苏教版科学四年级上册第四单元第二课怎样搭配食物同步练习
文档属性
| 名称 | 苏教版科学四年级上册第四单元第二课怎样搭配食物同步练习 |  | |
| 格式 | docx | ||
| 文件大小 | 27.1KB | ||
| 资源类型 | 素材 | ||
| 版本资源 | 苏教版 | ||
| 科目 | 科学 | ||
| 更新时间 | 2016-03-25 17:20:47 | ||
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文档简介
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苏教版科学四年级上册第四单元第二课怎样搭配食物同步练习
一、填空题
1、为了健康成长，要注意食物的________和食物的_________。
答案：合理搭配|摄入量
解析：解答：为了健康成长，要注意食物的合理搭配和食物的摄入量。
分析：本题考查健康的饮食。
2、只有____________才能健康成长。
答案：营养均衡
解析：解答：只有营养均衡，才能健康成长，所以要注意食物的合理搭配和食物的摄入量。
分析：本题考查营养均衡的重要性。
3、小胖墩身材发胖的主要原因是______，豆芽菜身材过瘦的主要原因是饮食缺陷造成的_________。
答案：营养过剩|营养不良
解析：解答：发胖的主要原因是营养过剩，过瘦的主要原因是饮食缺陷造成的营养不良。
分析：本题考查营养过剩和营养不良的差别。
4、我们每天应该吃得最多的食物是_______，应该吃得最少的食物是________。
答案：粮食类|油、盐、糖
解析：解答：我们每天吃的食物种类应包括：粮食类、蔬菜、水果类、鱼、虾、肉、蛋类、豆、奶类、油、盐、糖这五大类。其中每天应该吃得最多的是粮食类，应该吃得最少的是油、盐、糖。
分析：本题考查吃得最多和最少的食物。
5、_________告诉我们健康饮食的方法。
答案：食物金字塔
解析：解答：食物金字塔告诉我们健康饮食的方法，其中，油脂类属于金字塔的最顶端，每天不超过25克。而第二层，是奶制品、豆制品以及鱼禽肉蛋的天下。其中，奶制品每天需要100克，豆制品每天需要50克，鱼禽肉蛋每天大约要吃125—200克。在金字塔的第三层，我们所需要的就是水果类和蔬菜类。在这里，蔬菜类每天要400—500克而水果类每天则要100—200克。最后，这个五谷类，属于金字塔第四层，也是最底部，每天约要300—500克，是我们最最不可缺少的。
分析：本题考查食物金字塔。
6、为了营养全面合理，我们每天吃的食物种类应包括：_____________、_____________、_____________、____________、_______________这五大类。
答案：粮食类|蔬菜、水果类|鱼、虾、肉、蛋类|豆、奶类|油、盐、糖
解析：解答：我们每天吃的食物种类应包括：粮食类、蔬菜、水果类、鱼、虾、肉、蛋类、豆、奶类、油、盐、糖这五大类。其中每天应该吃得最多的是粮食类，应该吃得最少的是油、盐、糖。
分析：本题考查食物种类。
7、为了我们的健康成长要做到________、_________。
答案：合理搭配|营养均衡
解析：解答：为了健康成长，要注意食物的合理搭配和食物的摄入量。即做到合理搭配、营养均衡。
分析：本题考查健康的饮食。
二、选择题
8、含有丰富维生素的食物是（ ）
A、花生、豆浆 B、芹菜、香蕉 C、鸡蛋、奶粉
答案：B
解析：解答：花生、豆浆中含有较多的脂肪，而鸡蛋、奶粉含有较多的蛋白质，芹菜、香蕉属于蔬菜、水果类，含有丰富的维生素。故选B。
分析：本题考查食物的营养元素。
9、米饭、面条等淀粉类食物含有丰富的碳水化合物，可供给我们（ ）
A、能量 B、蛋白质 C、营养 D、脂肪
答案：A
解析：解答：米饭、面条等淀粉类食物含有丰富的碳水化合物，可供给我们身体能量。故选A。
分析：本题考查食物的作用。
三、判断题
10、要做到合理搭配每天的食物，必须考虑食物的种类和数量。（ ）
答案：正确
解析：解答：为了健康成长，要注意食物的合理搭配和食物的摄入量，所以要做到合理搭配每天的食物，必须考虑食物的种类和数量。
分析：本题考查食物的搭配。
11、天然食品都是健康食品，我们可以放心地吃。（ )
答案：错误
解析：解答：天然食品不一定都是健康食品。
分析：本题考查天然食物。
12、没有一种食物含有人体需要的全部营养。（ ）
答案：正确
解析：解答：每一种食物都有自己的营养。没有一种食物含有人体需要的全部营养。所以为了健康成长，我们一定要合理搭配，营养均衡。
分析：本题考查营养均衡。
13、加工食品能长期保存，所以我们应该多吃它。（ )
答案：错误
解析：解答：加工食品能长期保存，但添加了大量的添加剂；不能多吃。
分析：本题考查加工食物。
四、解答题
14、合理搭配食物的原则是：
答案：（1）荤素搭配（2）粗细粮搭配（3）多种食物搭配（4）每天都吃适量的新鲜水果和蔬菜?（5）和适量的水。
解析：解答：为了我们的健康成长，我们一定要合理搭配食物，做到合理搭配食物必须做到：（1）荤素搭配（2）粗细粮搭配（3）多种食物搭配（4）每天都吃适量的新鲜水果和蔬菜?（5）和适量的水。
分析：本题考查合理搭配食物的原则。
15、只吃我们爱吃的食物好不好？为什么？?
