济南版生物八年级上册4.3.3《走向成熟》导学案（无答案）

第三节 《走向成熟》导学案2
第三节 走向成熟
学习目标 1、知道合理膳食对身体发育的重要作用。 2、明白适当的体育运动能促进身体的发育和增强体质。 3、知道与异性交往时要互相尊重。
教学重点 全面均衡的膳食。
教学难点 真确对待异性的交往。
教学方法 小组合作
教 师 活 动 学 生 活 动
一、自学指导 基础知识梳理（先熟读课本，然后不看课本，完成下列知识检测） 1、青春期只有保证营养全面、均衡，才能充分发挥 的潜力。因此，生活中必须做到 ，保证满足每天对 等物质的需求量。 2、青少年骨中的 含量比成年人多，骨的 ，不易骨折，但比较柔韧，易变形。因此，日常生活中应保持坐、立、行的正确姿势。 3、适当的 能够促进圣体的发育和增强骨质。 4、 和认识性现象，是现代健康生活方式的基本要求。 5、与异性交往时 ， ，是拥有良好品德修养和高雅情趣的标志。 6、每个人的情绪有变化是 ，通过有效的方法是能够调节的。 二、精讲点播： 1、调节自己情绪的方法：转移注意力，选择合适的方式宣泄烦恼，自我安慰。 2、生活方式对健康的影响;慢性、非传染性疾病除了受遗传因素和环境的影响外，还与个人生活方式有关，不健康的生活方式会加速这些疾病的发生和发展。 3、酗酒、吸烟和毒品对健康的危害。 三、问题探究： 1、有些同学认为进入青春期性发育已经成熟，可以早婚早恋，请你谈谈你的看法。 四、合作学习 依据材料，回答下列问题： 中国2000年美国1994年加拿大1991年日本1990年阿根廷1991年大学程度以上﹪3.646.521.420.712.0文盲半文盲（﹪）6.720.61.00.35.7
（1）上述材料说明了什么？ （2）这主要是什么原因造成的？
（3）应该如何提高？ 五、能力提升 1、处于青春期的学生应注意心理健康。下列做法比正确的是（ ） A、了解性知识 B、断绝与异性交往 C、把精力集中在学习和工作上 D、获得适合自己发育的必要知识 2、青少年骨中的有机物含量比成年人多，这样的骨的特点是（ ） A、不易骨折易变性 B、易骨折不易变形 C、易骨折易变性 D不易骨折易变性 3、青春期对营养的要求是（ ） A、多吃肉，不吃蔬菜 B、多吃蔬菜，少吃肉 C、应合理、全面 D、随便一点，有什么吃什么 六、课堂检测达标检测 1、经常有规律的参加一些体育活动，可以改善 的营养供给，增强 的功能和 的反应能力，提高 功能和记忆力，从而提高生活质量和学习效率。 2、青春期是人一生中身心发展的关键时期，请回答以下问题。 （1） 行进入青春期的时间相对晚一些。 （2）男、女在青春期出现的外表上的不同变化，称为 。 （3）营养专家建议青少年多吃含 丰富的食品，以为它是人体细胞生长及受损的主要原料。 （4）进入青春期的青少年，要保持坐立行走的正确姿势，否则，时间长了骨骼就会 ，导致 出现身体疲劳和肌肉酸痛。 3、青少年通过体育锻炼使肌肉粗壮、收缩有力，原因是（ ） A、肌纤维变多 B、肌纤维变粗 C、肌纤维变多、变粗 D、以上都不对 4、对待异性的正确态度是（ ） A、相会回避 B、相会尊重，礼貌、大方、得体 C、反感，置之不理 D、女生对男生避而远之 5、当青少年拥有不良情绪时，正确的自我调节方式是（ ） A、合理宣泄 B、找朋友适当倾诉 C、进行体育锻炼或娱乐活动，转移注意力 D、以上都对
教 学 反 思