(共29张PPT)
如果那些骨瘦如柴的孩子依然得不到营养,他们会怎样?
第一节 食物中的营养物质
原因?
情景
导入
生活中的美食
目标引学——学习目标
(1)说出人体需要的六大类营养物质的名称。
(2)掌握三大营养物质的食物来源、组成成分及其作用。
(3)认可食物来源于生物圈。
重点
重、难点
思考:阅读P4、P6、P7
2.营养成分对我们人体有什么作用呢?
1.食物中含有哪些营养成分?
食品名称 营养成分
合作探究:食物中所包含的营养成分
酸奶 蛋白质、脂肪、碳水化合物、 钠、钙
脉动 碳水化合物、膳食纤维、 钠、维生素
菠萝豆 蛋白质、脂肪、碳水化合物、 钠、
食物中含有的营养成分包括:糖类、脂肪、蛋白质、水、无机盐和维生素。
其中糖类、脂肪、蛋白质和维生素属于有机物;
水和无机盐属于无机物。
维生素、水、无机盐属于小分子物质,可直接被吸收利用。
一、食物中的营养成分及作用
糖类
脂肪
蛋白质
维生素
无机盐
水
三大营养物质
第七营养素
膳食纤维
合作探究:食物中所包含的营养成分---目标1
课本3-4页
营养成分 糖类 蛋白质 脂肪
组成(种类) 绝大部分是________, 还有少量的_______、 __________等 由______组成 由______和______构成;
种类:______、________
食物来源
主要作用
共同点 1、是__________的构成物质; 2、为生命活动提供____________。
合作探究:三大营养物质
任务:阅读课本 第4页,完成表格内容
要求:在课本相应位置圈划答案并识记
时间:4分钟
糖类
组成成分:
绝大部分是淀粉,
还有少量麦芽糖、葡萄糖等。
脂肪
动物脂肪和植物脂肪。甘油和脂肪酸
蛋白质
氨基酸
来源:
组成成分:
绝大部分是淀粉,
还有少量麦芽糖、葡萄糖等。
谷类、根茎类等。
合作探究:三大营养物质--糖类
豆类、坚果类、花生、肥肉等。
来源:
合作探究:三大营养物质--脂肪
来源:
瘦肉、鱼、奶、蛋、豆类等。
合作探究:三大营养物质--蛋白质
1.能为人体各项生命活动和维持体温恒定提供能量的主要能源物质是( )
A.蛋白质 B.糖类 C.脂肪 D.维生素
2.动物在饥饿状态下,组织细胞中含量首先降低的物质可能是( )
A 蛋白质 B脂肪 C无机盐 D葡萄糖
B
D
维生素种类 来源 主要功能 缺乏症
维生素A
维生素B1
维生素C
维生素D
常见维生素
动物肝脏、鱼肝油、胡萝卜、玉米等
植物性食物中的胡萝卜素可转化成维生素A
维持正常视力
夜盲症、干眼症
皮肤粗糙、脱屑
牛肉、肾脏
谷类、豆类的外皮
维持人体新陈代谢和神经系统的正常生理功能
神经炎、脚气病、食欲不振消化不良
蔬菜、水果
增强抵抗力
坏血病
抵抗力低下
动物肝脏、鱼肝油、蛋黄等
促进钙、磷吸收和骨骼发育
佝偻病、骨质疏松症等
补充:
第七营养素:膳食纤维
来源:粗粮、蔬菜、水果
作用:促进胃肠的蠕动和排空,可以预防肠癌的发生,有利于心血管健康
二、认识水和无机盐
水是构成细胞的主要物质,占体重(60-70%)
水在物质运输、调节体温方面有重要作用
水
人体每天需摄入2L左右的水
人体的失水量达到20%以上,就会有生命危险
无机盐
有些无机盐是细胞内某些复杂化合物的重要组成部分。
参与并维持生物体的代谢活动。
维持生物体内的酸碱平衡。
维持细胞的渗透压。
钙是构成牙齿和骨骼的重要成分,儿童缺钙容易患佝偻病,
中老年缺钙容易患骨质疏松症。
铁是血红蛋白的组成成分,饮食中长期缺铁容易导致贫血症。
缺碘:地方性甲状腺肿(俗称大脖子病)
地方性甲状腺肿
呆小症
三、比较不同果蔬中维生素C的含量
1.实验原理:
维生素C的一个重要特性是能使紫色的高锰酸钾溶液褪色。根据使高锰酸钾溶液完全褪色所需果蔬提取液的多少,可以粗略比较不同果蔬中维生素C的含量。
2.实验步骤:
(1)提出问题:哪些蔬菜或水果中含有较多的维生素C?
