课件18张PPT。第5节 人的运动系统和保健
01 知识管理)
1．人体的骨骼
运动系统：是由骨、__骨连结__和骨骼肌组成的。人体的骨骼共有__206__块骨，它们彼此通过骨连结构成一个完整的骨架。
骨骼划分：头骨(又称颅骨)、__躯干骨__和四肢骨三部分。
脊 柱：由许多__椎骨__连结而成。人体的脊柱从侧面看有四个生理弯曲，这些生理弯曲使人体能处于直立状态，并且使脊柱像弹簧一样富有弹性。
2．骨的结构和成分
骨骼组成：长骨、短骨、__扁骨__、不规则骨等。
长骨组成：由骨膜、__骨质__、骨髓等部分构成。骨膜内有丰富的血管和神经，对骨有__营养__作用。骨质有骨松质和__骨密质__两种。骨髓分布在__骨髓腔__和骨松质的空隙内，红色的骨髓具有__造血__功能。
骨 成 分：是由柔韧的__有机物__和脆硬的无机物组成的。骨中的这些成分的含量所显示出的物理特性，是随着人的年龄的变化而__变化__的。
骨 连 结：不动连结、__微动连结__和活动连结。
骨连结作用：使骨骼既能__支撑__身体，保护内脏，又__适合__运动。
关 节：活动连结也称为关节，是骨连结的主要形式。由关节面、__关节腔__、关节囊三部分构成。
3．骨骼肌
组 成：包括肌腹和__肌腱__两部分。
作 用：多组骨骼肌肌群在__神经__系统的调节下，相互__配合__，共同完成人的动作。
4．卫生与保健
体育锻炼的作用：可使关节囊增厚、__韧带__增粗，从而加强关节的__牢固性__。
易错提示：(1)骨和骨骼是不同的。骨骼是由多块骨通过骨连结构成的整体。(2)神经控制骨骼肌的正常收缩和舒张运动。当支配某些骨骼肌的神经受到损伤时，这些肌肉就可能麻痹或瘫痪，甚至导致皱缩。(3)体育锻炼可以使肌纤维粗壮有力但不能增加肌细胞数量。
规律总结：(1)骨虽然坚硬，但可塑性很强。经常从事体育锻炼的人，骨质比较坚实粗厚；长期卧床的病人，骨质就较细弱而疏松。(2)骨骼肌内有丰富的血管和神经，血管供给肌细胞营养物质和氧气，并将肌细胞产生的代谢废物和废气带走。
02 基础题)
1．关节在运动中所起的作用是(B)
A．动力 B．支点 C．控制 D．杠杆
2．使骨长长、长粗分别是骨的(D)
①骨髓 ②骨松质 ③骨密质 ④骨端软骨层
⑤骨膜
A．①② B．③② C．③④ D．④⑤
3．(广东中考)在关节的结构中，能把相邻的骨牢固地连接起来的是(A)
A．关节囊 B．关节腔
C．关节软骨 D．关节头和关节窝
4．骨骼肌中间的部分叫做(B)
A．肌腱 B．肌腹
C．肌肉纤维 D．关节
5．下列有关人体运动的说法，正确的是(B)
A．骨是运动的支点
B．骨骼肌收缩为运动提供动力
C．一个动作可以由一块骨骼肌独立完成
D．用力推门时，肱二头肌收缩，肱三头肌舒张
6．如图为人的关节模式图，请根据图回答相关问题：
(1)图中③称为__关节腔__，④称为__关节窝__。
(2)图中⑤是__关节软骨__，它的作用是减少运动时①和④接触面的摩擦和缓冲震动。
(3)①和④组成__关节面__，如果因为用力过猛或不慎摔倒，有可能造成脱臼，脱臼是指关节头从__④__(填序号)里面滑脱出来。
03 中档题)
7. 某人左上肢出现瘫痪，经检查肌肉并无损伤，出现这种现象的可能原因是(C)
