第5节 人的运动系统和保健(课件 26张PPT）

(共26张PPT)
浙教版 九年级上
第5节 人的运动系统和保健
教材解析
【核心概念】
【学习内容与要求】
本节主要讲解人体运动系统和保健。分别从骨、骨连结、骨骼肌三个方面来讲解有关的知识。其中骨的结构和成分、关节是学习的重点。骨的结构要注意骨密质、骨松质、红骨髓、骨膜的特殊性。骨成分的含量与骨的物理特性的关系。关节主要从牢固性和灵活性两个方面来讲解。　
5.5 人体由多个系统组成
说出人体运动系统的结构、功能和保健。
5.生命系统的构成层次
创设情境
人体的运动系统是由骨、骨连结和骨骼肌组成的。
骨骼肌在神经系统的支配下，能够收缩，牵引所附着的骨，使人体产生各种动作。
①
②
③
④
⑤
探究实践
根据位置可以将骨骼划分为：头骨（又称颅骨）、躯干骨和四肢骨三部分。
人体的骨骼共有206 块骨，彼此通过骨连结构成一个完整的骨架。
人体的骨骼坚硬，具有维持体形、支持体重和保护内部器官等作用。
头骨
躯干骨
上肢骨
下肢骨
四肢骨
1.头骨主要保护什么器官？
2.你能说出图 3-23 中的骨的名称吗？
思考与讨论
主要保护脑和头部的感觉器官。
探究实践
背侧
胸侧
脊柱侧面观
胸曲
腰曲
骶曲
颈曲
颈椎
胸椎
腰椎
骶椎
尾椎
人体的脊柱由许多椎骨连结而成：
从侧面看有四个生理弯曲:
这使得人体在站立、行走和运动时，增加了身体的稳定性，减轻了对脑的震荡，有利于保持身体平衡。
这些生理弯曲使人体能处于直立状态，并使脊柱像弹簧一样富有弹性。
探究实践
组成人体骨骼的骨根据形态分:
长骨
短骨
扁骨
不规则骨
有长骨、短骨、扁骨、不规则骨。
探究实践
一块长骨由哪几部分构成？分别有什么作用？
一块长骨由骨膜、骨质、骨髓等部分构成。
①
②
③
④
⑤
⑥
⑦
关节软骨
骨髓腔
骨髓
骨膜
骨松质
骨密质
血管
骨松质结构疏松呈蜂窝状，主要分布在长骨的两端；其中的红骨髓有造血功能。
骨密质大部分集中在长骨的骨干，致密坚硬。
骨膜内有丰富的血管和神经，对骨有营养作用。
红骨髓有造血功能。
探究实践
人为什么能长高？
这与骨的生长有关。骨的生长包括骨的增长和加粗两方面。
软骨层
骨膜
骨干
幼年时，骨端和骨干之间有软骨层，软骨层的细胞不断分裂、生长，形成新的骨组织，使骨增长。
幼年时，骨膜内的成骨细胞能不断地分裂、生长，产生新的骨组织，使骨表面增厚，骨加粗。
成年后，骨就不再增长了。
骨膜促进骨折后骨再生、愈合。
探究实践
骨是由柔韧的有机物和脆硬的无机物组成的。如何设计实验验证？
实验一：取鱼的肋骨，用酒精灯灼烧：
冒烟变黑，燃烧
剩下灰白物敲打易碎
有机物
无机物
用酒精灯灼烧
实验二：取鱼的肋骨，用盐酸浸泡：
用盐酸浸泡
骨的周围有气泡
骨变软，可弯曲打结
有机物
无机物
探究实践
骨中的这些成分的含量所显示出的物理特性，是随着人的年龄的变化而变化的，大致如表所示。
人的生长时期 骨成分的含量 骨的物理特性
无机物 有机物 儿童少年时期 不到 2/3 超过 1/3 硬度小，柔软，易变形
成年期 约为 2/3 约为 1/3 既坚固，又有弹性
老年期 超过 2/3 不到 1/3 硬而脆，弹性小，易骨折
随着人的年龄的增长，骨中无机物含量变大，有机物含量变小；硬度变大，弹性变小，易骨折。
探究实践
骨与骨之间的连结叫做骨连结。
骨连结有三种形式：不动连结、微动连结和活动连结。
不动连结
微动连结
活动连结
不同形式的骨连结，使骨骼既能支撑身体，保护内脏，又适合运动。
探究实践
活动连结也称为关节，是骨连结的主要形式。关节一般由关节面、关节腔、关节囊三部分构成。
①
②
③
④
⑤
关节头
关节囊
关节腔
关节窝
关节软骨
使关节牢固，并分泌滑液。
充满滑液，减小骨之间的摩擦。
减小骨之间的摩擦，缓冲撞击。
关节的特点：既牢固有灵活。
探究实践
人体的哪些部位具有关节？进行体育运动时，哪些关节容易受伤？应当怎样保护？
思考与讨论
肘关节、膝关节、踝关节、腕关节容易受伤。
运动前做准备活动;使用关节护具;
关节保暖。
探究实践
指关节
髋关节
膝关节
