科学四年级上苏教版4.2《怎样搭配食物》课件5

课件17张PPT。 怎样搭配食物 小学科学苏教版四年级上册第四单元第二课 没胃口我们喜欢米饭和蔬菜~~再来三个汉堡！！合理搭配健康饮食认真观察“食物金字塔”，讨论研究几个问题：食物金字塔分为几层？
每层有哪些食物？各是哪类食物？
一共包含有几大类食物成分？
“食物金字塔”的结构有什么特点？
通过对“食物金字塔”的了解，为了我们的健康成长，你认为在搭配食物时应该注意什么？ 全谷物食品 精制米面 植物油有些食物同食会造成身体不适：柿子＋螃蟹：易引起胃寒腹疼；
菠菜＋豆腐：易产生结石；
萝卜＋水果：易导致甲状腺肿；
海味＋水果：易使人出现腹痛、恶心、呕吐等 症状；
肉类＋茶饮：易形成便秘；
豆腐＋蜂蜜：易导致耳聋；
…… …… 让我们以小组为单位，共同合力设计一份一天的营养食谱，要求：a、做到合理搭配，营养均衡，尽量参照“食物金字塔”搭配食物的原则来配餐。
b、合理、好吃、省钱
c、在学习板上配餐，可选取学具袋内已提供的食物，同时更加提倡自己设计。 希 望 同 学 们
科学膳食，吃出健康！