五年级下册体育教案-双手前抛实心球 全国通用（表格式）

关注差异 让学生在游戏中学习
——投掷：双手前掷实心球教学设计
一、指导思想
依据新课程标准以学生发展为本的理念，在学习中努力确立学生的主体地位。根据小学五年级学生的身心特点，在双手前掷实心球教学中，采用游戏竞赛，动作示范与讲解、重复练习的策略。结合学生模仿体验、结伴学练方式，引导学生在学练中主动体验、积极思维、乐于协助、勇于挑战。同时，注重挖掘游戏教材中蕴含着丰富的培养合作与守纪意识的教育价值，发挥其教育功能，不断促进学生身心全面发展。
二、相关分析
1、教材分析：双手前掷实心球是对增强学生上肢力量、发展投掷能力和身体协调用力等综合能力有积极作用。本课双手前掷实心球是投掷基本功之一，是今后学习投掷的基础，配合练习和游戏竞赛的形式对培育学生合作与守纪意识具有教育价值。
2、学情分析：学习对象是五年级（2）班的学生，该班学生活泼好动、表现欲强。五年级学生对如何双手前掷实心球有一定的动作体验，但在出手方向和用力方法上还比较欠缺。
三、学习目标
1、学习双手前掷实心球的动作方法，知道出手角度以及背躬的重要性，提高学生的投掷能力。
2、在学练活动中，发展学生上下肢力量和身体协调的配合能力。
3、学会“趣味接力赛”游戏的方法，能遵守游戏规则，享受团队合作的乐趣。
四、主要教学过程
课的准备部分，安排了律动游戏和自编操，在师生互动中既集中了学生注意力，又使学生身体各个关节得到充分的伸展和预热，为主教材的学习做好准备。
课的主教材部分按四个层次展开教学：
1、通过“运输炮弹”活动形式引导学生回忆前掷实心球背躬动作，唤起学生的求知欲。
2、采用教师讲解结合示范的方法，引导学生观察“双手前掷实心球”的方法，同时鼓励学生运用原有的知识与技能去尝试学习新的知识和技能。
3、运用游戏的策略，结合集体与二人结伴的方式，在递进重复学练中提高投掷的稳定性，教师则加强巡视与指导，给予学生必要的提示与帮助。
4、创设组内与小组之间竞赛平台，在与同伴、比赛中提高投掷的质量。
根据投掷教材运动强度偏小的特点，创设了运动强度较大奔跑性游戏“齐心协力接力赛”。在内容的设计上先安排了2人一组的划船接力，再安排了3人一组的内容，而怎样迅速完成游戏，需要学生开动脑筋与相互配合协作。游戏的开放性和挑战性，激励了学生的参与欲望，促进了学生的全面发展和目标的全面达成。
结束部分：采用了放松“抛抛乐”的形式，师生边听边用语言提示各种放松的动作，在欢快的气氛中身心得到了调节与放松。
五、问题预设与对策
问题一：出手速度慢；
对策：反弹球比赛，让学生在游戏中学习；
问题二：出手高度以及角度；
对策：反弹球接力，让学生在游戏中发现问题。
《体育与健身》课时计划
年级 五年级 人数 28 日期 7 执教
班级 2 组班形式 自然班 周次 十四 课次 40
内容 主题 投掷：双手前掷实心球2-（1）
走与跑：“趣味接力赛 ” 1-（1） 重点 出手的高度和角度

难点 上下肢协调配合，合理发力
学习 目标 1、学习双手前掷实心球的动作方法，知道出手角度以及背躬的重要性，提高学生的投掷能力。
2、在学练活动中，发展学生上下肢力量和身体协调的配合能力。
3、学会“趣味接力赛”游戏的方法，能遵守游戏规则，享受团队合作的乐趣。
课序 时间 教学内容 运动负荷 教与学的活动 组织与队形


