第5节 人的运动系统和保健 同步练习（试题和答案没有分开）

人的运动系统和保健
1．人的运动系统是由__骨__、__骨连结__和__骨骼肌__组成的。人体的骨骼共有206块骨，它们之间通过骨连结构成一个完整的骨架。人的骨骼分为头骨、躯干骨、四肢骨三部分，具有维持体形、支持体重、保护内部器官等作用。
2．一块长骨由__骨膜__、__骨质__、__骨髓__等部分组成。幼年时，骨端和骨干之间的软骨层不断增长；同时骨膜内的成骨细胞也能不断地分裂、生长，产生新的骨组织，使骨表面增厚，骨加粗。
3．骨是由柔韧的__有机物__和脆硬的无机物组成的。
人的生
长时期
骨成分的含量
骨的物理特性
无机物
有机物
儿童少
年时期
不到
超过
硬度小，柔软，易变形
成年期
约为
约为
既坚固，又有弹性
老年期
超过
不到
硬而脆，弹性
小，易骨折
4.骨连结有三种形式：__不动连结__、__微动连结__、__活动连结__。关节属于活动连结，一般由__关节面__、__关节腔__、__关节囊__三部分组成。
5．人体的骨骼肌共有600 多块，骨骼肌包括肌腹和肌腱两部分，并有丰富的血管和__神经__。骨骼肌的两端是白色的肌腱，分别附着在相邻的骨上。中间部分为肌腹，主要由__肌纤维__构成。当肌腹收缩时，通过肌腱牵动骨围绕关节运动。屈肘时，肱二头肌屈肌肌群就会收缩，而肱三头肌等肌群则会舒张。
6．经常参加体育锻炼，可使关节囊增厚、__韧带__增粗，从而加强关节的牢固性。体育锻炼同时还能加强关节囊、韧带和关节周围肌肉的伸展性，从而使关节活动的幅度增大，更为灵活。
A　练就好基础　基础达标
1．下列各项中不属于骨骼功能的是(　B　)
A. 支持功能 B．运动功能
C．保护功能 D．维持体形
2．人体的各种运动都是以一定的结构为基础。以下有关人体结构的叙述，正确的是(　C　)
A. 人体内所有的关节都是能够活动的
B．关节由关节头和关节窝组成
C．关节包括关节面、关节囊和关节腔
D．肱二头肌属于肌肉组织
3．骨骼肌是运动系统的重要组成部分，下列关于骨骼肌的叙述中不正确的是(　D　)
A. 骨骼肌包括肌腱和肌腹两个部分
B．骨骼肌两端的肌腱一般固着在不同的骨上
C．骨骼肌具有受刺激而收缩的特性
D．一块骨骼肌的收缩就能独立完成一个动作
4．从地震废墟中被救出的某女孩不能完成伸肘和屈肘动作，其原因不会是(　A　)
A. 皮肤破损 B．肱二头肌拉伤
C．肱骨骨折 D．肘关节脱臼
5．青少年要注意坐、立、行的姿势，是因为(　B　)
A. 无机物多于，易变形 B．有机物多于，易变形
C．无机物多于，易骨折 D．有机物多于，易骨折
6．将带有坐骨神经的青蛙的腓肠肌吊起，用电流刺激腓肠肌引起肌肉收缩，这一反应说明肌肉有(　C　)
A. 应激性 B．反射功能
C．收缩特性 D．自动调节功能
7．动过关节手术的病人，在恢复期间需要定期注射一种药物来增强运动的灵活性，这种药物将被注射到(　B　)
A. 肌腱上 B．关节腔内
C．肌腹上 D．骨髓中
8．下列表示骨、关节、肌肉关系的模式图中，正确的是(　B　)
　 A　　　　　B　　　 　　C　　　　D
9．人的上臂以肩关节为枢纽，可做旋转、环转等动作。这说明关节在运动中起着(　C　)
A. 动力作用 B．杠杆作用
C．支点作用 D．固定作用
10．与骨的长长和长粗分别有关的是(　D　)
A. 骨膜、骨髓
B．骨端软骨层、骨髓
C．骨髓、骨膜
D．骨端软骨层、骨膜
