浙教版 九下 3.5人的运动系统和保健 随堂练习（含解析）

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浙教版九下 3.5人的运动系统和保健 随堂练习
一、选择题
1．篮球是锦绣育才教育集团的青少年们最喜欢的一项运动，在这项运动中，任何一个动作的产生都需运动器官协调配合，经过一定的过程，下列排刻顺序正确的是（　　）21·cn·jy·com
①骨受到牵动；②骨绕关节活动；③骨骼肌受到神经传来的刺激；④骨骼肌收缩
A．①②⑧④ B．②①③④ C．③④①② D．④①②③
2．人体内大约含有30多种元素，各种元素在人体中的作用不同，其中能促进儿童骨骼生长发育的主要元素是（　　）
A．铁 B．碘 C．锌 D．钙
3．2021年春晚节目《万事如意》中，战士战旗杂技团的10位演员，犹如飞舞空中的花之仙子，展示“吊环”杂技特技，融入舞蹈元素，如梦如幻，绮丽唯美。杂技演员一系列动作的完成是（　　）
A．关节的活动带动四肢的活动产生的
B．肌肉收缩牵动骨产生的
C．附着在骨骼上的肌肉产生的
D．在神经系统的支配下，骨骼肌收缩和舒张牵引骨产生的
4．下面对骨骼肌的叙述中不正确的是（　　）
A．骨骼肌受到刺激后都能收缩
B．在体内，骨骼肌受神经系统的控制
C．骨骼肌的两端分别固着在同一骨上
D．一块骨骼肌至少跨过一个关节
5．关节是能活动的骨连结，在运动中起支点的作用。如图是关节结构模式图，下列说法不正确的是（　　）
A．骨本身是不能运动的
B．人的任何一个动作至少是由两组肌肉互相配合完成的
C．②内的滑液可以减少骨与骨之间的摩擦
D．③和⑤共同围成②
6．关节面上覆盖着一层表面光滑的关节软骨，它的作用是（　　）
A．有利于吸收营养物质
B．有利于骨的生长
C．可以减少运动时两骨的关节面的摩擦，并缓冲运动时的震动
D．不利于运动
二、填空题
7．在刚结束的体育中考测试中很多同学取得了满意的成绩。结合实际情景回答下列问题：
（1）跳绳是人体各系统在神经调节和　 　调节作用下，相互联系和协调共同完成的。
（2）长跑同学在测试前深吸一口气以缓解紧张的情绪。外界气体被吸入，此时膈肌　 　，（选填“收缩”或“舒张”）。进入肺泡的氧气与血液进行气体交换后，所获得的氧气最先到达心脏的哪个腔室
　 　。2·1·c·n·j·y
（3）引体向上的动作是在神经系统的支配下，肌肉收缩牵引骨绕　 　运动。
8．如图表示人骨中某种物质在各年龄段含量的变化，据图回答：
（1）这类物质是　 　。
（2）处于B阶段时，骨较坚固的原因是： 　。
9．骨骼按其所在的部位，可分为__ 　、　 　和　 　。头骨包括　 　和　 　。躯干骨包括脊柱、　 　和　 　。从侧面看，整条脊柱呈“　 　”形，出现　 　曲、　 　曲、　 　曲、　 　曲四个生理弯曲。
2-1-c-n-j-y
10．据图回答有关问题。([____]中填序号)
（1）甲图表示人的屈肘动作，当人完成屈肘动作时，[　 　]　 　收缩，[　 　]　 　舒张，这一动作的协调进行，是在　 　的调节下完成的。
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（2）运动系统要完成运动，同样离不开乙的作用，我们平时所说的脱臼是指[　 　]　 　从[　 　]　 　中脱出的现象。
（3）丙图中骨骼肌由[⑩]　 　和[]　 　两部分组成。
三、解答题
11．如图，某演员将脚固定在地面上，整个身体犹如一根杠杆，绕踝关节向前倾斜45°。研究发现，这一动作会使足部的跟腱部位承受相当大的力量，可能会造成跟腱受伤或断裂。
