第三节
走向成熟
导学案
编
号：
课
题
走向成熟
课
时
1课时
课
型
新授课
设计者
审
核
使用时间
备
注
学习目标：举例说出强身健体的方法。说出正确对待异性的方法。认同情绪对青少年成长的影响，学会调节自己的情绪。学习重难点：学会正确对待异性并能够调节自己的情绪。学法指导：1、阅读课本P84-85，完成自主探究内容。2、通过小组合作交流，说出正确对待异性的方法并学会控制自己的情绪。学习过程：自主探究1、人体从受精卵生长发育为一个成熟的个体的过程中，细胞体积增大，数目增多，种类也增多，他们分别是依靠细胞
、
和
实现的。2、人体需要的六大类营养物质有
。3、为满足人体每天对蛋白质和钙等物质的需求量，生活中我们应该怎么做？青少年的骨骼有怎样的特点？怎样做才能保证骨骼健康？5、举例说出强身健体有哪些方法？适当的体育锻炼对我们身体有哪些好处？合作互助观察P86的四幅图片，思考：针对每个实例，你应该怎么做？日常生活中，你还遇到过哪些与异性有关的问题？你是如何处理的 进入青春期以后，你的情绪波动大吗 请举例说出哪些是积极健康的情绪？哪些是不良情绪？当你拥有不良情绪时，你是如何合理宣泄和自我调节的？将你的好方法跟同学们分享一下。三、达标检测（一）基础题1、青春期对营养的要求是（ ）A．多吃肉类，不要吃蔬菜类B．多吃蔬菜类，不要吃肉类C．随便一点，有什么吃什么D．应全面、合理摄取营养物质2、青春期是人生的关键时期．下列选项中，有利于健康度过这一时期的是（ ）
①树立远大理想，集中精力学习；
②通过向老师、家长询问，获得正确的性知识；
③异性之间正常交往；
④对身体发生的变化恐惧不安．A．①④
B．②④
C．②③④
D．①②③3、下列关于进入青春期应做到的事项中，错误的是（ ）A．作息有规律、保证均衡营养B．积极参加文娱活动和体育运动C．异性同学间应建立真诚友谊D．自行处理心理矛盾，不要打扰他人4、下列各项中，不利于青春期发育的生活习惯是(
)A.生活有规律
B.加强体育锻炼C.只吃自己喜欢的食物
D.注意个人卫生5、进入青春期后，由于生理的变化，心理也发生明显的变化，学习、生活中常常遇到一些问题。下列做法不正确的是(
)A.经常与家长、老师交流思想，接受指导B.男、女同学互相帮助，集中精力学习C.“我长大了，不用你们操心，少管我”D.积极参加集体活动（二）拓展题四、反思提高我的收获我待提高：知识链接：
