课件17张PPT。第四节 关注心血管健康作者：岳瑞娟 据调查，我国每年有数百万的新发的脑中风和冠心病患者，由此导致家庭、医疗和经济的负担已成为不可忽视的社会问题。 心脏和血管疾病已成为危害我国人民的第一杀手1.关注心血管疾病的危害。
2.收集心血管疾病及其防治的资料并讨论和生活习惯的关系。
3.探究酒精对水蚤心率的影响，认同健康的生活方式。：由心脏和血管的病变引起的疾病。
心血管疾病 高血压：动脉压持续升高会引起中风、心脏病、血管瘤、肾衰竭 等疾病中风、心脏病、血管瘤、肾衰竭一、常见心血管疾病冠心病冠状动脉发生病变，如:动脉硬化、管腔变窄等冠心病动脉硬化动脉管壁增厚、变硬，失去弹性、管腔狭小。通常是在青少年时期发生，至中老年时期加重、发病。有低龄化的倾向！二、影响心血管健康的因素遗传
先天性因素
生活方式 先天性心脏病 世界卫生组织（WHO）调查指出：不健康的生活方式如酗酒，是导致心血管疾病的罪魁祸首。
探究活动：酒精对水蚤心率的影响1.酒精对水蚤的心率有什么影响？
2.哪种体积分数的酒精对水蚤有致死作用？
3.通过这次探究活动，你认为酗酒对人体健康有什么影响？低浓度可使之兴奋，增强心率；高浓度水蚤有一定的伤害甚至是致死20%酒精会使人心跳加快，增加心脏负担。长期酗酒，会危害心血管健康，对神经系统也有不良影响不良生活方式 酗酒吸烟压力
过大暴饮
暴食三、保持心血管健康经常参加体育锻炼，合理膳食，养成良好的生活习惯是保持心脏和血管健康的关键。合理膳食 适量运动戒烟限酒心理平衡退出第四节 关注心血管健康
1.导致冠心病的主要原因不包括（ ）
A.缺乏运动
B.高脂饮食
C.吸烟
D.未进行有关的预防接种
【答案】D
【分析】冠心病属于心血管疾病。食用过多的油脂类食物，容易造成心脏和血管壁的脂肪沉积，影响其正常功能，甚至引发心血管疾病。另外，长期精神紧张、酗酒、吸烟、缺乏体育锻炼等都能引发心血管疾病。冠心病不能通过防接种来预防，未进行有关的预防接种并不是导致冠心病的原因。
2.下列各项中，不属于心血管疾病诱因的是（ ）
A.吸烟和酗酒
B.合理膳食
C.经常吃肥肉
D.长期精神紧张、郁闷
【答案】B
【分析】响心血管疾病的因素，除了遗传和先天性因素外，还包括人们的生活方式。长期酗酒和吸烟，都会损伤心脏和血管导致心血管疾病；食用过多的高脂肪、高蛋白、高糖类食物，容易造成心脏和血管壁的脂肪等营养物质沉积，影响其正常功能，甚至引起动脉硬化、高血压等；精神紧张和长期心理压力过大，造成心理负担等也易导致心血管疾病。新鲜水果和蔬菜中含膳食纤维，膳食纤维能促进胃肠的蠕动和排空，所以多吃一些富含膳食纤维的食物，就会排便通畅、降低人体内过高的血脂和血糖，有利于维护心脑血管的健康，因此，合理膳食有助于预防、减轻心血管疾病，而不是诱发心血管疾病。
3.心肌梗死的主要原因之一是（ ）
A.冠状动脉被血凝块堵塞
B.主动脉被脂肪堵塞
C.心肌暂时缺氧
D.肺动脉发生痉挛
【答案】A
【分析】心肌梗死的直接原因是心肌严重缺血，造成这种状态的主要原因是冠状动脉被血凝块堵塞，使冠状循环受阻。心肌梗死与主动脉堵塞和肺动脉痉挛没有直接关系。