肩关节
肘关节
腕关节
踝关节
人体的骨骼肌共有 600 多块。骨骼肌包括肌腹和肌腱两部分，并有丰富的血管和神经。
①
②
③
④
⑤
⑥
一块骨骼肌模式图
肌腹
肌腱
血管
神经
结缔组织膜
肌细胞
肌腱由结缔组织构成，分别附着于相邻的骨上。
当肌腹收缩时，通过肌腱牵动骨围绕关节运动。
当支配某些骨骼肌的神经受到损伤时，这些肌肉就可能麻痹或瘫痪，并可导致萎缩。小儿麻痹症引起的上、下肢残疾的原因就是如此。
探究实践
当肌腹收缩时，通过肌腱牵动骨围绕关节运动：
是以骨为杠杆、关节为支点、骨骼肌收缩为动力形成的。
人体的任何一个动作都不是由一块骨骼肌独立完成的，而是由多组骨骼肌肌群在神经系统的调节下，相互配合，共同完成的。
探究实践
屈肘时，这些肌群是如何变化的？
屈肘
伸肘
当屈肘时，肱二头肌屈肌肌群就会收缩，而肱三头肌等肌群则会舒张。
伸肘时，这些肌群是如何变化的？
当伸肘时，肱二头肌屈肌肌群就会舒张，而肱三头肌等肌群则会收缩。
提东西时
都收缩。
自然下垂时
都舒张。
探究实践
同学们你们每天坐着上课，如果不注意坐的正确姿势，久而久之会出现何种状况
会出现驼背、脊柱向一侧弯曲等状况。
青少年时期，骨弹性大，易变形，如果平时不注意坐、立、行、卧的正确姿势,久而久之，骨骼就会变形。
探究实践
青少年时期,经常锻炼身体对运动系统的组织器官带来哪些好处
体育锻炼能促进身体的生长发育，使肌肉发达，骨骼粗壮，增强体质。青春期是青少年生长发育的高峰时期，经常参加体育锻炼,能刺激软骨层的细胞和成骨细胞分裂，促进骨增长、加粗。
经常参加体育锻炼，可使关节囊增厚、韧带增粗，从而加强关节的牢固性。同时还能加强关节囊、韧带和关节周围肌肉的伸展性,从面使关节活动的幅度增大，更为灵活。
探究实践
你知道脱臼是怎么回事吗 应该怎么处理
在体育运动和生产劳动时，如果用力过猛或不慎摔倒，可能使关节头从关节窝里脱出来而造成脱臼。
脱臼的部位往往出现肿胀疼痛，此时,要证免受伤关节的活动，尽快请医生治疗、复位。
探究实践
1．人体的骨骼按部位可分为_________、_________ 和_________。骨骼的主要作用有____________________________________________ 等。
2．骨折后，对骨的愈合起重要作用的是（　　）。
A．骨膜 B．骨质 C．骨髓 D．血管
3．为什么学步的孩童常摔跤却极少骨折？为什么老年人跌倒后易骨折？
头骨
躯干骨
四肢骨
维持体形、支持体重和保护内部器官等
A
少年儿童的骨的成分有机物超过1/3，无机物不到2/3，这样的骨柔韧，弹性大，不易发生骨折，但易变形。老年人的骨的成分有机物不到1/3，无机物超过2/3，这样的骨硬而脆，弹性小，易发生骨折。
迁移应用
4．当你做屈肘动作时，上臂的肱二头肌和肱三头肌的活动状态分别是（　　）。
A．收缩、收缩 B．舒张、舒张 C．收缩、舒张 D．舒张、收缩
C
5. 引体向上是很多男同学比较喜欢的一项运动．如图为手臂中肌肉和骨骼的关系图。请问在做引体向上将身体拉到最高位置的过程中，肱二头肌和肱三头肌的状态分别是（　　）
A．收缩、收缩 B．收缩、舒张
C．舒张、收缩 D．舒张、舒张
A
6.人在狂笑时若用力过猛，会出现上下颌不能合拢的
现象，这是由于( )
A. 关节头从关节窝中脱出 B. 关节头从关节囊中脱出
C. 关节软骨发生病变 D. 关节腔内有滑液
A
迁移应用
7.下列骨骼肌附着骨的模式图中，正确的是( )
B
8.下列有关人体运动的说法，正确的是( )
A. 骨是运动的支点
B. 骨骼肌收缩为运动提供动力
C. 一个动作可以由一块骨骼肌独立完成
D. 用力推门时，肱二头肌收缩，肱三头肌舒张
B
迁移应用
板书设计
人体运动系统和保健
运动系统的组成
骨
骨连接
骨骼肌
关节
收缩产生动力
分类：长骨、短骨、扁骨、不规则骨
结构：骨膜、骨质、骨髓
成分：无机物和有机物
卫生和保健
注意生活中的姿势
加强体育锻炼
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