第1节 健康

课件16张PPT。第1节 健康人的生命只有一次，健康和长寿是我们每个人的愿望。那么什么是健康？怎样才能拥有健康？健康的含义 健康是指人的生理、心理和社会适应能力均处于良好状态。
生理健康，即身体状态良好，人体各器官、系统的功能正常，没有疾病或身体残缺。心理健康，表现为良好的个性，良好的处事能力、良好的人际关系。社会适应健康，即对周围环境、社会生活各方面都能很好地适应，自己的思想、情感和行为能与社会环境的要求保持一致，能适应社会生活的各种变化。既然健康这么重要，该如何提高健康水平呢？提高健康水平思考与讨论：哪些因素会导致人体疾病？研究表明，生活方式也是影响现代人健康的重要因素。有的同学长期沉溺于上网。你认为这是一种健康的生活吗？请结合健康的定义谈自己的看法。讨论 要过健康的生活，必须具备的条件：
1、健康的生活方式
2、对疾病的预防和治疗
3、保持心理健康
4、具有良好的社会适应能力2．下列措施中不能提高人体健康水平的是
( )
A．遇到冷空气来临时，及时加衣服
B．发生意外事故时。及时避开危险因素
C．遇到欢乐时，及时举杯庆祝
D．保持充足的睡眠时间3、人体内任何一种机能的失常都会导致疾病，
它可能由 ____ 、 ____、 _____、 ______
等病原体引起，也可能由 _________、
________ 、 空气污染 、 化学药品中毒 、
遗传 、 受伤和发育不良等引起， _______
也是影响人健康的重要因素。病毒细菌真菌寄生虫营养不良生活方式维生素缺乏4．做一个健康的人应具备的条件是 ( )
A．健康的生活方式．对疾病的预防和治疗
B．保持心理健康
C．具有良好的社会适应能力
D．以上三项都具备D课堂总结健康生理健康心理健康社会适应健康作业：作业本B