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ZJ版九下§3.6健康生活（2）课后练习
姓名
1、对于下列促进健康的方法，哪些是正确的（ ）
①多喝水，常憋尿，可以使肾脏更健康 ②坚持体育锻炼，可以促进生长发育
③按时作息，保证充足的睡眠，有助于眼睛健康 ④多喝水可以促进废物排泄
⑤摄入兴奋剂，可以提高运动比赛的成绩
A．①②④ B．②③④ C．③④⑤ D．①③⑤
2、“吸大烟、吸大烟，万贯家财变硝烟”这句民谣描述了毒品哪个方面的危害（ ）
A. 祸国殃民 B. 危害家庭 C. 破坏生产力 D. 严重影响身心健康
3、作为初中生，同学们应掌握一些必要的急救常识。下列急救措施中，错误的是（ ）
A. 发现有人触电昏迷时，应立即切断电源
B. 发现有人溺水时，无论是否会游泳，都应下水救援
C. 发现路人昏迷倒地时，应立即拨打120急救电话
D. 遇到煤气中毒的紧急情况，应先开窗通风
4、下列属于毒品的一项是( )
A．过期的药品 B．农药 C．吗叮啉 D．冰毒
5、如果母亲怀孕期间抽烟、喝酒，就会影响到胎儿的健康，主要原因是（ ）
A．母亲的行为会被胎儿模仿 B．有害物质通过母亲的尿液影响胎儿
C．有害物质通过胎盘和脐带到达胎儿体内 D．有害物质通过羊水到达胎儿体内
6、下列属于健康生活方式的是（ ）
①星期日整天睡觉 ②少吃饭，多吃零食 ③积极参加集体活动
④坚持体育锻炼 ⑤因烦恼而抽烟、酗酒 ⑥不挑食，合理营养
A．①③⑤ B．②④⑥ C．④⑤⑥ D．③④⑥
7、每年的6月26日分别被定为“国际禁毒日”，吸毒对人体不会产生的影响是（ ）
A．损害人体的呼吸系统 B．提高人脑的记忆功能
C．降低人体的免疫功能 D．损害人体的神经系统
8、对长期酗酒的危害说法不正确的是( )
A．过量的酒精使脂肪沉淀到血管壁上，使管腔变窄
B．能使血管膨胀，血压变低
C．加速人体动脉硬化的速度
D．冠心病发病率增加
9、每年5月31日为世界无烟日，烟草燃烧产生的对人体有害的物质有( )
①焦油 ②二氧化碳 ③一氧化碳 ④尼古丁．
A．①②③④ B．③④ C．①③④ D．②③④
10、下列情况发生后不能用胸外心脏挤压方法抢救的是( )
A．溺水 B．煤气中毒 C．触电 D．肋骨折断
11、探究实验：“吸烟有害健康”，这是许多人都认识到的道理．为了证明这一道理，有同学设计了这样一个简单的实验．实验设计如下：
（1）选取生长健壮的小白鼠若干，随机分成两组，分别饲养在甲、乙两个相同的巢穴中。
（2）每天除了按正常方式进行饲养外，每天往甲巢内通入10次烟雾（可适当多些或少些），每次10分钟，观察和记录两组小白鼠的生活情况。
（3）一段时间（30天左右）后，分别解剖和观察小白鼠，查看两组小白鼠的呼吸系统（包括呼吸道和肺）的异同，
（4）最后对观察结果进行分析，得出结论。
请根据实验回答下面问题：
（1）实验选取的小白鼠是若干而不是一只，原因是______；
（2）本实验是不是对照实验______（是，否）；如果是，对照组是______；
（3）30天左右，查看两组小白鼠的呼吸系统，异常的一组是______组；
（4）通过观察实验，你得出的结论是______。
参考答案
1、B 2、 B 3、B 4、D 5、C
6、D 7、 B 8、 B 9、 C 10、D
11、（1）减少偶然性对实验的干扰 （2）是；乙 （3）甲 （4）烟雾会影响呼吸系统器官
21世纪教育网 www.21cnjy.com 精品试卷·第 2 页 （共 2 页）
21清风明月(共37张PPT)
浙教版 九下
§ 3. 6 健康生活（2）
－－毒品、吸烟与急救
一、远离毒品
毒品是指鸦片、海洛因、甲基苯丙胺（冰毒）、吗啡、大麻、可卡因以及国家规定管制的其他能够使人形成瘾癖的麻醉药品和精神药品。
1、毒品
2、毒品分类
传统毒品：海洛因 鸦片 吗啡 可卡因 大麻
合成毒品：冰毒 麻古 摇头丸 “开心水” 神仙水
新精神活性物质：氯胺酮 合成大麻素类 卡西酮类 色胺类 植物类（鼠尾草等）
