《健康生活》习题
一、选择题
1．安全用药是为了（ ）
A．尽量避免药物对人体的不良反应及危害 B．调节生理功能
C．增强体质 D．以上各项都是
2．小李在某化工厂上班，最近他感觉小腿皮肤有瘙痒和烧灼感，并伴有水泡出现，工友告诉他用“强的松”可以治疗．小李便迅速到附近的药店去购买，药店工作人员告诉他，强的松属于处方药，不能随便出售．你认为处方药是指（ ）
A．禁销的药品 B．使人形成瘾癖的麻醉药品
C．需要医生的处方并在医生监控下使用的药物 D．以上三者都不是
3．以下药物服用前应该阅读使用说明的是（ ）
A．处方药 B．非处方药 C．中成药 D．所有药
4．2011年5月1日起我国《刑法修正案（八）》正式施行，加大了对醉驾的处罚“醉驾”易发生事故，其主要原因是过量饮酒会抑制以下哪一系统的功能（ ）
A．消化系统 B．神经系统 C．运动系统 D．消化系统
5．如果母亲怀孕期间抽烟、喝酒，就会影响到胎儿的健康，主要原因是（ ）
A．母亲的行为会被胎儿模仿 B．有害物质通过母亲的尿液影响胎儿
C．有害物质通过胎盘和脐带到达胎儿体内 D．有害物质通过羊水到达胎儿体内
6．下列属于健康生活方式的是（ ）
①星期日整天睡觉 ②少吃饭，多吃零食 ③积极参加集体活动
④坚持体育锻炼 ⑤因烦恼而抽烟、酗酒 ⑥不挑食，合理营养
A．①③⑤ B．②④⑥ C．④⑤⑥ D．③④⑥
7. 每年的6月26日分别被定为“国际禁毒日”，吸毒对人体不会产生的影响是（ ）
A．损害人体的呼吸系统 B．提高人脑的记忆功能
C．降低人体的免疫功能 D．损害人体的神经系统
8. 对长期酗酒的危害说法不正确的是( )
A．过量的酒精使脂肪沉淀到血管壁上，使管腔变窄 B．能使血管膨胀，血压变低
C．加速人体动脉硬化的速度 D．冠心病发病率增加
9. 每年5月31日为世界无烟日，烟草燃烧产生的对人体有害的物质有( )
①焦油 ②二氧化碳 ③一氧化碳 ④尼古丁．
A．①②③④ B．③④ C．①③④ D．②③④
10. 下列情况发生后不能用胸外心脏挤压方法抢救的是( )
A．溺水 B．煤气中毒 C．触电 D．肋骨折断
11. 买回来的蔬菜，用水泡洗的目的是（ ）
A．使蔬菜更新鲜 B．除去蔬菜表面残留的农药
C．使蔬菜重量增加 D．炒熟后汤质多
12. 食物安全应考虑的问题包括（ ）
①食物本身是否有毒 ②食品的保质期
③无机盐的含量 ④是否被农药等有毒物质污染
⑤维生素的种类 ⑥食物含能量的高低
⑦食物的营养价值 ⑧食物是否发霉变质
A．①③⑤⑦ B．②④⑥⑧ C．①②④⑧ D．③⑤⑥⑦
13. 下列属于毒品的一项是( )
A．过期的药品 B．农药 C．吗叮啉 D．冰毒
二、填空题
14. 根据材料回答问题：
王大爷今年54岁，患风湿性．脏病，医生给他开了一种叫做地高辛的药片，吃了很管用．前几天，王大爷．脏病又犯了，医生让他住院观察，可是他要求吃药，医生又给他开了这种药，并嘱咐三天后复诊．开头几天，王大爷吃了药效果很好，第四天，该复诊，可是下雨，王大爷没去．可是当天情况发生了恶化：恶心、呕吐、心慌、气短，吓得家人手足无措．
(1)据王大爷吃药后的症状分析，这种现象叫______．
(2)用药方面应遵循的原则是______．
(3)假如你是医生，请你对王大爷在用药方面行为作出评价______．
(4)假如你是他的家人，出现这种意外时你应怎样做______．
15. 当遇到某人突然晕倒、溺水或严重受伤等情况时．时间就是生命，一定要尽快拨打“120”急救电话，寻求紧急救助，以挽救患者的生命．在急救车到达前．应采取一些必要的救治措施．你了解急救常识吗?请你根据所学知识，正确处理以下紧急情况：
(1)在某次夏令营活动中．小明溺水，呼吸、心跳都停止，在急救车到来之前，可以用______的方法进行急救，同时做人工胸外心脏挤压．
(2)小磊爬山时，不慎摔倒导致下肢受伤，血液呈暗红色，连续不断地从伤口流出，在急救车到来之前，应采取的紧急止血措施是：______．