(2)作出假设:______________________________________。
(3)制订计划:
材料器具:新鲜的蔬菜或水果;研钵,铁架台,烧杯,漏斗,滤纸,试管,量筒,滴管;质量分数为0.01%的高猛酸钾溶液,蒸馏水。
探究活动:比较不同果蔬中维生素C的含量。
操作方案:
①将新鲜的蔬菜或水果分别放入研钵中研磨,挤压出汁液。
②在漏斗中垫上滤纸,将果蔬汁液分别过滤到不同的烧杯中。
③向洁净的试管中注入2毫升质量分数为0.01%的高猛酸钾溶液,用滴管吸取一种果蔬提取液,边滴加边振荡,直至高锰酸钾溶液完全褪色,记录所用提取液的滴数。
(4)实施计划:
各小组根据作出的假设,选择几种新鲜的蔬菜和水果,按照上面的操作方案一步步进行实验,并列表进行比较。
思考:
(1)除用研钵研磨外,你还能想出哪些获取果蔬提取液的方法?
(2)实验过程中,哪些因素可能会影响实验的准确性?
(3)果汁滴数的多少与维生素C含量的多少有什么关系?
(1)除用研钵研磨外,你还能想出哪些获取果蔬提取液的方法?
用料理机榨取果蔬汁,用洁净的纱布压榨果蔬汁等方法
(2)实验过程中,哪些因素可能会影响实验的准确性?
是否用同一滴管滴加果蔬汁;
使用滴管滴加第二种汁液前,有没有用蒸馏水将滴管洗净,并用吸水纸吸干滴管内外的水分;
是否边滴加边振荡边观察,褪色后立即停止滴加等。
(3)果汁滴数的多少与维生素C含量的多少有什么关系?
滴加果蔬汁液滴数多的,说明该汁液含维生素C的含量较少,滴加果蔬汁液滴数少的,说明该汁液含维生素C含量较多。
四、小活动:为父母设计一份营养丰富的午餐
1、人体所需要的六类营养成分是______、_______、_____、_______、______、_______。第七营养素___________。
2、人体需求的最多的有机物是______、_______、______。
3、______、_______等食物中含有丰富的糖类,______、_______等食物中含有较多的蛋白质,_____、______、______、_______等食物中含有丰富的脂肪。
4、_____、______、_____既是组成细胞的构成物质,又能为生命活动提供能量。_____是最重要的供能物质,_____是构成组织细胞的基本物质,_____是备用能源物质贮存在皮下。
5、动物在饥饿状态下,组织细胞中含量首先降低的物质可能是( )
A、蛋白质 B、脂肪 C、无机盐 D、葡萄糖
6、天气很冷,张虎吃完早饭后,觉得身上暖和了许多,是什么物质在体内为他提供了能量?
A、糖 B、无机盐 C、蛋白质 D、维生素
7、儿童、青少年以及术后病人应多吃一些奶、蛋、鱼、肉,是因为这些食物中含有丰富的( )
A.脂肪 B.糖类 C.蛋白质 D.维生素
8、“学生奶计划”是为了保证学生每天获得足够的_________,因为人的生长发育以及受损细胞的修复和更新都离不开_______________。
9、我国南方人以米饭为主食,北方以馒头为主食,南方人和北方人为何不以肉类或果蔬为主食?
D
A
C