3、毒品的特性
（1）成瘾性
在医学上也称作“药物依赖性”或“药瘾”，是指由于重复使用某种药物而产生的心理依赖或身体依赖。
成瘾性导致毒品滥用者长期吸毒而造成他们体内慢性中毒，产生各种不良反应：体力衰弱、智力减退，甚至精神错乱、中毒死亡。
（2）毒害性
4、毒品的危害
吸毒会使免疫系统遭损害，导致免疫功能低下，极易发生严重的感染性疾病，如艾滋病、肝炎、心肌炎、破伤风、败血症等。
吸毒也会损害神经，使中枢神经系统明显受损，从而引发多种并发症，如脑白质病变、细菌性脑膜炎、视神经病变等。
吸毒还会损害内分泌系统和生殖系统，如海洛因对精子有明显的毒害作用。
吸毒还会引发烟气性肺癌变、肺水肿、胃肠炎、乙型肝炎等并发症，海洛因会引起呼吸衰竭。
吸毒还会引发心率异常、骨关节多发性炎症、重度贫血和
骨髓造血机能异常等多种疾病。
吸毒会导致倾家荡产，破坏国家安宁和经济发展，走向犯罪。
吸毒"毁灭自己、祸及家庭、危害社会"
“国际禁毒日”：每年的6月26日
视频：毒品的危害
讨论与交流
你知道禁止吸烟标志吗？哪些地方有禁烟标志？
在公共场所，如医院、影剧院、汽车站、单位会议室等一般都有禁烟要求。
二、吸烟危害健康
1、烟雾中的有害物质
烟雾中是由4000多种不同的化学物质组成，包括40多种致癌物质。
视频：吸烟的危害
2、香烟有害成分的危害
（1）尼古丁（烟碱）：
尼古丁是烟草里的一种自然成分，它能使人上瘾。
危害：
使吸烟者上瘾；
促使动脉硬化，诱发心脏病；
易得胃溃疡。
（2）烟焦油：
由烟草所含有机物不完全燃烧产生的致癌
物（如苯并芘等）。
危害：
诱发肺癌；
加速血管硬化。
由烟草所含有机物不完全燃烧产生的气体。
危害：
减慢血液中氧的运送速度；
诱发冠心病。
（3）一氧化碳：
（4）被动吸烟对健康的影响
被动吸烟即俗称的“吸二手烟”，刺激眼、鼻和咽喉，会明显地增加非吸烟者患上肺癌、心脏疾病及呼吸疾病的概率。
如何避免被动吸烟？
告诉别人和朋友，自己不喜欢吸烟；
不要接受别人递上的烟，养成拒绝的习惯；
不论身在何处，坚持选择非吸烟区；
避免在公共场所接触二手烟，用法律保护自己。
讨论与交流
用小白鼠做实验材料，设计实验来验证香烟危害健康。
1．提出问题：
（1）几支香烟的烟雾会使小白鼠致死？
（2）香烟烟雾水溶物对雌性小鼠生殖作用有什么影响？
（3）___________________________？
香烟烟雾对小白鼠肺的影响
（4）________________________________？
（5）________________________________？
香烟烟雾提取物对小鼠精子活力的影响
香烟烟雾对小白鼠心率及心电图的影响
2．做出假设：
针对问题______，你的假设是：__________________________________。
（3）
香烟烟雾对小白鼠肺有很大影响，如色泽。
3．设计实验：
实验组：每1鼠箱中每次点燃2支香烟，每隔一小时点燃一次，每天点10次。饲养半年时间后解剖肺，从色泽、形态上与对照组进行对比。
本实验利用烟草烟雾弥漫在小白鼠的生活空间——鼠盒，造成小白鼠在呼吸时被动吸入烟草烟雾。
三、 酗酒的危害
1、酗酒
酗酒就是过量饮酒，它是一种不良的生活习惯，会引起大量酒精在体内聚积。
2、酗酒的危害：
酗酒会导致酒精中毒。
酒精中毒
慢性中毒
急性中毒
酒醉状态
消化系统
循环系统
神经系统
诱发胃炎、脂肪肝、肝硬化
引起动脉硬化、心肌梗塞
酒精中毒量 70~80克
酒精致死量 250~500克
为什么醉酒的人会有这些表现？
讨论与交流
醉酒使人体的胃、神经系统、循环系统等严重受损。
酗酒的危害：
生活中难免会遇到一些危急情况或意外伤害。这时你该怎么办呢？
四、急救常识
（一）抢救生命
1.急救时，第一位的工作是 。
抢救生命
2.首要的行动是 。
排除致死因素
对触电者首先要 。
对溺水者首先要 。
对气体中毒病人首先要
。
对误服农药中毒者首先要 。
将他救上岸
迅速切断电源
立即催吐
把他们迅速转移到
空气新鲜的地方
