考试这样考--第1节 健康 同步练习（含答案）

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第1节 健康
考试这样考
题型一　健康的含义
角度1：什么是健康
1.健康是人生的第一财富,健康新概念是指 (　　)
①身体上的良好状态　 ②心理上的良好状态 ③社会适应方面的良好状态
A.①② B.①②③ C.②③ D.①③
角度2：健康三要素的判断
2.班上同学都认为王小华是个真正健康的人，因为他A情绪常保持稳定；B和任何人都相处
得很好；C身体的器官和系统能行使有效的功能；D能成功地调整日常生活中的压力，合
理地适应生活环境；E有抵抗传染病的能力；F能长期维持班上的整洁，争取班级的荣誉。
在这些表现中，属于生理健康的是　　　　；属于心理健康的是　　　　；属于社会适
应能力健康的是　　　　。
角度3：健康三要素的关系
3.下列关于打篮球和健康的关系说法有误的是( )
A.和同伴打篮球对人的生理健康有着积极的作用
B.打篮球时与队友巧妙配合会感觉兴奋、快乐、自豪,对人的心理健康有利
C.篮球比赛打完后,大家一起庆祝胜利带来的喜悦，有利于社会关系健康
D.篮球比赛失败了,不利于人的心理和社会关系健康
题型二　做一个健康的人
角度1：健康的生活方式
4.[2021·衢州]青少年的健康事关国家的未来，下列属于健康生活方式的是（　　）
A.远离毒品不要吸烟 B.体育中考后不再参加体育运动
C.为了学习经常不吃早餐 D.面对心理困惑不向任何人倾诉
5.健康是幸福的基石。下列图片中，属于健康生活方式的有（ ）
A.①②③ B.②③④ C.①③④ D.①②④
6.下列关于健康生活方式的叙述，全部正确的选项是（　 　）
①天天熬夜学习应对会考 ②经常用吸烟喝酒来缓解疲劳 ③每天坚持晨跑锻炼身体
④积极参加集体活动 ⑤一日三餐按时进食 ⑥长时间用手机上网查资料、玩游戏
A.①②③ B.③④⑤ C.④⑤⑥ D.②④⑤
角度2：健康水平的改变
7.如图是表示一个人健康水平的生病-健康连续区域图。
（1）图中A端代表　　　　　，C端代表　　　　　，B区域代表　　　　　。
（2）人的健康水平　　 　(填“会”或“不会”)总是停留在连续区域的某一位置。当
选择健康的生活方式时，就会　　　(填“提高”或“降低”)健康水平，朝着图中
　　　　(填字母)端靠近。
（3）身体处于健康与疾病之间的健康低质量状态称为　　　　，也就是平时感觉不舒服,
去医院检查又没生病,属于图中　　　　(填字母)阶段。
题型三 学科综合
8.下列关于饮食与健康说法正确的是 ( )
A.只要控制脂肪的摄入量，人就不会发胖 B.地沟油也是油,对人体没有危害
C.只要是身体需要的营养物质我们就要多吃 D.水果要洗净再食用
题型四 拓展创新
9.一些同学沉溺于电脑网络游戏，长时间的电脑辐射对他们的身体有没有伤害呢 有人做了
这样一组实验:将健康的成年雄性大鼠随机分成两组，每组8只。甲组置于未开机的电脑
前,乙组置于开机的电脑前,其他饲养条件相同,60天后获得实验数据如图所示。
（1）本实验探究的问题:电脑辐射对 的身体有伤害吗
（2）实验设置的变量是 。
A.电脑游戏种类 B.电脑是否开机 C.大鼠的身体状况
（3）每个实验组都用了8只大鼠而不是1只,目的是　。
（4）从图中可看出,电脑辐射影响了　　　　组大鼠的体重增长和精子的正常发育。
（5）数据显示,长时间的电脑辐射对大鼠的健康有害,这对我们中学生有什么启示
　。
能力提升训练
1.学习科学知识有助于形成健康生活习惯,作出正确行为选择。下列行为不可取的是(　　)
A.远离毒品,拒绝吸烟和酗酒 B.避免干扰,尽量调大耳机音量
C.按时作息,形成良好生活规律 D.均衡膳食,保证合理营养摄入
2. 以下“俗话”较符合健康生活习惯与行为的是 (　　)
A.饭后一支烟，快乐似神仙 B.酒是粮食精，越喝越开心
C.饭后百步走，活到九十九 D.不干不净，吃了没病
参考答案
考试这样考
1.B 2.C、E　A、D　B、F 3.D 4.A 5.B 6.B
7.(1)健康状态不佳　健康状态良好　既没生病也不健康 (2)不会　提高　C　
(3)亚健康　B
8.D
9.(1)雄性大鼠　(2)B (3)避免偶然性,使实验结果更可靠　(4)乙
(5)不应长时间待在开机电脑前(言之有理即可)
能力提升训练
1.B 2.C
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