(共16张PPT)
课程编号：TS2104010104J410203YJ
【慕联教育同步课程】
讲师：小Y老师
2.3测量肺活量
1.知道肺活量的概念，学会用简单的方法测量我们的肺活量。
学习目标
2.能够对自己的测量结果进行反思、评价。了解增加肺活量的方法。
想一想
你还记得最近一次测量肺活量的数值吗？
肺活量是人体一次吸入最多空气后，尽力呼出去空气的量。肺活量是身体发育是否健康的一个指标。
聚
焦
深吸一口气，吹响手中的哨子。肺活量大的人，吹哨子的时间会长一些。
深吸一口气，吹灭这些蜡烛。肺活量大的人，吹灭蜡烛的数量会多一些。
探索
探索：测量我们的肺活量
我们可以使用简易肺活量袋测量我们的肺活量。
实验材料：
简易肺活量袋
吸管
探索
1.展平测量袋，在数据大的一侧找到通气口。
2.往通气口插入吸管，深吸一口气，将气体呼入测量袋。
3.等肺部气体全部呼出后，拿掉吸管，避免空气跑出。将测量袋往里（充气的方向）卷，直至卷不进去为止。
4.读取鼓起的测量袋上的最大数值（单位为毫升）,这就是肺活量，测量三次。
实验步骤：
温馨提示：
前一次测量后将测量袋中的空气排尽，才能进行下一次测量。
取3次中的最大值，记录在记录表上。
实验结果
姓名
肺活量（单位：毫升）
子怡
瑞雪
宇瀚
傲然
1388
1477
2450
2240
实验记录和结论
实验结论：
肺活量大的同学，一次性呼出的气体的体积也越大。
一般来说，男生的肺活量比女生大。
知识拓展
如果一个人的肺活量较小，就说明他的摄氧能力和排出废气能力较差，一旦身体需要大量耗氧时，就会出现供氧不足，从而出现头痛、头晕、胸闷、精神萎靡、注意力不集中等症状。
知识拓展
体检时一般用高精度电子肺活量测试仪。
使用方法：头部略向后仰，尽力深吸气直到再不能吸气时，将嘴对准吹嘴做一次尽力深呼气。直到再不能呼气为止。此时在液晶显示屏上可显示肺活量值，该值以毫升为单位。
结合你测量的数据分析，符合标准，说明你的肺活量是达标的；如果低于标准，那么就要注意了，如果没有相关疾病，就运动起来，加强锻炼吧!
研讨
对比《国家学生体质标准》中肺活量的数值，你对自己现在的肺活量满意吗？
等级
肺活量
男生
女生
优秀
2400—2600毫升
1800—2000毫升
良好
1900—2400（不含）毫升
1600—1800（不含）毫升
及格
1100—1900（不含）毫升
900—1600（不含）毫升
研讨
肺活量和哪些因素有关呢?
vs
vs
vs
年龄：青年人肺活量大
性别：男生肺活量大
普通
人
运动员
肺活量大小和年龄、性别、是否经常参加体育锻炼等因素有关。
研讨二：为什么参加体育锻炼能提升肺活量
经常参加体育锻炼可以增大肺活量，有益健康。体育锻炼可以增强肺部的收缩力量和增大胸廓活动范围，呼吸能力就会提高，肺活量也会增加。另外，体育锻炼还促进了呼吸系统的发育，增进呼吸系统适应气温变化的能力，抵抗呼吸道传染病。
研讨
你打算今后怎么办？
方法一：经常性的做一些扩胸、振臂等徒手操练习。
方法二：耐久跑练习，注意跑和呼吸配合、距离适当、强度不宜大。
方法三：练习潜水或游泳，在水中不但手臂要不停的划水，还要克服水的阻力呼吸，是锻炼提高肺活量的好方法。
锻炼提高肺活量的方法还有：踢足球、打篮球、折返跑等等很多。需要注意的是不管选择那一种方法，都要持之以恒经常练习才能有效。
研讨
肺活量代表着人体的心肺功能，可以用来鉴别呼吸是否有阻塞。通常来说肺活量越大的人供氧能力越好，例如：体育运动员的肺活量就非常大。但是任何事情都是相对的，在高原上如果肺活量过大，吸入和呼出的气体就会