21·世纪*教育网
（1）请计算该演员在表演45°前倾时，跟腱肌肉拉力F的大小。（已知：演员的质量为60千克，以踝关节中心为支点，重力力臂约为0.7米，跟腱肌肉拉力F的力臂d约为0.05米。）
（2）跟腱是小腿肌肉力量传送至足部的最主要结构，如人在踮脚站立时，小腿后部肌肉　 　（选填“收缩”或“舒张”），通过跟腱拉动脚后跟向上。www.21-cn-jy.com
（3）正常人在快速奔跑时，跟腱承受的力量峰值可达体重的12.5倍，因此人在运动时要注意保护足部跟腱，下列做法可取的是 。 【来源：21cnj*y.co*m】
A．跑步前先活动关节热身
B．适当锻炼增强关节的牢固性
C．韧带扭伤要避免活动，及时治疗
D．为提高跑步成绩，每天超负荷训练
12．表中是“骨成分的鉴定”实验，请回答下列问题。
（1）将正确答案的字母填入表中：
A．骨剩余的物质为无机物
B．骨剩余的物质为有机物
C．灰白色的物质，质脆
D．柔软的物质，可任意弯曲
鉴定方法 骨在稀盐酸中浸泡 骨在酒精灯下煅烧
实验结果 　 　 　 　
实验结论 　 　 　 　
（2）实验结果说明了骨是由脆硬的　 　和柔韧的　 　组成的。
（3）人骨中某类物质在各年龄段含量的变化如图所示，这类物质是____(填字母)。
A．有机物 B．无机物 C．钙 D．骨髓
（4）结合(3)中图示，在儿童和少年的骨中，有机物　 　，无机物　 　，骨的　 　，因此要注意坐、立、行等姿势。(均填字母)
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A．多于1/3 B．少于1/3
C．多于2/3 D．少于2/3
E．弹性大，硬度小，易变形
F．弹性小，硬度大，易骨折
答案解析部分
1．C
一条完整的反射弧包含了：感受器→传入神经→神经中枢→传出神经→效应器；所有的生命活动都是在神经系统和内分泌系统的调节下完成的；
所有的生命活动都是在神经系统和内分泌系统的调节下完成的，所以正确的顺序为 ③骨骼肌受到神经传来的刺激→④骨骼肌收缩 → ①骨受到牵动→②骨绕关节活动；
故答案为：C.21*cnjy*com
2．D
根据组成人体的元素的知识分析判断。
钙是构成人体骨骼的主要元素，故D正确，而A、B、C错误。
故选D。【出处：21教育名师】
3．D
人体完成一个运动都要有神经系统的调节，有骨、骨骼肌、关节的共同参与，多组肌肉的协调作用，才能完成。
骨骼肌有受刺激而收缩的特性，当骨骼肌受神经传来的刺激收缩时，就会牵引着它所附着的骨，绕着关节活动，于是躯体就产生了运动。因此杂技演员一系列动作的完成都是在神经系统的支配下，骨骼肌收缩和舒张牵引骨产生的。所以D符合题意，ABC不符合题意。
故答案为：D21教育网
4．C
（1）躯体运动的形成是以骨为杠杆、以关节为支点、以骨骼肌的收缩为动力。
（2）人体骨的生长包括：骨的长长与骨的长粗两个方面，骨的长长是由于骨骺端的 软骨层产生新的细胞，使骨长长；骨的长粗是由于骨膜内成骨细胞分裂产生新的细胞使骨加粗。
（3）运动系统是由骨、骨连接和骨骼肌三部分共同组成的。
（4）骨骼肌的收缩要受神经系统的 协调和控制，运动时还要消耗能量，能量来自于肌细胞内有机物的氧化分解。
（5）一块骨骼肌是一个器官，包括 肌腱和肌腹两部分。
骨骼肌由肌腱和肌腹两部分组成，同一块骨骼肌的两端跨过关节分别固定在两块不同的骨上，骨骼肌有受刺激收缩的特性，骨骼肌只能收缩牵拉骨而不能将骨推开，因此一个动作的完成总是由两组肌肉相互配合活动，共同完成的，因此骨骼肌两端的肌腱并不是分别固定在同一块骨的两端，C符合题意。
