(共25张PPT)
第一节 食物含有人体需要的营养物质
出示图片和诗句:“莫笑农家腊酒浑,丰年留客足鸡豚。”我国的饮食文化丰厚久远,以它独特的色、香、味、形,享誉世界。那么食物中含有哪些营养成分?对人体有什么作用呢?
情景导入
糖类能为人的生命活动提供能量。
脂质的作用:能为人体提供能量
(储备能源物质)。
蛋白质也能为生命活动提供能量
豆子中含丰富的蛋白质
糖类
作用是:
1.人体最重要的 物质;
2.也是构成 的一种成分。
供能
细胞
这些食物中含有的
主要物质是什么?
脂质
其作用是: 提供 的重要物质,但常作为 物质贮存在体内。
能量
备用能源
这些食物中含有的
主要物质是什么?
蛋白质
作用 1.是构成 的基本物质; 2.其次,能提供
细胞
能量
这些食物中含有的
主要物质是什么?
营养成分 糖类 脂肪 蛋白质
共有功能 特有功能
来源
组织细胞的构成物质,还能提供能量
主要的供能物质
备用能源物质
构成组织细胞的基本物质
谷类、根茎类
豆类、坚果类
瘦肉、鱼、奶、蛋、豆类
(1)开运动会时,很多同学为在长跑中发挥更好,总是赛前吃些糖或巧克力。这说明了什么?
(2)感冒时,人往往厌食,几天不思饭食,体重明显下降。你认为主要消耗了人体内什么物质?这种物质被消耗有何意义?
糖类参与人体的构成,它能分解为人体提供能量,是人体主要的供能物质。
脂肪参与人体构成,它作为一种备用能源物质贮存在皮下等处,分解后释放能量。
开拓创新
主要含维生素A
主要功能:
缺乏症:
促进人体正常发育,增强抵抗力,维持人的正常视觉。
皮肤粗糙,
夜盲症。
这些食物中含有哪种维生素?
主要功能:维持人体正
常的 和 的
正常生理功能
缺乏症: ,
食欲不振、
消化不良、 。
脚气病
维生素B1
新陈代谢
神经
神经炎
生长迟缓
这些食物中含有维生素
主要功能:
维持正常的新陈代谢,维持骨骼、肌肉和血管的正常生理作用,增强抵抗力.
C
缺乏症:坏血病、抵抗力下降
这些食物中含有哪种维生素?
主要功能:
促进吸收 和
发育。
缺乏症:
病(如鸡胸、 X形或O形腿等)、 症
维生素D
骨骼
佝偻
骨质疏松
钙、磷
(1)傍晚我就看不到东西了,而且皮肤很粗糙。
(2)我的脚患了脚气病,怎么办呢?
(3)牙龈怎么出血了?
(4)走起路来腿呈X形?
拓展提升
水的作用
各种 都离不开水,
是构成 的主要物质,
占体重约为 。
生理活动
细胞
60%-- 70%
无机盐的作用
在人体内含量不多,但对人体有非常重要的作用:
其中 是构成血红蛋白的一种成分,
是构成牙齿和骨骼的重要成分。
铁
钙、磷
开拓创新
请分析下面的一组插图,每幅插图中的做法是否正确?并说出道理。
课堂总结
1、人体生命活动和维持体温恒定的能源物质是( )
A.蛋白质 B.糖类
C.脂肪 D.维生素
2、人体缺乏维生素C时,容易患( )
A.夜盲症 B.脚气病
C.佝偻病 D.坏血病
D
B
当堂达标
3、构成血红蛋白必需的元素是( )
A.钙 B.磷 C.碘 D.铁
4、能促进人体正常发育,增强抵抗力,维持人体正常视觉的是( )
A.维生素C B.维生素D
C.维生素A D.维生素B1
D
C
5、下列等量物质中 ,含糖类最多的是( )
A.芝麻、花生 B.鲤鱼、黄豆
C.肝、面粉 D.马铃薯、玉米面
6、脚气病患者应该多吃的食物是( )
A.羊肝 B.粗粮 C.鸡蛋 D.西红柿
7、在长期饥饿状态下,重量减轻明显的是( )
A.脑 B.骨骼肌 C.皮下脂肪 D.肾脏
D
B
C
8、1913年,俄罗斯的“圣虎克号”船载着北极探
险队的队员们在北冰洋的冰块间越冬。没过多久,
队员们就得了一种可怕的病。他们的牙床一块块裂
开,充血肿胀,牙齿都松了,脸也浮肿,皮下青一
块紫一块。后来医生将这些病人分成六组,分别给
吃果酒、矾类制剂(一种晶体盐类)、醋、海水、
柠檬和肉豆,发现每天吃两个柠檬的人很快恢复了
健康。请分析:
(1)船上的队员到底得了什么病?
(2)为什么柠檬能治疗这种病?
(3)海员最容易得这种病的原因是什么?
坏血病
柠檬中含有丰富的维生素C
因为海员长期生活在远离大陆的船上,吃不到新鲜的蔬菜和水果