16. 近年来，地震灾害频繁发生，对人们的生命财产造成了极大的危害、灾后，如果不及时采取防疫措施，还会发生严重的疫情．请根据急救和防疫的有关知识回答下列问题：
(1)一旦发现有动脉出血的伤员，首先要拨打电话“______”紧急呼救，同时应该用指压止血法或加压包扎止血法在伤口的______端压迫止血．
(2)对刚停止呼吸和心跳的人，应该马上实施______和胸外心脏挤压进行抢救．
(3)在预防传染病的措施中，为了防止发生疫情而接种疫苗属于______．
接种疫苗能刺激人体产生相应的______，从而提高对特定传染病的抵抗能力，这属于人体的______免疫．疫苗通常是用减毒或杀死的______制成的生物制品．
三、探究题
17. 下面是某一种消炎征说明书的部分内容，请分析，回答下列问题
消炎片说明书 OTC
[成分]黄岑、蒲公英、紫花地丁、野菊花
[性状]本品为棕褐色片，味苦
[功能主治]清热解毒．用于上呼吸感染的发热；支气管炎的咳嗽有痰及疖肿
[用法用量]口服，一次4～6片，一日3～4次．
[禁忌]孕妇禁用
[注意事项]
（1）忌烟、酒及辛辣、生冷、油腻食物．
（2）有支气管扩张、肺心病、肺结核患者出现咳嗽时应去医院就诊．
（3）发高热或服用3天症状无缓解，应去医院就诊．
（4）药品性状发生改变时禁止服用．
[贮藏]密封
[有效期]二年
[批准文号]国药准字Z19993141
[生产日期]2008年7月29日
（1）说明书右上角的“OTC”的含义是什么？______．
（2）“消炎片”是中药还是西药？怎样判断？______．
（3）说明书中的哪些信息对你安全用药有参考价值？______．
18. 探究实验：“吸烟有害健康”，这是许多人都认识到的道理．为了证明这一道理，有同学设计了这样一个简单的实验．实验设计如下：
（1）选取生长健壮的小白鼠若干，随机分成两组，分别饲养在甲、乙两个相同的巢穴中．
（2）每天除了按正常方式进行饲养外，每天往甲巢内通入10次烟雾（可适当多些或少些），每次10分钟．观察和记录两组小白鼠的生活情况．
（3）一段时间（30天左右）后，分别解剖和观察小白鼠，查看两组小白鼠的呼吸系统（包括呼吸道和肺）的异同．
（4）最后对观察结果进行分析，得出结论．
请根据实验回答下面问题：
（1）实验选取的小白鼠是若干而不是一只，原因是______．
（2）本实验是不是对照实验______（是，否）；如果是，对照组是______．
（3）30天左右，查看两组小白鼠的呼吸系统，异常的一组是______组．
（4）通过观察实验，你得出的结论是______．
四、材料题
19. 请根据材料回答下列问题．
毒品问题是当今世界面临的严重社会问题之一．尤其值得关注的是，青少年吸毒现象日益严重．据统计，美国25岁以下的人口中，每3人中就有1人是吸毒者；意大利的吸毒者中，18～27岁的占70%．我国在1998年，青少年吸毒人员占在册吸毒人员的83．6%．2002年，35岁以下的吸毒人员占在册吸毒人员的75%，16岁以下的吸毒人员约有1万多人，其中在校学生有2 000多人．不同的地区，青少年吸毒人员占在册吸毒人员的比例有所不同．截至2002年底，北京市查获登记在册吸毒人员约为2．8万人，35岁以下的吸毒人员占89．4%．青少年已成为毒品侵害的高危人群．
（1）“一朝吸毒，十年戒毒，终生想毒”这句话说明毒品有何特点？
（2）从资料中可知，目前哪一人群吸毒的比例最大？为什么？
（3）就目前形势，作为一名中学生我们应该做哪些工作？
《健康生活》 习题答案
1．【答案】A
【解析】药品分处方药和非处方药，非处方药是不需要医师处方、即可自行判断、购买和使用的药品，简称OTC．这些药物大都用于多发病常见病的自行诊治；处方药是必须凭执业医师或执助理医师才可调配、购买和使用的药品，非处方药不必医生嘱咐下使用，处方药不能自己购买，按照说明服用．不使用过期药只是安全用药的一个方面，根据病情需要，恰当选择药物，以达到好的治疗效果，尽量避免药物人体的不良作用，才是安全用药的根本．
