课件13张PPT。运动起来会怎样(二) 有人曾经做过这样一个实验。把兔子、 鸽子从小就关进笼子里喂养。这些小动物长大以后看起来发育很正常。但是,把它们放出笼子后,兔子跑不了多远,就会倒地,鸽子在空中飞了几圈便栽下来。解剖分析发现,兔子死于心脏破裂,鸽子则死于动脉撕裂。听了这个故事你有什么想法? 生命在于运动心脏的位置及形状位于胸腔的中部偏左下。形如桃,大小如本人拳头。心脏位置:形态大小:人体需要的氧气由肺吸入后进入血液,再由心脏通过血管输送到身体各个部位,同时收集二氧化碳等废物,排出体外。心脏不停跳动是在干什么呢?
运动后心跳为什么会加快?心跳加快血液循环加快输送更多的血液(氧气) 用我们已经掌握的资料进行分析,估算一天中心脏大约能跳动多少次?60次×60分×24小时﹦?90次×60分×24小时﹦86400次129600次看一个模拟心脏跳动实验:用到的实验器材:水盆一个,水,洗耳球一个,
塑料管一段。第一次:每秒挤压1次,要求挤压要到位。 连续挤压20次(20秒钟) 用胶带记录输出水位的高低。第二次:每秒挤压2次。 连续挤压40次(20秒钟) 用胶带记录输出水位的高低。比较2次水位的高低,想想为什么? 这个实验与心脏输送血液有什么相同?
相同的地方各代表什么? 洗耳球相当于心脏,
塑料管相当于血管,
输送的水相当于血液,
手的捏力相当于心脏的收缩和舒张。心脏不停地跳动,它会疲劳吗?心脏在两次跳动之间都有短暂的休息。
如果两次心跳的间隙是一秒钟,也就是一分钟跳动一次。那么,心脏实际上在0.2秒就完成了跳动,剩下的0.8秒是在休息的。2、经常锻炼,增强心肺功能。尽管心脏会有短暂的休息,可是心脏还是需要更多的休息。怎样让心脏得到更多休息呢?
阅读课本并概括1、合理休息 ,良好睡眠。课 堂 小 结