3.5 人的运动系统和保健 导学案（无答案）

第5节　人的运动系统和保健
教
材
解
读
　本节主要讲解人体运动系统和保健。分别从骨、骨连结、骨骼肌三个方面来讲解有关的知识。其中骨的结构和成分、关节是学习的重点。骨的结构要注意骨密质、骨松质、红骨髓、骨膜的特殊性。骨成分的含量与骨的物理特性的关系。关节主要从牢固性和灵活性两个方面来讲解
教
学
目
标
知识与技能
　1.了解骨的结构和成分及与其功能相适应的特点　2.了解关节及其与灵活性和牢固性相适应的结构特点
过程与方法
　
　采取灼烧鱼肋骨的实验，验证骨的成分　
观察动物关节，了解关节的结构和功能
情感、态度
与价值观
　建立结构与功能相适应的观念，树立科学的生物学观点
重点难点
　重点：骨的结构和成分、关节的结构
　难点：骨成分的含量与骨的物理特性的关系
　
重难点处理策略　
通过模型或观察动物关节，了解其结构与特性
　2.通过实验验证骨成分的含量与骨的物理特性的关系
探究点一　人体的运动系统
[情景展示1]
[问题探究] 人体的运动系统是由什么组成的？
[思考交流] ______________________________________________________________
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[归纳提升] 人体的运动系统是由骨、骨连结和骨骼肌组成的。
[课堂速记] _____________________________________________________________
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[情景展示2] 人体的骨骼
[问题探究] 人体的骨骼共有多少块骨组成？根据位置可以将骨骼划分为哪几部分？
[思考交流] ___________________________________________________________
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[归纳提升] 人体的骨骼由206块骨组成。根据位置可以将骨骼划分为：头骨(又称颅骨)、躯干骨和四肢骨三部分。
[继续探究] 人体骨骼有什么作用？
[思考交流] _____________________________________________________________
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[归纳提升] 人体的骨骼坚硬，具有维持体形、支持体重和保护内部器官等作用。
[课堂速记] ______________________________________________________________
[情景展示3]
[问题探究] 人体的脊柱有几个生理弯曲？有什么作用？
[思考交流] ________________________________________________________________
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[归纳提升] 人体的脊柱由许多椎骨连结而成。人体的脊柱从侧面看有四个生理弯曲：颈曲、胸曲、腰曲和骶曲。
作用：人体的生理弯曲使人体在站立、行走和运动时，增加了身体的稳定性，减轻了对脑的震荡，有利于保持身体平衡。
[课堂速记] ________________________________________________________________
[情景展示4]
[问题探究] 一块长骨由几部分构成？各有什么作用？
[思考交流] ______________________________________________________________
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[归纳提升] 一块长骨有骨膜、骨质、骨髓等部分构成。骨膜内有丰富的血管和神经，对骨有营养作用。骨质有骨松质和骨密质两种，骨松质结构疏松呈蜂窝状，主要分布在长骨的两端；骨密质大部分集中在长骨的骨干，致密坚硬。骨髓分布在骨髓腔和骨松质的空隙内，红色的骨髓具有造血功能。
[课堂速记] ______________________________________________________________
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[情景展示5]
[问题探究] 人为什么能长高，这是否与骨的生长有关？
[思考交流] _____________________________________________________________
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[归纳提升] 有关。骨的生长包括骨的增长和加粗两方面。幼年时，骨端和骨干之间有软骨层，软骨层的细胞不断分裂、生长，形成新的骨组织，使骨增长；同时，骨膜内的成骨细胞也能不断地分裂、生长，产生新的骨组织，使骨表面增厚，骨加粗。成年后，骨就不再增长了。
[课堂速记] ______________________________________________________________
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[情景展示6]
[情景分析]
实验目的
鉴定骨内含有无机物
鉴定骨内含有有机物
方法
煅烧
用酸脱钙
结果
骨变得①________，质地变得②________
骨的质地变得⑤________
分析
煅烧后骨中只含有③________
脱钙骨中只含有⑥________
结论
骨中含有④________，使骨坚硬
骨中含有⑦________，使骨有弹性

[问题探究] 骨是由什么组成的？
[思考交流] _________________________________________________________________
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[归纳提升] 骨是由柔韧的有机物和脆硬的无机物组成的。烧掉的是有机物，剩下的是无机物。溶解掉的是无机物，剩下的是有机物。
[课堂速记] _________________________________________________________________
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[情景展示7] 下图是关节模式图。
[问题探究] 什么叫关节？关节是由几部分构成的？
[思考交流] ________________________________________________________________
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[归纳提升] 活动连结也称为关节，是骨连结的主要形式。
关节一般由关节面、关节腔、关节囊三部分构成。
[继续探究] 关节为什么既灵活又牢固？
[思考交流] _________________________________________________________________
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[归纳提升] 灵活：关节面上有关节软骨，可减少运动时两骨关节面的摩擦，缓冲震荡；关节腔内含有关节囊内壁分泌的滑液，可以减少关节面间的摩擦，增加关节的灵活性。
牢固：关节囊及其周围肌肉和韧带包裹着整个关节，增加了关节的牢固性。
[课堂速记] _______________________________________________________________
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[情景展示8]
[问题探究] 什么叫骨骼肌？骨骼肌由几部分组成？骨骼肌的特性是什么？
[思考交流] _________________________________________________________________
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[归纳提升] 附着在骨骼上的肌肉称为骨骼肌。骨骼肌由两部分组成：两端白色的是肌腱，中间较粗的部分是肌腹。骨骼肌的特性是受到刺激而收缩。
[课堂速记] ________________________________________________________________
[情景展示9] 下图是屈肘和伸肘。
[问题探究] 人是如何完成屈肘和伸肘动作的呢？
[思考交流] _________________________________________________________________
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[归纳提升] 屈肘时，肱二头肌屈肌肌群收缩，而肱三头肌等肌群舒张；伸肘时，肱二头肌屈肌肌群舒张，而肱三头肌等肌群收缩。所以人体的任何一个动作都不是由一块骨骼肌独立完成的，而是由多组骨骼肌肌群在神经系统的调节下，相互配合，共同完成的。
[继续探究] 请用一句话概括骨、关节和骨骼肌在运动中的作用？
[思考交流] _________________________________________________________________
[归纳提升] 骨骼肌受神经传来的刺激收缩时，就会牵动骨绕关节活动，于是躯体的相应部位就会产生运动。
[课堂速记] _________________________________________________________________
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探究点二　卫生与保健
[情景展示]
[问题探究] 注意生活中的姿势。锻炼身体对人体的益处有哪些？
[思考交流] ________________________________________________________________
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[归纳提升] 1.青少年时期，应该注意坐、立、行、走、卧的正确姿势，否则骨骼容易变形，影响美观和健康。
2．体育锻炼可以加强关节的牢固性和灵活性，如果一旦造成脱臼，要及时请医生治疗、复位。
3．体育锻炼还可以促进身体的正常生长发育，使肌肉发达，骨骼粗壮，增强体质。
[课堂速记] _________________________________________________________________