2．【答案】C
【解析】药品分处方药和非处方药，非处方药是不需要医师处方、即可自行判断、购买和使用的药品，简称OTC．这些药物大都用于多发病常见病的自行诊治；处方药是必须凭执业医师或执助理医师才可调配、购买和使用的药品，简称R，非处方药不必医生嘱咐下使用，处方药不能自己购买，按照说明服用．不使用过期药只是安全用药的一个方面，根据病情需要，恰当选择药物，以达到好的治疗效果，尽量避免药物人体的不良作用，才是安全用药的根本，据题干中的分析，该药属于处方药，需要医生的处方并在医生监控下使用的药物．
3．【答案】B
【解析】《中华人民共和国药品管理法》中规定：药品的标签应当包含药品通用名称、适应症或者功能主治、规格、用法用量、生产日期、产品批号、有效期、生产企业等内容．通过药品使用说明书，我们能了解药品的适应症、用法用量、是否过期等信息，这是我们安全用药的基本要求，无论是处方药还是非处方药，在使用之前，都应该仔细阅读使用说明书，了解药物的主要成分、适应症、用法与用量、药品规格、注意事项、生产日期和有效期等，以确保用药安全．
4．【答案】B
【解析】喝酒会严重损害人的神经系统，中枢神经系统是指脑和脊髓，脑有大脑、小脑、脑干组成．大脑皮层有许多重要的神经功能区，如语言中枢、视觉中枢、听觉知识、躯体感觉中枢、躯体运动中枢等．少量饮酒可以促进中枢神经兴奋，在神经系统的作用下心跳加快，出现面红耳赤现象；小脑维持躯体的平衡，使动作准确协调，过量饮酒使小脑中毒，出现走路不稳的现象；过量饮酒酒精使大脑皮层的语言中枢中毒，导致说话不清现象出现；过量饮酒酒精使大脑皮层的视觉中枢中枢中毒，出现幻觉现象；严重时酒精会使整个神经中枢中毒，导致思维混乱、失去知觉，昏睡．由此表明过量的酒精会麻痹人的脑，使行为失控．酒驾容易出现交通事故，因此《道路交通安全法》提高了对酒后驾车的处罚力度，刑法修正案规定：醉酒驾驶处以刑罚．可见B符合题意．
5．【答案】C
6．【答案】D
【解析】：健康的生活方式有：作息有规律、保证均衡营养、一日三餐按时就餐、异性同学间应建立真诚友谊、积极参加文娱活动和体育运动、不吸烟、不酗酒、拒绝毒品等，青少年思想发育不成熟，生活经验少，有了心理矛盾，及时向老师、家长请教，不能闷在心理，否则会影响身体健康，故选D。
7.【答案】B
8.【答案】B
9.【答案】C
10. 【答案】D
【解析】病人在生命遇到意外事故如溺水、触电、煤气中毒时，会出现停止呼吸和心脏停止跳动的现象，若不及时进行抢救大脑和心脏供氧不足会造成死亡，所以要进行人工呼吸或胸外心脏按压的方法来进行急救，而发生骨折后，不能进行胸外心脏挤压，以免处理不当，造成骨骼错位，或戳伤内脏等，应用担架等送至医院就诊，故选D。
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【解析】我国《关于禁毒的决定》(1990年12月28日第七届全国人大第17次会议通过)规定：“毒品是指鸦片、海洛因、吗啡、大麻、可卡因、麦司卡林，以及国务院规定管制和其它能够使人形成瘾癖的麻醉药品和精神药品”，如杜冷丁．通俗地讲，毒品一般是指非医疗、科研、教学需要而滥用的有依赖性的药品．实际上，有些毒品(如鸦片、吗啡、可卡因)本身也是可供临床使用的药品．毒品种类繁多，大致可分鸦片类、大麻类、可卡因、“冰毒”、致幻剂等五大类．故D冰毒是毒品，符合题意．
14. 【答案】(1)药物中毒；(2)应明确诊断，有的放矢治疗，不能随便用药，应注意用药方法、禁忌，应遵医嘱；(3)王大爷未遵医嘱及时复诊，随意吃药．(4)应先保持冷静，立即拨打120送往医院．