11．人在狂笑时若用力过猛，会出现上下颌不能合拢的现象，这是由于(　A　)
A. 关节头从关节窝中脱出
B．关节头从关节囊中脱出
C．关节软骨发生病变
D．关节腔内有滑液
B　更上一层楼　能力提升
12．完成一个动作不仅依靠运动系统，还需要神经系统的调节。完成一个动作的正常生理活动顺序是(　A　)
①骨骼肌收缩　②肌肉附着的骨受到牵拉产生动作　③骨骼肌接受神经传来的兴奋
A. ③①② B．②③①
C．①②③ D．②①③
第13题图
13．2008年的北京奥运会上我国飞人刘翔因伤退赛，令国人唏嘘不已。如图所示是刘翔受伤的医学解剖图，图中圆圈受伤的部位名称是(　C　)
A. 肌腹 B．关节头
C．肌腱 D．关节囊
14．学校运动会上，发令枪一响，同学们如离弦之箭向前你追我赶，关于此时人体的运动，下列说法错误的是(　C　)
A. 有多组肌群参与了运动
B．肌肉运动依靠神经系统的控制和调节
C．只有运动系统参与了运动
D．此时除运动系统参与外，人体的其他系统也密切配合
15．“肌肉饥饿”症是由于肌肉的养料和氧气供应不足，导致弹力变差，收缩无力所致。改变这一状况的最佳方法是(　D　)
A. 人工输氧
B．吸氧的同时多食用蛋白质
C．多食营养品
D．经常参加适量的体育锻炼
16．我们都期待有一双灵巧的双手，我们同样知道，手是每个人身体上最灵活的部分，这种灵活性除了与肌肉大小、数量等因素有关外，主要还由于(　B　)
A. 骨数量相对少，骨与骨之间是不活动的连结
B．骨数量相对多，骨与骨之间的关节多
C．骨数量相对少，骨与骨之间的关节多
D．骨数量相对多，骨与骨之间是不活动的连结
17．目前，骨髓造血干细胞移植是治疗白血病的重要手段，下列叙述错误的是(　B　)
A. 骨松质内的骨髓终生具有造血功能
B．骨髓腔内的骨髓终生没有造血功能
C．人体对外来的造血干细胞具有排斥反应
D．进行骨髓移植所需要的造血干细胞可以从血液中提取
18．2007年4月，教育部、国家体育总局、共青团中央提出“阳光体育”要求“每天锻炼一小时，健康生活一辈子”，目的就是为了切实提高学生的健康水平，使学生能更好地学习、更好地生活。下列有关叙述，错误的是(　A　)
A. 运动能使肌细胞体积变大、数目增多
B．运动能使参与呼吸的肺泡数目增多
C．运动能促进血液循环，减少心血管疾病的发生
D．运动能改善脑的营养，使人的思维和记忆力得到发展
第19题图
19．观察哺乳动物的长骨图，回答以下问题。
(1)长骨的结构由外到内，依次由[C]__骨膜__、骨质和[B]__骨髓__组成。
(2)骨干外周部的骨组织致密，称为[D]__骨密质__；骨干内侧和骺端的骨组织呈蜂窝状，称为[A]__骨松质__。对骨的生长和再生有重要作用的是[　C　]__骨膜__。
C　开拓新思路　拓展创新
第20题图
20．如图所示为人体肩关节和肘关节结构示意图，请看图回答以下问题。
(1)由图可以看出，骨本身不能运动，它的运动需要__骨骼肌__的牵拉。
(2)当手提重物时，除了[3]和[6]外，关节处的__韧带__也起到了重要作用。图中表示出的两个关节分别是__肘关节__和__肩关节__。
(3)正常情况下，当手指指尖无意中触到高温物体后，肌肉[3]会__舒张__，同时肌肉[6]会__收缩__。
(4)举重运动员抓举杠铃时，上臂肌肉中处于收缩状态的是[　6　]__肱二头肌__，处于舒张状态的是[　3　]__肱三头肌__；当其将杠铃成功举过头顶稳定的那一刻，处于收缩状态的是[　3　]__肱三头肌__。