B、在慢跑中交替使用左右脚进行绕圈运行
C、纠正低头运球的练习，要求学生随时注视老师，不得低头看球
4、教师巡回指导
5、请学生展示
6、师生评价
7、师生交流
三、组织队形如（图4）
X→→→→→→→→→→X
X→→→→→→→→→→X
X→→→→→→→→→→X
O→→→→→→→→→→O
O→→→→→→→→→→O
O→→→→→→→→→→O
▲（图4）
教法：
1、教师讲解并示范游戏练习动作方法及规则并强调注意事项。
2、学生集体练习。
3、游戏比赛
4、游戏讲评。
要求：
1、积极参与，遵守规则。
2、团结合作，注意安全。


1
2
4
2
3
2

1
2
2
1 16
10
中
上
恢复
整理
部分
4’ 1、放松练习
2、总结布置课后练习
3、整理器材
4、师生再见 1、组织：四列横队成体操队形散开练习
教法：1、师生做放松练习。
2、教师总结讲评布置作业。
要求：充分放松、达到放松目的。
1
4
小
场地 器材 1、篮球场一块；
2、每人一粒足球；
3、标志物6个；
运动负荷预计 练习密度：40%左右
平均心率：130－140次／分钟
最高心率：140次-150次／分钟
课后反思
通过本课学习，学生对脚背外侧直线运球技术有了一定了解。但是，大部分学生身体比较僵硬不够协调，今后在新技术讲解前要注重学生的球性练习。
家庭作业 1、复习脚背外侧直线运球动作