课件7张PPT。怎
样
搭
配
食
物小胖墩豆芽菜不能同时吃的食物1、红薯+柿子=会得结石
2、牛肉+栗子=引起呕吐
3、萝卜+木耳=得皮炎
4、土豆+香蕉=面部生斑
5、螃蟹+柿子=腹泻
6、西红柿+地瓜= 同食会得结石病, 呕吐、腹痛、腹泻 最佳食物搭配1、猪肝+菠菜 =补血
2、羊肉+生姜 =驱寒保暖 可治寒腹
3、鸡肉+栗子 =补脾造血
4、鸭肉+山药 =消热止咳
5、豆腐+萝卜 =有助于豆?腐营养被人 体吸收
6、豆腐+鱼类 =预防骨质疏松 营养学家提醒:1、清蒸、煨炖能较好地保存食物的营养。
2、刺激性、油炸性食物要少吃。
3、早餐要吃好,午餐要吃饱,晚餐要吃少。
请与父母一起设计一周的食谱