【解析】(1)用药剂量超过极量而引起的中毒．误服或服药过量以及药物滥用均可引起药物中毒，据王大爷吃药后的症状分析，这种现象叫药物中毒．(2)安全用药是指根据病情需要，正确选择药物的品种、剂量和服用时间等，以充分发挥药物的最佳效果，尽量避免药物对人体的不良作用或危害，用药方面应遵循的原则是应明确诊断，有的放矢治疗，不能随便用药，应注意用药方法、禁忌，应遵医嘱．(3)安全用药是指根据病情需要，在选择药物的品种、剂量和服用时间等方面都恰到好处，充分发挥药物的最佳效果，尽量避免药物对人体所产生的不良反应或危害．药物可分为处方药(R)非处方药(OTC)．处方药是必须凭执业医师或执业助理医师的处方才可以购买，并按医嘱服用的药物．非处方药是不需要凭医师处方即可购买，按所附说明服用的药物．非处方药适于消费者容易自我诊断、自我治疗的小伤小病，简称OTC．在使用药物之前，应该仔细阅读药品使用说明，了解药物的主要成分、适应症、用法与用量、药品规格、注意事项、生产日期和有效期等，以确保用药安全．王大爷在用药时未遵医嘱，没有及时复诊，不能随意吃药．(4)药品使用说明书中的作用与用途，说明了该药品的适应症；用法与用量说明了它科学有效的使用量和使用方法；注意事项说明了它适用的一些特别情况．只有按说明书上的要求服用，才能达到好的治疗效果，避免意外情况的发生．对药品的使用十分重要．如果我是他的家人，出现这种意外时你应先保持冷静，立即拨打120送往医院．
15.【答案】 (1)120；近心端
(2)人工呼吸
(3)保护易感人群
(4)抗体；特异性免疫；病原体
16. 【答案】(1)人工呼吸(口对口吹气法) (2)指压止血(止血带止血或绷带止血)
【解析】(1)病人在生命遇到意外事故如溺水、触电时，会出现突然停止呼吸的现象，若不及时进行抢救大脑和心脏供氧不足会造成死亡，所以要进行人工呼吸或胸外心脏按压的方法来进行急救，人工呼吸是根据呼吸运动的原理，借助外力使患者的胸廓有节律的扩大和缩小，从而引起肺被动扩张和回缩的患者恢复呼吸，人工呼吸时要保证呼吸道畅通，人工呼吸的次数要与人体呼吸次数相同，大约16--18次．(2)动脉出血的特点，颜色鲜红，血流较快，常呈喷射状，静脉出血的特点是静脉血色暗红，血流较缓，毛细血管出血，血液缓慢渗出，动脉是把血液从心脏送往全身各 处，血液流动方向是心脏→动脉，静脉是把全身各处的血液送回心脏的血管，静脉的血液流动的方向是心脏←静脉，因此，大静脉受伤出血时，正确的急救方法是在远心端结扎，动脉出血在近心端止血；毛细血管出血可以自然止血，也可以用干净纱布包扎伤口，爬山时，不慎摔倒导致下肢受伤，血液呈暗红色，连续不断地从伤口流出，因此判断是静脉出血，故应首先采用指压法(止血带捆绑)远心端压住．
17. 【答案】（1）非处方药． （2）中药 通过看说明书上的“成份”． （3）功能主治、用法用量、禁忌、注意事项、有效期、生产日期等
【解析】①非处方药是不需要医师处方、即可自行判断、购买和使用的药品，简称OTC．由药品说明书上标注的“OTC”标志，可知其为非处方药．（2）中药，相对于祖国传统中药而言，含有黄岑、蒲公英、紫花地丁、野菊花等成分．（3）说明书中：[功能主治]清热解毒．用于上呼吸感染的发热；支气管炎的咳嗽有痰及疖肿[用法用量]口服，一次4～6片，一日3～4次．
18. 【答案】（1）减少偶然性对实验的干扰 （2）是；乙 （3）甲 （4）烟雾会影响呼吸系统器官．
【解析】（1）实验选取的小白鼠是若干而不是一只，原因是减少偶然性对实验的干扰，确保实验的科学性、准确性；（2）实验方法：对照实验是指在研究一种条件对研究对象的影响时，所进行的除了这种条件不同之外，其他条件都相同的实验．甲乙分别装进等数的、大小差不多的小白鼠．乙组不做处理，为对照组；（3）实验预测：因为每天往甲巢内通入10次烟雾，小白鼠吸入一氧化碳以后，大量的血红蛋白就与一氧化碳了，而失去了与氧结合的机会，会造成全身缺氧窒息，故30天左右，查看两组小白鼠的呼吸系统，异常的一组是甲组；（4）实验结论：由甲组小白鼠异常可知，烟雾会影响呼吸系统器官．