答案：不好。因为没有一种食物能含有人体所需要的全部营养。为了健康成长?食物要多样化?不能偏食、挑食。
解析：解答：每一种食物都有自己的营养。没有一种食物含有人体需要的全部营养。所以为了健康成长，我们一定要合理搭配，营养均衡。
分析：本题考查营养均衡。
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苏教版科学四年级上册第四单元第二课怎样搭配食物同步练习
一、填空题
1、为了健康成长，要注意食物的________和食物的_________。
答案：合理搭配|摄入量
解析：解答：为了健康成长，要注意食物的合理搭配和食物的摄入量。
分析：本题考查健康的饮食。
2、只有____________才能健康成长。
答案：营养均衡
解析：解答：只有营养均衡，才能健康成长，所以要注意食物的合理搭配和食物的摄入量。
分析：本题考查营养均衡的重要性。
3、小胖墩身材发胖的主要原因是______，豆芽菜身材过瘦的主要原因是饮食缺陷造成的_________。
答案：营养过剩|营养不良
解析：解答：发胖的主要原因是营养过剩，过瘦的主要原因是饮食缺陷造成的营养不良。
分析：本题考查营养过剩和营养不良的差别。
4、我们每天应该吃得最多的食物是_______，应该吃得最少的食物是________。
答案：粮食类|油、盐、糖
解析：解答：我们每天吃的食物种类应包括：粮食类、蔬菜、水果类、鱼、虾、肉、蛋类、豆、奶类、油、盐、糖这五大类。其中每天应该吃得最多的是粮食类，应该吃得最少的是油、盐、糖。
分析：本题考查吃得最多和最少的食物。
5、_________告诉我们健康饮食的方法。
答案：食物金字塔
解析：解答：食物金字塔告诉我们健康饮食的方法，其中，油脂类属于金字塔的最顶端，每天不超过25克。而第二层，是奶制品、豆制品以及鱼禽肉蛋的天下。其中，奶制品每天需要100克，豆制品每天需要50克，鱼禽肉蛋每天大约要吃125—200克。在金字塔的第三层，我们所需要的就是水果类和蔬菜类。在这里，蔬菜类每天要400—500克而水果类每天则要100—200克。最后，这个五谷类，属于金字塔第四层，也是最底部，每天约要300—500克，是我们最最不可缺少的。
分析：本题考查食物金字塔。
6、为了营养全面合理，我们每天吃的食物种类应包括：_____________、_____________、_____________、____________、_______________这五大类。
答案：粮食类|蔬菜、水果类|鱼、虾、肉、蛋类|豆、奶类|油、盐、糖
解析：解答：我们每天吃的食物种类应包括：粮食类、蔬菜、水果类、鱼、虾、肉、蛋类、豆、奶类、油、盐、糖这五大类。其中每天应该吃得最多的是粮食类，应该吃得最少的是油、盐、糖。
分析：本题考查食物种类。
7、为了我们的健康成长要做到________、_________。
答案：合理搭配|营养均衡
解析：解答：为了健康成长，要注意食物的合理搭配和食物的摄入量。即做到合理搭配、营养均衡。
分析：本题考查健康的饮食。
二、选择题
8、含有丰富维生素的食物是（ ）
A、花生、豆浆 B、芹菜、香蕉 C、鸡蛋、奶粉
答案：B
解析：解答：花生、豆浆中含有较多的脂肪，而鸡蛋、奶粉含有较多的蛋白质，芹菜、香蕉属于蔬菜、水果类，含有丰富的维生素。故选B。
分析：本题考查食物的营养元素。
9、米饭、面条等淀粉类食物含有丰富的碳水化合物，可供给我们（ ）
A、能量 B、蛋白质 C、营养 D、脂肪
答案：A
解析：解答：米饭、面条等淀粉类食物含有丰富的碳水化合物，可供给我们身体能量。故选A。
分析：本题考查食物的作用。
三、判断题
10、要做到合理搭配每天的食物，必须考虑食物的种类和数量。（ ）
答案：正确
解析：解答：为了健康成长，要注意食物的合理搭配和食物的摄入量，所以要做到合理搭配每天的食物，必须考虑食物的种类和数量。
分析：本题考查食物的搭配。
11、天然食品都是健康食品，我们可以放心地吃。（ )
答案：错误
解析：解答：天然食品不一定都是健康食品。
分析：本题考查天然食物。
12、没有一种食物含有人体需要的全部营养。（ ）
答案：正确
解析：解答：每一种食物都有自己的营养。没有一种食物含有人体需要的全部营养。所以为了健康成长，我们一定要合理搭配，营养均衡。
分析：本题考查营养均衡。
13、加工食品能长期保存，所以我们应该多吃它。（ )
答案：错误
解析：解答：加工食品能长期保存，但添加了大量的添加剂；不能多吃。
分析：本题考查加工食物。
四、解答题
14、合理搭配食物的原则是：
答案：（1）荤素搭配（2）粗细粮搭配（3）多种食物搭配（4）每天都吃适量的新鲜水果和蔬菜?（5）和适量的水。
解析：解答：为了我们的健康成长，我们一定要合理搭配食物，做到合理搭配食物必须做到：（1）荤素搭配（2）粗细粮搭配（3）多种食物搭配（4）每天都吃适量的新鲜水果和蔬菜?（5）和适量的水。
分析：本题考查合理搭配食物的原则。
15、只吃我们爱吃的食物好不好？为什么？?
答案：不好。因为没有一种食物能含有人体所需要的全部营养。为了健康成长?食物要多样化?不能偏食、挑食。
解析：解答：每一种食物都有自己的营养。没有一种食物含有人体需要的全部营养。所以为了健康成长，我们一定要合理搭配，营养均衡。
分析：本题考查营养均衡。
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