次数 时间 强度

一
二
三
四
五
六 1’
5’
17’
9’
2’
1’
课的常规——
1.干部整队
2.师生问好
3.宣布课的内容
⑴双手前掷实心球
⑵迎面接力赛
热身活动——
1.“比比谁的反应快”游戏
2.徒手操（音伴）
⑴头部运动
⑵肩部运动
⑶体侧运动
⑷腹背运动
⑸手腕脚踝运动
⑹弓步压腿
投掷：双手前掷实心球
1.运送“炮弹”
2.“看谁弹得远”
⑴自由练习
⑵小组练习
⑶比一比，赛一赛
⑷“反弹球”接力
3.双手前掷实心球
⑴集体练习
⑵“挑战自我”
迎面接力跑：
“齐心协力”接力
方法：以底线为起点，
A组先出发到达B组地点击掌交换后，B组出发至A组。
放松活动
“抛抛乐”
小结，下课
3
2
2

90”
30”
30”
30”
30”
30”
30”
30”
60”
60”
30”
60”
30”
90”
60”
30”

小
小
中
中
大 教：
1.讲解本课的教学内容。
2.提出学习目标与要求。
学：
1.知道本课学习内容。
2.明白本课学习要求。
教：
1.用语言启发学生回忆游戏的方法，并组织学生做游戏；结束后指挥学生走成右图队形。
2.边放音乐，边逐节动作示范。
3.口诀式语言鼓励、调动学生积极参与热身。
4.交流与点评。
学：
1.回忆游戏的方法，和老师一起做“比比谁的反应快”游戏；按要求走成规定练习队形。
2.边听音乐，边模仿老师的动作。
3.边做边改进肢体动作，认真参与热身活动。
4.评价自己与同伴。
教：
1.语言引导，组织学生练习。
2.引导学生体验背躬动作。
3.交流与点评。
学：
1.根据要求，进行游戏。
2.积极参与
3.评评、议议自己和同伴。
教：
1.组织学生进行“看谁弹的远”，知道实心球出手角度。
2.示范前掷实心球动作，引导学生学习动
作要领。注意出手的位置。
3.组织学生进行“反弹球”接力。
学：
1.根据要求，进行练习
2.认真观察，模仿老师动作。
3.明确动作要领，进行投掷。
教：
1.讲解“挑战自我”的游戏规则，组织学生进行游戏。
2.组织比赛，巡视观察。
学：
1.根据自己的能力进行不同难度的挑战。
2.积极参与比赛。
教：
1.边演示游戏过程，边讲解游戏规则 。
2.鼓励学生尝试练习游戏后进行分组比赛。
3.表扬鼓励学生，组织交流成功的秘诀
学：
1.认真观察，看清游戏的方法，明确游戏规则
2.与伙伴讨论并尝试练习后参加比赛
3.参与交流，说出自己成功的方法。
教：
1.语言讲解“抛抛乐”的方法，并指挥学
生进行放松活动
学：
1.听清方法，按要求做出各种不同的姿态。

教：
1.组织学生对本课学习进行自评与互评。
2.归还器材。
3.师生共呼“再见”。 1.练习队形：
○○○○○○○
○○○○○○○
△
2.要求：快、静、齐

1.练习队形：
口 口
口 口 口 口
口 口 口 口
口 口 口 口
△
2.要求：动作协调，精神饱满。
1.练习队形：
口 口
口 口 口 口
口 口 口 口
口 口 口 口
△
2.要求：背躬充分
1.练习队形：
散 点
↓
__________________
X X X X
X X X X
X X X X
X X X X
2.要求：注意出手角度和高度，协调用力
1.练习队形：
终
极
挑
战
海绵球
实心球
2.要求：上下肢协调用力。
1.练习队形：
XXX
操场
XXX
XXX
XXX
XXX
XXX
XXX
XXX
2.要求：团结合作
1.练习队形：
口 口
口 口 口 口
口 口 口 口
口 口 口 口
△
2.要求：快速反应
1.练习队形：
○○○○○○○○○○○○
○○○○○○○○○○○○
△
2.要求：快、静、齐
场地器材 海绵垫14块、海绵球29条、呼啦圈8个、实心球14个、小篮球4个、录音机1台 安全
保障 1．课前检查场地，确保场地内无杂物 。
2．合理安排学练队形，以免发生碰撞。
3．做好充分的准备活动，特别是上下肢及腕、肩关节

预计 练习密度 强度


全课 内容主题 中


35%左右 30%左右%