触电：切断电源（关闭开关或用绝缘物体挑开电线），松开衣物急救（人工呼吸和胸外心脏按压）。
溺水：清污物，倒水，人工呼吸和胸外心脏按压。
煤气中毒：开窗，转移到空气新鲜的地方，人工呼吸和胸外心脏按压。
中暑：到阴凉通风处，解开衣服，平躺休息，喝含盐凉开水。
农药中毒：立即催吐
骨折：不可立即复位。
2、常用急救方法
视频：溺水急救
（二）人工呼吸和胸外心脏按压
（1）人工呼吸：
人工呼吸 是用于自主呼吸停止时的
一种急救方法，如窒息、煤气中毒、药物
中毒、呼吸肌麻痹、溺水及触电等患者的
急救。
人工呼吸时的吹气频率应与人在自然
状态下的呼吸频率相近（每分钟 16~18 次）。。
（2）胸外心脏按压：
胸外心脏按压是持续而有节律地按压胸骨，使胸腔压力增加，间接挤压心室，使血液流向大动脉，为恢复心脏自主地有节律收缩创造条件。
进行胸外心脏按压时，必须让病人平躺在硬平面上，先以右手的中、食指确定肋骨下缘，而后将右手掌侧放在胸骨下1/3 处，将左手放在胸骨上方，再将右手置
于左手上，手指间互相交错或伸展，
按压力量经手掌而向下，手指应抬
离胸部。
当患者的呼吸和心跳都停止时，应立即进行口对口人工呼吸和胸外心脏按压，使其心肺复苏。
当只有一个急救者给病人进行心肺复苏术时，应每做 15 次胸外心脏按压后，进行两次人工呼吸，反复进行。如果有两个急救者，可一个人做胸外心脏按压，另一个人做人工呼吸。每按压心脏 5 次，进行 1 次人工呼吸。
你还知道哪些其他的急救方法？
有人晕倒时。“掐人中”，一直以来是民间的“急救神技”。
正确掐人中方法：先确认人中的位置，人中穴是在鼻唇沟的中上三分之一，按压的时候用拇指的指尖，用力的节律性的按压，每分钟20到40次。按压的时候最好让下颌抬起来，这样保证呼吸道的通畅。
这位同学在拨打电话时有没有需要改进的地方？
拨打“120”电话应该注意什么事项？
喂，我奶奶病了，快来救救她！快点快点啊！呜呜……
要冷静，讲清楚具体的位置，如家庭住址，描述病人具体什么情况，如年龄、是否呼吸、有无呕吐或大出血等。
用精练、清楚的语言说明情况，如病人的姓名、性别、年龄、病史以及病人所处的具体地点等。
还需要说清楚病人目前最危急的情况，如呼吸困难、神志不清、大出血等。
如果还有时间，询问相关的急救方法。
（三）紧急呼救
提醒：
以上方法只用于临时急救，危重病人一定要在急救的同时拨打“120”急救电话，及时送到医院做进一步抢救，以免延误病情。
课堂小结
1、毒品危害生命和社会，远离毒品是我们每个公民的义务和责任。
2、吸烟和酗酒都有害健康。
3、急救的第一位工作抢救生命，首要的行动是排除致死因素。
课堂小练
1、下列急救措施正确的是( )
A.做人工呼吸时先确保患者呼吸道畅通
B.给大量失血的B型血病人快速输入O型血
C.对误服农药昏迷者进行人工呼吸
D.发现触电者先要将其拉离现场
A
课堂小练
2、下列情况发生时，处理方法不正确的是( )
A.脚被毒蛇咬伤，尽快在伤口近心端5～10厘米处结扎
B.发生地震时，尽快跑到空旷的平地上
C.溺水者被救上岸后，先清除口中杂物，再进行人工呼吸
D.电线老化引发火灾时，立刻泼水救火
D
3、下列关于抽烟或吸毒的说法中正确的是（ ）
A.抽烟是成熟的表现，但吸毒不可取
B.吸烟容易上瘾，而使人成瘾的物质是一氧化碳
C.学习、工作压力太大时，偶尔可以用吸烟来缓解压力
D. 青少年不应该吸烟，更应远离毒品
课堂小练
D
课堂小练
4、 .联合国将每年的5月31日定为“世界无烟日”。烟草燃烧产生的有毒物质包括( )
A.二氧化碳和焦油
B.二氧化碳、焦油和烟碱
C.一氧化碳、二氧化碳和焦油
D.一氧化碳、焦油和烟碱
D
5、关于吸烟的危害，下列说法中正确的是（ ）
A. 烟草依赖是一种慢性成瘾性疾病
B. 中草药烟对健康的危害较小
C. 低焦油卷烟危害比普通卷烟小
D. 水果味卷烟危害比普通烟小
A
课堂小练
6、当遇到某人突然晕倒、溺水或严重受伤等情况时，时间就是生命，一定要尽快拨打“120”急救电话，寻求紧急救助，以挽救患者的生命。在急救车到达前，应采取一些必要的救治措施。请你根据所学知识，正确处理以下紧急情况：