A．肩关节不灵活 B．肘关节不灵活
C．支配左上肢的神经受损 D．肌肉中的血管受损
8. 人的双臂做伸肘运动时，肱二头肌和肱三头肌的状态分别是(B)
A．收缩，舒张 B．舒张，收缩
C．收缩，收缩 D．舒张，舒张
9．骨的运动要靠骨骼肌的牵拉，下列叙述不正确的是(B)
A．骨骼肌有受刺激而收缩的特性
B．骨骼肌的两端可附着在同一块骨上
C．骨骼肌只能收缩牵拉骨而不能推开骨
D．与骨相连的肌肉总是由两组肌肉相互配合活动
10．脊柱从侧面看有四个生理弯曲，它们的功能是(D)
A．保护心、肺
B．保护腹腔器官
C．保护盆腔器官
D．缓冲剧烈运动对脑的震动，有利于保持身体平衡
11．引体向上是很多男同学比较喜欢的一项运动。请问在做引体向上将身体拉到最高位置的过程中，肱二头肌和肱三头肌的状态分别是(C)
A．收缩、收缩 B．舒张、收缩
C．收缩、舒张 D．舒张、舒张
12. 在“探究骨的成分和特性”时，用稀盐酸浸泡鱼骨的原因(A)
A．溶解无机物 B．溶解有机物
C．增加骨的硬度 D．降低骨的韧性
13．人体完成一个动作的顺序，正确的是(D)
①骨骼肌收缩 ②肌肉附着的骨受到牵拉
③骨骼肌接受神经传来的兴奋
A．②①③ B．②③①
C．①②③ D．③①②
14．人体的运动由运动系统来完成，运动系统的功能是(B)
A．促进血液循环 B．运动、支持和保护
C．促使心肌发达 D．提高肺的通气能力
15．(海南中考)小明投篮动作优美，完成此动作必须参与的结构有(D)
A．关节、骨骼肌
B．关节、骨骼肌、神经系统
C．骨、关节、骨骼肌
D．骨、关节、骨骼肌、神经系统
16．关于体育锻炼对骨骼肌的影响的叙述，错误的一项是(A)
A．能增加肌细胞的数量
B．能使纤维状的肌细胞变粗
C．能增强肌肉的收缩力
D．能使肌细胞获得更多的营养
17．人在狂笑时若用力过猛，会出现上下颌不能合拢的现象，这是由于(A)
A．关节头从关节窝中脱出
B．关节头从关节囊中脱出
C．关节软骨发生病变
D．关节腔内有滑液
18．如图表示人骨中某种物质在各年龄段含量的变化，据图回答：
(1)这类物质是：__有机物__。
(2)当骨受到外力冲击时，最容易发生骨折的是__C__阶段，原因是：__有机物少于1/3，无机物超过2/3，骨的弹性小，硬度大，易骨折__。
(3)骨的柔韧性、弹性较强的时期是图中的__B__阶段，原因是：__有机物约占1/3，而无机物约占2/3，骨既坚硬又有韧性__。
04 拓展题)
19．如图示意人体产生屈肘和伸肘动作，请根据图回答下列问题。
(1)骨的运动要靠骨骼肌的牵拉，图乙中骨骼肌中间较粗的部分是[②]__肌腹__，两端较细的呈乳白色的部分是[①]__肌腱__。
(2)甲、乙两图中示意产生伸肘动作的是__甲__，此时肱三头肌处于__收缩__(填“收缩”或“舒张”)状态。
(3)人体能产生运动，是因为骨骼肌受到__神经__传来的刺激而收缩，再牵动骨绕着__关节__活动。
(4)由于骨骼肌只能收缩__牵拉__骨而不能推开骨，所以与骨相连的骨骼肌总是由两组肌肉相互__配合__活动。
20．写出图中①②③所示内容，再在方框内补全漏画结构并标注名称。
①__收缩__；
②__骨__；
③__关节窝__。
图略
