第三章第一节 健康[下学期]

课件18张PPT。第三章 第一节 健康 一、健康的含义一个重要的问题:
你认为在你的一生中最重要的是什么？
想一想:
1、一个人患感冒了，他健康吗？
2、一个人对自己学习没信心，他健康吗？
3、一个人不积极参加集体活动，他健康吗？ 健康的概念：健康是指人的生理、心理、社会关系这三者处于正常状态。
健康包括生理健康、心理健康、社会关系健康。 讨论： 生理健康、心理健康、社会关系健康的含义是什么呢？生理健康：即身体无疾病。 心理健康主要包括自我感觉和处世哲学。社会关系健康是指你能与周围的人和谐相处。 怎样才算生理健康，有标准吗？
怎样才算心理健康；如何与他人和谐地相处？ 问题：问题：生理健康、心理健康、社会关系健康三者的关系如何呢？学生观看后思考课本P64对打篮球问题的讨论 ： 生理健康、心理健康、社会关系健康三者的关系：生理健康是基础，社会关系健康基于生理健康和心理健康基础之上，三者相互影响，相辅相成。 小组制作活动： 健康金字塔
1、完成健康三要素的分组小制作
2、让学生把课外收集到的相关文字或照片贴到金字塔相对应的地方
3、请学生说明他建立的“健康金字塔”是如何表示健康三要素的关系的？第二课时： 二、提高健康水平
我们明白了什么是健康，但是你觉得自己健康吗？你是否精心照顾好你的身体了？比比谁的生活方式更健康：评估自己的健康状况
讨论:我们如何提高自己的健康水平呢？
有哪些因素会影 响我们的健康呢？ 影响健康的重要因素
影响健康的因素：1、生物遗传因素；2、生活方式因素；3、环境因素；4、保健设施因素。具体说可能引起疾病的因素是：病菌感染、营养不良、吸烟、酗酒、空气污染、化学药品中毒、遗传、发育不良、受伤等等。 人的健康水平并不是固定不变的，是可以变化的，人的健康水平处于：“生病——健康”这一连续区域内，并且在不断变化着。 思考: 针对这些影响健康的因素,我们该如何提高自己的健康水平呢?作出决定如果有人请你抽烟，你怎么办？课后拓展
1、对于课堂中提到的“心理不健康”，“社会关系不健康”的治疗，可以告诉学生某本书或者某个网站，让学生在课外自己去查找。
2、身边的科学：向你的家人说明健康的概念，然后与他们一起制定四、五个能够提高家庭成员健康水平的计划，其中一定要包括能够提高精神健康水平和社会关系健康水平的计划