4.3跳动起来会怎样（一） 课件（11张PPT)

4.3跳动起来会怎样（一）
运动时——

骨骼、关节和肌肉都发生了变化。






你还知道，身体会发生什么变化？
猜猜看——

平静状态时，你在1分钟时间内


心跳大约几次？

呼吸大约几次？
该怎样测量？

怎样算一次？
实验：

平静状态

1分钟时间

心跳（ ）次

呼吸（ ）次
实验：测量1分钟的呼吸和心跳
运动前后比较
运动后的呼吸和心跳次数都增加
平静
状态 运动
之后
呼吸次数
心跳次数
我们是这样呼吸的——
鼻腔
肺
气管
支气管
呼吸实际上是在进行着气体交换使氧气进入血液，排出二氧化碳运动的过程中，要消耗大量氧气为了保证有足够的氧气进入人体呼吸的次数要比平静时增加许多
运动后呼吸为什么会加快——
点击添加正文、温馨提示正文行距在1.2~1.3之间点击添加正文、温馨提示正文行距在1.2~1.3之间
点击此处添加标题
点击添加正文、温馨提示正文行距在1.2~1.3之间点击添加正文、温馨提示正文行距在1.2~1.3之间
点击此处添加标题
点击添加正文、温馨提示正文行距在1.2~1.3之间点击添加正文、温馨提示正文行距在1.2~1.3之间
点击此处添加标题
点击添加正文、温馨提示正文行距在1.2~1.3之间点击添加正文、温馨提示正文行距在1.2~1.3之间
点击此处添加标题
实验：反复呼吸同一袋空气
袋口封好
总量不变
反复呼吸
有何感受
反复呼吸的空气中，氧气越来越少。
吸进人体的气体成分
呼出体外的气体成分
有哪几种气体？
0.97
2
0.03
4
78
78
21
16
dàn
哪些气体有变化？
测测肺活量
肺活量：一次最大吸气后，再尽最大能力所呼出的气体量，这代表肺一次最大的机能活动量。

肺活量的多少反映了我们的呼吸能力。

经常运动，会提高我们的呼吸能力，获得更多氧气。
男：3500～4000毫升
女：2500～3000毫升
中长跑运动员和游泳运动员的肺活量可达6000毫升以上。