19. 【答案】（1）毒品能使人产生很强的依赖性； （2）青少年；因为受好奇心驱动，上瘾后不能自拔，由于逆反心理而吸毒，受朋友的影响，由于心理受挫而吸毒； （3）认识毒品的危害，义务宣传毒品的危害；发现吸毒、贩毒分子及时向公安机关举报，敢于同犯罪分子作斗争；理解和关怀吸毒者，帮助他们重新树立起生活的信心，珍爱生命，努力戒毒．
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浙教科学九下 健康生活 教学设计
课题
健康生活
章
三
学科
科学
年级
九年
学习
目标
知识目标：
1.知道良好的生活习惯是健康的保障。
2.了解一些日常生活保健的知识，形成健康的生活方式
3.知道生活中可能遇到的有毒物质和防御措施
4.知道安全用药的常识
5.了解触电、溺水、异物堵塞气管、蛀虫咬伤等急救的基本方法
能力目标：
培养探究方案设计能力,培养小组协作意识。
情感目标：
形成健康的生活方式,并能运用所学影响他人。
重点
吸毒、酗酒的危害;科学态度、情感与价值观的渗透
难点
科学态度、情感与价值观的渗透
教学过程
教学环节
教师活动
学生活动
设计意图
导入新课
请回忆一下，自己或家人是否有过在生病时，没有去医院而直接吃药的经历？这样做可以吗？为什么？
本节我们就来学习有关安全用药食品安全和急救等方面的知识。
回忆用药
引入新课
讲授新课
一、注意食品卫生
1.健康的生活习惯
一个人的生活习惯，往往不知不觉地影响着自己的健康。因此，拥有良好的生活习惯，才能使你拥有健康。健康的生活习惯包括生活有规律、合理膳食、充足的睡眠、适度的体育锻炼、合理用药及拒绝吸烟、酗酒、吸毒等。
2.环境毒物及中毒
（1）环境毒物：食物中的有毒物质、农药、一些医用药物及工业毒物，经接触或进入人体后，有时会影响人体正常的生理功能，引起病变，这些物质称为环境毒物。
（2）中毒：由环境毒物引起的疾病称为中毒。
3.食物中毒
正常情况下，食物对人体是无毒害作用的，但是在特殊情况下，可能会引起食物中毒，常见的食物中毒可分为以下三种情况。
视频：食品安全
（1）有毒动植物中毒：少数动植物含有毒物质，有的是动植物本身所含有的，如河豚、毒蕈等，有的是动植物在长期贮存过程中形成的，如发芽的马铃薯等。人们如误食了这些动植物，就可能引起中毒。
（2）有毒化学物质中毒：有些食物被有毒的化学物质（如砷、汞、铅、锌、亚硝酸盐及农药等）污染，食用后会引起食物中毒。
（3）细菌性食物中毒：腐败变质的食物中含有大量微生物及它们产生的毒素，食用后会引起细菌性食物中毒。如食用了超过保持期而腐败变质的食物或饮用了被污染的生水，常会引起细菌性食物中毒。
拓展：
细菌性食物中毒和非细菌性食物中毒的比较
种类
原因
后果
预防
细菌性食物中毒
食物被病原菌污染，含活菌或毒素
死亡率低
保存好食物，不吃腐败变质的食物
非细菌性食物中毒
有毒化学物质中毒
死亡率高
要妥善保存食物，安全使用农药，加强家庭对农药的保管
动植物本身有毒
死亡率高
注意识别有毒的动植物
二、安全用药
1.药品
（1）概念：药品是指用于预防、治疗、诊断人的疾病或能有目的地调节人的生理机能，并规定有适应症或者功能主治、用法和用量的物质。
（2）常见种类：我们常用的中药饮片、中成药、各种西药制剂、抗生素、生物制品、放射性药品、血清及疫苗、血液制品等
（3）药品标签或者说明书上的内容：
《中华人民共和国药品管理法》规定药品包装必须按照规定印有或者贴有标签并附有说明书。标签或者说明书上必须注明药品的通用名称、成分、规格、生产企业、批准文号、产品批号、生产日期、有效期、适应症或者功能主治、用法、用量、禁忌、不良反应和注意事项等。
活动
1．4 人一组，观察自己带来的两种常用药品的标签或说明书。
2．列表归纳药品标签或说明书中包含的各种信息（如药品的名称、成分、有效期、适应症、不良反应和注意事项等）。
2.安全用药
视频：安全用药信息
（1）概念：安全用药就是根据患者个人的病情、体质、家族遗传病史和药物的成分等做全面情况的检测，准确地选择药物、真正做到“对症下药”，同时以适当的方法、适当的剂量、适当的时间准确用药。注意该药物的禁忌、不良反应、相互作用等。