很多，但是由于氧气稀薄，有可能会造成缺氧。
肺活量是不是越大越好？
知识拓展
课堂练习
下列关于肺活量的说法正确的是(
)
A
肺活量是人体吸入最多空气后，呼出去空气的量
B
肺活量是正常呼吸时呼出的量
C
肺活量就是正常呼吸时吸收的量
肺活量是人体一次尽力吸气后，再尽力呼出的气体的量，是人体发育是否健康的一个指标。
学习小结
通过本节课的学习，我们认识了肺活量是人体一次尽力吸气后，再尽力呼出的气体的量，是人体发育是否健康的一个指标。学会了用简易的方法测量肺活量，对数据进行分析；知道增加肺活量的方法；知道经常锻炼身体，可以提升身体的肺活量，有利于身体健康。
亲爱的同学，上完课要记得做习题测试哦，如果达到90分以上，就说明你这节课掌握得非常棒！同学，我们下节课再见！杭州慕联教育科技有限公司（www.moocun.com）
教科版科学四上2.3测量肺活量
1.下列关于肺活量的说法，正确的是（
）
A.?肺活量是人体发育是否健康的一个指标
B.?肺活量是人体吸入少量空气后，呼出去的空气的量
C.?同一年龄段的男生和女生的肺活量标准是一样的
2.深吸一口气后，下列现象说明肺活量大的是（
）
A.?吹哨子的时间很长????????????????????
B.?说话的声音很动听????????????????????
C.?吹灭一根蜡烛火焰
3.下列活动能明显增大肺活量的是（
）
A.?阅读????????????????????????????????????????
B.?长跑????????????????????????????????????????
C.?看电视
4.在测量肺活量时，下列做法正确的是（
）
A.?吸气时只吸一小口??????????????
B.?吸气、呼气两次??????????????
C.?呼气时尽量将肺部气体全部呼出
5.下列关于肺活量的说法正确的是（
）
A.肺活量就是正常呼吸时吸收的量
B.肺活量是正常呼吸时呼出的量
D.肺活量是人体吸入最多空气后，呼出去空气的量
评价肺功能强弱的指标是（
）
营养指数高低
肺活量大小
脉搏次数多少
在一次测量肺活量的活动中,老师提供了三位同学的肺活量数据:小明1200毫升、小军1400毫升、小亮1100毫升。根据数据可判断,肺功能最强的是（
）
小明
小军
小亮
下列说法正确的是（
）
不是每个人都有肺活量
每个人的肺活量大小都是一样的
阳阳爱运动，豆豆不爱运动，阳阳的肺活量可能要比豆豆的大
如图所示，完全相同的两只气球,小丽用7口气吹爆，小明用9口气吹爆,（
）的肺活量比较大。
小明
小丽
两人一样
萌萌是一名身体健康的四年级小学生，她的肺活量可能是（
）
A.3500ml
B.1600ml
C.200ml
答案解析：
A
解析：肺活量是人体一次尽力吸气后,再尽力呼出的气体的量,是人体发育是否健康的
一个指标。
2.A
解析：吸一口气，呼出的气体量越大，肺活量越大，吹哨子时间长的肺活量大。
3.B
解析：经常运动可以增加肺活量。
4.C
解析：肺活量是人体一次尽力吸气后,再尽力呼出的气体的量。
5.C
解析：肺活量是人体一次尽力吸气后,再尽力呼出的气体的量。
B
解析：肺活量是评价肺功能强弱的指标。
B
解析：小军的数值最高，肺活量最大。
C
解析：每个人都有肺活量，每个人的肺活量有大有小，一般来说经常运动人的肺活量比较大。
B
解析：小丽用7口气吹爆气球，小明用9口气吹爆气球，所以小丽一口气排出的气体量比较大，肺活量较大。
B
解析：四年级小学生男生肺活量在1100毫升~2600毫升，女生900毫升~2000毫升，只有1600毫升在范围之内。