故答案为：Cwww-2-1-cnjy-com
5．D
骨的位置变化产生运动，但是骨本身是不能运动的，骨的运动要靠骨骼肌的牵拉。骨骼肌受神经传来的刺激收缩时， 就会牵动骨绕关节活动，于是躯体的相应部位就会产生运动。但一组骨骼肌只能收缩牵拉骨改变位置，但不能将骨复位，骨的复位要靠另一组骨豁肌的收缩牵拉，可见与骨连接的肌二头肌收缩，肱三头肌舒张时，肘部弯曲；肱三头肌收缩，肱二头肌舒张时，肘部伸展。关节周围由关节囊包围着，内部形成密闭的关节腔；关节腔内的滑液可以减少骨与骨之间的摩擦。
A、骨的位罝变化产生运动，但是骨本身是不能运动的，骨的运动要靠骨骼肌的牵拉。骨骼肌受神经传来的刺激收缩时，就会牵动骨绕关节活动，于是躯体的相应部位就会产生运动。但一组骨骼肌只能收缩牵拉骨改变位置，但不能将骨复位，骨的复位要靠另一组骨骼肌的收缩牵拉，可见与骨连接的肱二头肌收缩，肱三头肌舒张时，肘部弯曲；肱三头肌收缩，肱二头肌肌舒张时，肘部伸展，A不符合题意；
B、一组骨骼肌只能收缩牵拉骨改变位置，但不能将骨复位，骨的复位要靠另一组骨骼肌的收缩牵拉，B不符合题意；
C、②是关节腔，关节腔的作用是关节腔内的滑液可以减少骨与骨之间的摩擦，C不符合题意；
D、关节周围由关节囊包围着，内部形成密闭的关节腔。③是关节头，⑤是关节窝，②是关节腔，D符合题意。
故答案为：D21教育名师原创作品
6．C
关节是由关节面、关节囊和关节腔三部分组成，关节面包括关节头和关节窝，使关节牢固的结构特点是：关节囊及关节囊里面、外面的韧带。
使关节运动灵活的结构特点是：关节面上覆盖一层表面光滑的关节软骨和关节囊的内表面还能分泌滑液，可减少运动时两骨间关节面的摩擦和缓冲运动时的震动，C符合题意。
故答案为：C【版权所有：21教育】
7．（1）激素
（2）收缩；左心房
（3）关节
人体所有的活动都在神经调节和激素调节作用下，相互联系和协调共同完成的。 体循环：左心室-主动脉-全身各级小动脉-全身毛细血管-上下腔静脉-右心房；肺循环：右心室-肺动脉-肺部毛细血管-肺静脉-左心房；
（1）跳绳是人体各系统在神经调节和激素调节作用下，相互联系和协调共同完成的。
（2）外界气体被吸入，此时膈肌收缩，进入肺泡的氧气与血液进行气体交换后，所获得的氧气参与肺循环， 肺循环：右心室-肺动脉-肺部毛细血管-肺静脉-左心房； 最先到达心脏左心房；
（3）引体向上的动作是在神经系统的支配下，肌肉收缩牵引骨绕关节运动。
故答案为：（1）激素（2）收缩；左心房（3）关节
8．（1）有机物
（2）有机物约占 ，而无机物约占 ，使得骨既坚固又有弹性
骨的成分包括有机物和无机物，有机物越多，骨的柔韧性越强，无机物越多，骨的硬度越大；在不同时期，骨的成分不同，随着年龄的增长，骨内的有机物越来越少，无机物的含量越来越大。
（1）根据表格和人骨中某种物质在各年龄段的含量变化曲线，可以看出这类物质是有机物。
（2）处于B阶段是成年期，骨较坚固的原因是有机物约占 ，而无机物约占 ，使得骨既坚固又有弹性。
故答案为：（1）有机物（2）有机物约占 ，而无机物约占 ，使得骨既坚固又有弹性
9．头骨；躯干骨；四肢骨；脑颅骨；面颅骨；胸骨；肋骨；S；颈；胸；腰；骶
头骨的特点是仅有一块下颌骨能活动，其余的骨连结紧密，不能活动，这有利于保护脑的作用。 在人体，躯干骨，包括24块椎骨、1块骶骨、1块尾骨、1块胸骨和12对肋骨。四肢骨包括三部分：分别为肢带骨、上肢骨、下肢骨。上肢骨：肱骨、桡骨、尺骨、腕骨、掌骨、指骨。下肢骨：股骨、胫骨、腓骨、髌骨、跗骨、跖骨、趾骨。