（2）安全用药的注意事项
①关注药物说明书上所提供的各项信息：药物的成分、适应症、用法与用量、药品规格、注意事项、生产日期、有效期、生产厂家、贮藏条件等。
②谨遵医嘱：如果药物有较大的毒副作用，或者说明书上说明按医嘱服用时，一定不要擅自用药，严格根据医嘱用药。
这样就可以做到安全、合理、有效、经济地用药了。
在家中自行用药还应该分清处方药和非处方药。
3.处方药和非处方药
（1）处方药和非处方药的主要区别
项目
处方药
非处方药
简称
Rx
OTC
概念
凭医生处方才能从药房或药店购取并在医生监控或指导下使用的药物
那些不需要医生的处方就能直接从药房或药店购买的药物
适用疾病类型
病情较重、需要医生确诊
小伤小病
疾病诊断者
执业医师或执业助理医师
中考自我诊断、自我治疗、自我选择
取药凭据
医生处方
不需要医生处方
（2）非处方药的分类
①甲类非处方药：必须在药店由执业药师指导购买和使用。OTC标识红色。
②乙类非处方药：除可在药店出售外，还可以在经食物药品监管部门批准的超市、宾馆、百货商店等处销售，OTC标识绿色。
三、远离毒品
1.常见的毒品
大麻、鸦片、海洛因、吗啡、可卡因，以及“冰毒”和“摇头丸”，都是常见的毒品。
视频：毒品的成瘾性
2.毒品的危害
（1）毒品具有很强的成瘾性，一旦吸食很难戒除，且毒瘾会越来越大。
（2）严重危害身心健康。吸毒对人体健康的损害几乎是毁灭性的。
视频：毒品的危害
①吸毒会使免疫系统遭损害，导致免疫功能低下，极易发生严重的感染性疾病，如艾滋病、肝炎、心肌炎、破伤风、败血症等。
②吸毒也会损害神经，使中枢神经系统明显受损，从而引发多种并发症，如脑白质病变、细菌性脑膜炎、视神经病变等。
③吸毒还会损害内分泌系统和生殖系统，如海洛因对精子有明显的毒害作用。
④吸毒还会引发烟气性肺癌变、肺水肿、胃肠炎、乙型肝炎等并发症，海洛因会引起呼吸衰竭。
⑤吸毒还会引发心率异常、骨关节多发性炎症、重度贫血和骨髓造血机能异常等多种疾病。
（3）危害社会
每个公民都应该参与禁毒的斗争，特别是①严禁种植可提取毒品的植物，②严禁走私和贩卖毒品，③严禁吸食和注射毒品等。
动画：拒绝毒品、珍爱生命
思考与讨论
怎样做到远离毒品？
【不种植可提取毒品的植物，不走私和贩卖毒品，不吸食和注射毒品等。】
四、吸烟危害健康
在公共场所，如医院、影剧院、汽车站、单位会议室等都有禁止吸烟标志。《中学生日常行为规范》也规定学生不准吸烟。为什么要禁止吸烟呢？吸烟对人体健康有多大危害呢？
1.香烟的主要有害成分
香烟的烟雾是由4000 多种不同物质组成的混合气体，其中至少有40 多种致癌物质。
2.活动：香烟烟雾过滤实验
动画：香烟烟雾过滤实验
1．点燃香烟并挤压塑料瓶数次，让空气通过香烟和棉絮。
2．结果棉絮变成__棕__ 色，这主要是由香烟烟雾中的___焦油___ 引起的。
探究
香烟的烟雾对小白鼠的影响
众所周知，吸烟对人体健康有极大的危害，无论是主动吸烟，还是被动地吸二手烟，都会对身体造成伤害。香烟烟雾中的有害物质不仅可以通过吸烟影响肺等呼吸器官，而且对循环系统及消化系统也有不良影响。烟有多毒？吸烟到底会产生怎样的危害？被动吸二手烟又会有怎样的后果？如果用小白鼠做实验材料，我们可以设计怎样的实验来验证？
1．提出问题：
（1）几支香烟的烟雾会使小白鼠致死？
（2）香烟烟雾水溶物对雌性小鼠生殖作用有什么影响？
（3）__香烟烟雾对小白鼠的心率有什么影响__ ？
（4）_香烟烟雾对小白鼠的取食有什么影响_ ？
（5）___香烟烟雾对小白鼠的呼吸频率有什么影响___？
2．做出假设：
针对问题__（3）__，你的假设是：__香烟的烟雾会影响小白鼠的心率，使小白鼠的心率加快_。
3．设计实验：
①选到12只大小、健康头部良好且相同的小白鼠，分别放在不同的饲养箱内（每箱3只），标记为甲、乙、丙、丁。为小白鼠提供适宜的温度条件，放入等量同品种的食物，用心率测定仪测定小白鼠的心率并做好记录。