(1)在某次夏令营活动中,小明溺水，呼吸、心跳都停止，在急救车到来之前，可以用 的方法进行急救，同时做人工胸外心脏挤压；
(2)小磊爬山时，不慎摔倒导致下肢受伤，血液呈暗红色，连续不断地从伤口流出，在急救车到来之前，应采取的紧急止血措施是： 。
人工呼吸(口对口吹气法)
指压止血(止血带止血或绷带止血)
课堂小练
7、近年来，地震灾害频繁发生，对人们的生命财产造成了极大的危害、灾后，如果不及时采取防疫措施，还会发生严重的疫情。请根据急救和防疫的有关知识回答下列问题：
(1)一旦发现有动脉出血的伤员，首先要拨打电话“ ”紧急呼救，同时应该用指压止血法或加压包扎止血法在伤口的
端压迫止血；
(2)对刚停止呼吸和心跳的人，应该马上实施 和胸外心脏挤压进行抢救；
(3)在预防传染病的措施中，为了防止发生疫情而接种疫苗属于 。
120
近心端
人工呼吸
保护易感人群
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ZJ版九下§3.6健康生活（2）预学案
姓名
请您以教材为蓝本，完成下列问题：
一、知识点预习：
1、常见的毒品有 、鸦片、 、吗啡、可卡因，以及“冰毒”和“摇头丸”等。
2、毒品具有很强的 性，一旦吸食很难戒除，且毒瘾会越来越大。吸毒会使免疫系统遭损害，导致 低下，极易发生严重的感染性疾病；也会损害神经，使中枢神经系统明显受损，从而引发多种并发症；还会损害内分泌系统和 系统，甚至诱发多种并发症，引发心率异常、骨关节多发性炎症、重度贫血和骨髓 机能异常等多种疾病。
3、每个公民都应该参与 的斗争，特别是严禁 可提取毒品的植物，严禁走私和贩卖毒品，严禁 和 毒品等。
4、香烟的烟雾是由 种不同物质组成的混合气体，其中至少有 40 多种 物质。当你吸烟时，你和你周围的人都会吸入大量 物质。
二、知识点运用：
1、下列各组疾病中，可能由不良生活习惯造成的是( A )
A．高血压、心脏病 B．天花、感冒
C．疟疾、鼠疫 D．血友病、色盲
2、长期吸烟，很可能诱发( )
A．肺癌 B．胃癌 C．心脏病 D．肝硬化
3、急救知识是遇到突发病人时的一些常识，当你遇到人突然晕倒时，下列哪一种紧急求助的方法你认为最为合理（ ）
A. 拨打“120”，等待急救车到来
B. 不用管具体情况，直接采取急救措施
C. 先拨打“110”，在急救车到来前，先采取一些必要的救治措施
D. 先拨打“120”，在急救车到来前，先采取一些必要的救治措施
4、作为中学生，同学们应该掌握一些必要的急救知识。下列急救措施中，错误的是（ ）
A．发现有人触电昏迷时，应立即切断电源
B．发现路人昏倒时，应立即拨打120急救电话
C．遇到煤气中毒患者的紧急情况时，应先开窗通风
D．发现有人溺水时，无论是否会游泳，都应下水急救
5、下列有关用药的常识和急救的方法中，不可取的是（ ）
A. 经常服用抗生素预防感冒
B. 遇到有人晕倒时，立即拨打120急救电话
C. 非处方药，也应该仔细阅读使用说明
D. 用人工呼吸的方法急救停止呼吸的病人
6、下图是某地区男性每天吸烟的数量与肺癌发病率关系图。请据图分析回答：
（1）图中显示，每天吸烟的数量越多，男性肺癌的发病率越_____；每天抽同样多支数的烟，抽过滤嘴烟比抽非过滤嘴烟的肺癌发病率_____。
（2）抽烟会诱发肺癌，与香烟燃烧产生的烟雾中所含的致癌物质_____等有关。
（3）如果女性吸烟，除诱发肺癌等疾病外，还会大大增加患_____癌等疾病的可能性，孕妇如果直接吸烟或长期被动吸烟，还会诱发_____。
参考答案：
一、知识点部分：
1、大麻 海洛因
2、成瘾 免疫功能 生殖 造血
3、禁毒 种植 吸食 注射
4、4000 多 致癌 有害
二、知识运用部分：
1、A 2、A 3、D 4、D 5、A
6、（1）高 低 （2）尼古丁、焦油 （3）子宫 胎儿畸形
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21清风明月