骨骼按其所在的部位，可分为头骨、躯干骨和四肢骨。头骨包括脑颅骨和面颅骨。躯干骨包括脊柱、胸骨和肋骨。从侧面看，整条脊柱呈“S”形，出现颈曲、胸曲、腰曲、骶曲四个生理弯曲。
故答案为：头骨；躯干骨；四肢骨；脑颅骨；面颅骨；胸骨；肋骨；S；颈；胸；腰；骶
10．（1）①；肱二头肌；④；肱三头肌；神经系统
（2）⑥；关节头；⑨；关节窝
（3）肌腹；肌腱
图中序号：⑥关节头、⑨关节窝，⑦关节软骨，⑩肌腹， 肌腱，③关节，②肱骨，①肱二头肌。
（1）甲图表示人的屈肘动作，当人完成屈肘动作时，[①]肱二头肌收缩，[④]肱三头肌舒张，这一动作的协调进行，人做运动时，不仅需要运动系统来完成，还需要神经系统的控制和调节，并且需要能量的供应。
（2）关节包括关节面、关节腔、关节囊三部分。关节面又分为关节头和关节窝，在关节头和关节窝的表面都覆盖着光滑的关节软骨，所谓的脱臼就是⑥关节头从⑨关节窝里脱落出来的现象。
（3）骨骼肌包括 肌腱和⑩肌腹两部分，骨骼肌的两端是白色的肌腱，由致密结缔组织构成，肌腱分别附着在邻近的两块骨上，中间部分是肌腹，主要由肌细胞组成，肌腹外面包有结缔组织膜，里面有许多血管和神经。
故答案为：（1）①；肱二头肌；④；肱三头肌；神经系统（2）⑥；关节头；⑨；关节窝（3）肌腹；肌腱
11．（1）G=mg=60kg×10N/kg=600N
F1L1=F2L2
600N×0.7m=Fx0.05m
F=8400N
（2）收缩
（3）A；B；C
(1)根据杠杠平衡的动态分析解答。
(2)根据骨骼和肌肉的作用解答。
(1)该演员在表演45°前倾时，跟腱肌肉拉力F的大小。
G=mg=60kg×10N/kg=600N
F1L1=F2L2
600N×0.7m=Fx0.05m
F=8400N
(2)如人在踮脚站立时，小腿后部肌肉 收缩，通过跟腱拉动脚后跟向上。
(3)正常人在快速奔跑时，跟腱承受的力量峰值可达体重的12.5倍，因此人在运动时要注意保护足部跟腱。
A：跑步前先活动关节热身，正确。
B：适当锻炼增强关节的牢固性，正确。
C：韧带扭伤要避免活动，及时治疗，正确。
D：为提高跑步成绩，每天超负荷训练，错误。
故选ABC。
12．（1）D；C；B；A
（2）无机物；有机物
（3）A
（4）A；D；E
骨的成分包括有机物和无机物，骨的成分中有机物越多，骨的柔韧性越强，而有机物越少，骨的脆性越强，所以当遇到外力的冲击时，有机物越少的骨越容易发生骨折。
（1）骨的成分包括有机物和无机物，常用煅烧法和盐酸脱钙法来验证。煅烧法：将骨用火烧，有机物能燃烧，且有焦糊的味道，剩余物为无机物不易燃烧，骨会慢慢变成灰白色，变得脆硬，用镊子轻敲煅烧后的骨，骨会碎裂，为骨的煅烧。盐酸脱钙法：将骨浸泡在15%的盐酸中，无机物在与盐酸发生化学反应是能被溶解出来，剩余的物质是有机物，会变的柔韧，骨能对折弯曲，称为骨的脱钙。
（2）该实验结果说明了骨是由脆硬的无机物和柔韧的有机物组成的。
（3）骨的成分包括有机物和无机物，有机物越多，骨的柔韧性越强，无机物越多，骨的硬度越大；在不同时期，骨的成分不同，随着年龄的增长，骨内的有机物越来越少，无机物的含量越来越大，因此人骨中某类物质在各年龄段含量的变化如图所示，这类物质是有机物。
（4） 结合(3)中图示，在儿童和少年的骨中，有机物多于1/3，无机物少于2/3 ，骨的弹性大，硬度小，易变形 ，因此要注意坐、立、行等姿势。
故答案为：（1）DCBA（2）无机物；有机物（3）A（4）ADE21cnjy.com
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