②甲组饲养箱内点燃一支香烟，乙组点燃两只香烟，丙组点燃三支香烟，丁组不做处理。
③各饲养箱内的香烟燃尽后，用心率测定仪测定小白鼠的心率并做好记录
4．分析记录数据，得出结论：分析各组小白鼠的心率数据，得出结论。
5．预期结果：香烟的烟雾会使小白鼠的心率加快，小白鼠在烟雾中待的时间越长，心率越快。
6．交流实验结果：
思考与讨论
你知道香烟的烟雾中含有哪些对身体有害的物质吗？
【焦油、烟碱、一氧化碳等】
当你吸烟时，你和你周围的人都会吸入大量有害物质。
香烟中的有害成分会影响我们的健康，引发多种疾病。
3.香烟中的有害成分及危害
香烟中的有害成分
对健康的影响
焦油
致癌物诱发癌症
污染环境，间接影响不吸烟者
引起慢性支气管炎、肺气肿、胃溃疡
烟碱
影响神经系统，易诱发胃溃疡等
促使动脉硬化，诱发心脏病
让吸烟者上瘾
一氧化碳
减慢血液中氧的运送速度，诱发冠心病
思考与讨论
被动吸烟（吸入吸烟者所呼出的烟雾）对健康有什么影响？如何避免被动吸烟？
【被动吸烟同样容易使人患各种疾病，包括癌症。因被动吸烟而患病，最终导致死亡的主要疾病是肺癌和心脏病。当身边有人吸烟是应主动走开或者劝说身边的人熄灭香烟。】
五、酗酒的危害
1.酗酒
过量饮酒便是酗酒，它是一种不良的生活习惯，会引起大量酒精在体内聚积，对人体健康有害无益。
视频：酗酒的危害
2.酗酒的危害
酗酒对人体健康的危害是多方面的
（1）它会使人的中枢神经系统过度兴奋或麻痹抑制，引起酒精中毒（俗称“醉酒”）。还公引起神经衰弱和智力减退等。
（2）酗酒还会引起心血管疾病，引起肝脏、肠胃等病变，如急性脂肪肝、酒精性肝炎和肝硬化，胃酸过多、胃出血和消化道肿瘤，消化不良、腹泻和便秘等。
（3）孕妇酗酒还会引起胎儿发育障碍或智力低下，甚至产生畸形胎儿。
青少年正处于生长发育的关键时期，更不应该酗酒。
六、急救常识
在日常生活中，常常会遇到一些意外事故，这就需要掌握一些急救护理技能，以及时挽救他人生命和减少伤残。
1.口对口人工呼吸
（1）抢救对象：人工呼吸是用于自主呼吸停止时的一种急救方法，如窒息、煤气中毒、药物中毒、呼吸肌麻痹、溺水及触电等患者的急救。
动画：口对口人工呼吸法
（2）口对口人工呼吸法
①若口中有异物，先挖出口中异物。
②放正头部
③急救者将一只手放在病人颈后，抬高颈部，另一只手按压病人前额，以使病人头部向后倾斜。
④再用压前额那只手的拇指和食指捏紧病人的鼻孔
⑤急救者深吸一口气后，用自己的双唇包绕住病人口的外部，然后用力吹气，使病人的胸廓扩张。
⑥吹气完毕，松开捏鼻孔的手，让病人的胸廓和肺依靠其弹力自行回缩，排出肺内的二氧化碳。
（3）人式呼吸时的唿频率及吹气量：在急救时，可按以上步骤反复进行人工呼吸。人工呼吸时的吹气频率应与人在自然状态下的呼吸频率相近（每分钟16~18 次）。一般一次吹气量为8000-1000毫升。
2.胸外心脏按压
（1）抢救对象：患者的呼吸和心跳都停止时，应立即进行口对口人工呼吸和胸外心脏按压，使其心肺复苏。
（2）原理：通过持续而有节律地按压胸骨，使胸腔压力增加，间接挤压心室，使血液流向大动脉，为恢复心脏自主地有节律收缩创造条件。
（3）施救方法：
①让病人平躺在硬平面上
②抢救者站在患者的左侧，先以右手的中、食指确定肋骨下缘，而后将右手掌侧放在胸骨下1/ 3 处，将左手放在胸骨上方，再将右手置于左手上，手指间互相交错或伸展
③用力垂直向下按压，按压力量级手掌而向下，手指应抬高胸部。按压深度成人至少5厘米，儿童大约5厘米。
④按压的频率应和平时心脏跳动的频率基本相同，如成年人的按压频率为每分钟80-100次。
3.心肺复苏注意事项
当只有一个急救者给病人进行心肺复苏术时，应每做15 次胸外心脏按压后，进行两次人工呼吸，反复进行。如果有两个急救者，可一个人做胸外心脏按压，另一个人做人工呼吸。每按压心脏5 次，进行1 次人工呼吸。当病人出现自主呼吸、颈动脉有搏动，并且脸色逐渐转为红润时，则证明抢救有效。
思考与讨论
1．胸外心脏按压的原理是什么？按压时的频率应为多少？
【通过持续而有节律地按压胸骨，使胸腔压力增加，间接挤压心室，使血液流向大动脉，为恢复心脏自主地有节律收缩创造条件。
应和平时心脏跳动的频率基本相同，如成年人的按压频率为每分钟80-100次。】
2．你还知道哪些其他的急救方法？
【触电、煤气中毒、溺水】
4.几种常见意外事故的急救方法
（1）触电：当遇到有人触电时，我们首先要使触电者脱离电源，如用干木棒或其他绝缘体拨开电线、切断电源等。如果触电者呼吸极其微弱，应立即进行口对口人工呼吸。
（2）煤气中毒：若发现煤气中毒者，首先必须将病人从中毒环境中迅速转移到清新的空气中，并注意呼吸道的畅通。若中毒者呼吸微弱甚至停止，应立即进行人工呼吸；如果心跳停止，应进行心脏复苏。
视频：溺水急救
（3）溺水：当有人溺水时，现场抢救最主要的是将溺水者转移到岸上并进行岸边抢救。如果是在浅水中捞起，营救者可双手托住溺水者腹部，令其腰背向上，头、脚下垂，使呼吸道内的水自然流出，同时双手臂不时颠颤举动，也可起到人工呼吸的作用。若在深水中营救，营救者应从背部托起头或拉住胸，使溺水者鼻、口露出水面，安全地拖溺水者上岸。
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5.及时拨打“120”急救电话
对危重病人一定要在急救的同时拨打“120”急救电话，及时送到医院做进一步抢救，以免延误病情。
知道健康的生活习惯
知道中毒的原因
知道食物中毒的原因
尝试进行细菌性食物中毒和非细菌性食物中毒的比较
知道常见的药品
了解药品标签
知道如何进行安全用药
尝试比较处方药和非处方药
了解常见的毒品
知道毒品的危害
通过活动知道香烟中的有毒成分
尝试设计和进行实验
了解香烟中的有害成分
知道酗酒的危害
知道口对口人工呼吸方法
知道胸外心脏按压
了解其他急救知识
介绍健康的生活习惯
概述中毒的原因
介绍食物中毒的原因
引导进行细菌性食物中毒和非细菌性食物中毒的比较
介绍常见的药品
读懂药品标签
介绍如何进行安全用药
指导比较处方药和非处方药
介绍常见的毒品
多种方式介绍毒品的危害
指导活动知道香烟中的有毒成分
指导设计和进行实验
介绍香烟中的有害成分
介绍酗酒的危害
介绍口对口人工呼吸方法
介绍胸外心脏按压
介绍其他急救知识
课堂练习
1.下列会导致细菌性食物中毒的是（ D ）
A.吃了河豚后
B.吃了农药残留的蔬菜
C.误食“摇头丸”
D.喝过期变质的饮料
2.安全用药事关人体健康，下列有关安全用药的叙述，正确的是（ D ）
A.价格贵的药更安全，应是病人首选药
B.中药无副作用，常吃可防病
C.增加用药剂量，能缩短治疗时间
D.处方药一定要按医嘱服用
3.下列各项中，属于健康的生活方式的是（ D ）
A.经常不吃早餐 B.偏爱吃油炸食品
C.喜欢吸烟、饮酒 D.积极参加集体活动
4.下列各组疾病可以由吸烟引起的一组是 ( C )
A.肠炎、脂肪肝、胃溃疡、心脏病
B.胃溃疡、心脏病、气管炎、肺结核
C.胃溃疡、心脏病、气管炎、肺癌
D.肠炎、心脏病、肺癌、肺结核
5.吸烟有害身体健康，因为烟叶和烟气中除尼古丁和焦油外，还有极容易跟血红蛋白结合的气体 ( D )
A.CO2 B.O2 C.N2 D.CO
6.当有人因溺水、煤气中毒或触电等意外事故突然停止呼吸时，可用下列方法进行急救的是( A )
A.人工呼吸 B.打急救电话
C. 吃药 D.向邻居求救
习题训练
知识应用与理解
课堂小结
拥有健康的生活方式，才能使你拥有健康。日常生活中，我们应注意食品卫生，合理用药，远离毒品，不吸烟，不酗酒。
了解和掌握一些如人工呼吸、胸外心脏按压等急救的基本方法，在抢救急症病人时，非常重要。
知识小结
总结概括
板书
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