4.3.3走向成熟课件（19张PPT）
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课件19张PPT。第三节第三章第四单元温故知新：1、青春期形态发育的显著特点是什么？原因分别是什么？
2、青春期发育最显著的特征是什么？
3、卵巢，长胡须分别是男女性的第几性征的表现？导致第二性征出现的原因是？
4、随着第二性征的出现，男、女分别表现出哪些生理现象？第三节 走向成熟学习目标1、举例说出强身健体的方法。
2、说出正确对待异性的方法。
3、认同情绪对青少年成长的影响，
学会调节自己的情绪。探究一：强身健体合理膳食，适量运动
戒烟戒酒，心理平衡目前对人类健康的威胁，大约10%来自细菌、病毒，10%来自遗传因素，30%来自环境，
50%人们不健康的生活方式。食物的营养成分有哪些？蛋白质、糖类、脂肪、维生素、水、无机盐。青春期营养膳食方面有什么要求？营养全面、均衡
合理膳食，不偏食、不挑食。自学阅读课本回忆七年级下册多吃含蛋白质和钙、维生素丰富的食物。青少年要保持坐、立、行的正确姿势1、为什么说体育活动能提升生活质量和学习效率？2、体育活动对身体发育有什么好处？ 根据青春期生长发育和心理特点、一些体育活动的功效以及自己的身体状况，青少年的运动方式要多种多样，而且要尽量选择使全身各器官、系统均可参与的运动，这样既能掌握更多的运动技能，也能促进身体机能的全面提高。探究二：正确对待异性（1）学会相处。
（2）学会尊重。
（3）学会拒绝。
（4）学会控制。思考问题1、针对上述实例，你认为应该如何解决？树立正确的爱情观爱情是每一个人人生道路上不可避免的重要课题。提倡真挚的爱情。建立在信任、理解、包容和奉献基础上的爱情才能长久。两人要共同在一起长期生活，不应是看中对方的地位、钱财、家庭，而应注重对方的能力、人品。2、日常生活中，你还遇到过哪些与异性
有关的问题？是如何处理的？探究三：保持稳定情绪自学阅读课本内容，体会文中含义。高兴、愉快、满意等积极的情绪可以提高人体
的机能，使人的免疫力增强，有助于智力的发
展。因此，在学习生活中，青少年应保持积极
的情绪，做到“乐学”，这样会提高学习效率。 乐观情绪的制造者具有幽默、自信、知足、
大度、乐观向上、乐于助人等特征。调节不良情绪的方法1、学会宽容。宽容是一种美德，是对犯错误的人的救赎，也是对自己心灵的升华。人总是有犯错误的时候，对人不要过于苛刻。
2、换一个环境，亲近大自然。每当我们心情沮丧、
抑郁或失落时去欣赏大自然的美，曾有的不快、郁闷情绪也会随之烟消云散。
3、要具有积极乐观的良好心态。生活就好像一面
镜子，你对它笑，它就会对你笑。1. 在板书的基础上，指导学生侧重点总结。
2. 释疑、解难。鼓励学生大胆质疑并及时解答。1、处于生长发育时期的青少年，应该多吃下列哪一组食物 （ ）
A、甜食 B、谷类食物
C、含脂肪成分多的食物 D、含蛋白质、钙、磷多的食物
2、经常参加体育锻炼的人对心血管的影响是 （ ）
A、心肌发达、收缩有力
B、减缓血液循环速度
C、输送血液的功能减弱
D、会导致运动过度、损伤心脏的功能
D A 3、进入青春期，我们常会对异性产生好感，下列做法正确的是（ ）
A、在异性同学面前感到害羞、回避与异性交往
B、有意疏远异性同学，觉得与异性同学交往对自己不利
C、排斥与异性同学的交往
D、以正确的态度对待与异性的交往，并自然、大方地与异性交往D 走向成熟保持稳定情绪正确对待异性强身健体合理膳食坐、立、行姿势正确体育锻炼
2、青春期发育最显著的特征是什么？
3、卵巢，长胡须分别是男女性的第几性征的表现？导致第二性征出现的原因是？
4、随着第二性征的出现，男、女分别表现出哪些生理现象？第三节 走向成熟学习目标1、举例说出强身健体的方法。
2、说出正确对待异性的方法。
3、认同情绪对青少年成长的影响，
学会调节自己的情绪。探究一：强身健体合理膳食，适量运动
戒烟戒酒，心理平衡目前对人类健康的威胁，大约10%来自细菌、病毒，10%来自遗传因素，30%来自环境，
50%人们不健康的生活方式。食物的营养成分有哪些？蛋白质、糖类、脂肪、维生素、水、无机盐。青春期营养膳食方面有什么要求？营养全面、均衡
合理膳食，不偏食、不挑食。自学阅读课本回忆七年级下册多吃含蛋白质和钙、维生素丰富的食物。青少年要保持坐、立、行的正确姿势1、为什么说体育活动能提升生活质量和学习效率？2、体育活动对身体发育有什么好处？ 根据青春期生长发育和心理特点、一些体育活动的功效以及自己的身体状况，青少年的运动方式要多种多样，而且要尽量选择使全身各器官、系统均可参与的运动，这样既能掌握更多的运动技能，也能促进身体机能的全面提高。探究二：正确对待异性（1）学会相处。
（2）学会尊重。
（3）学会拒绝。
（4）学会控制。思考问题1、针对上述实例，你认为应该如何解决？树立正确的爱情观爱情是每一个人人生道路上不可避免的重要课题。提倡真挚的爱情。建立在信任、理解、包容和奉献基础上的爱情才能长久。两人要共同在一起长期生活，不应是看中对方的地位、钱财、家庭，而应注重对方的能力、人品。2、日常生活中，你还遇到过哪些与异性
有关的问题？是如何处理的？探究三：保持稳定情绪自学阅读课本内容，体会文中含义。高兴、愉快、满意等积极的情绪可以提高人体
的机能，使人的免疫力增强，有助于智力的发
展。因此，在学习生活中，青少年应保持积极
的情绪，做到“乐学”，这样会提高学习效率。 乐观情绪的制造者具有幽默、自信、知足、
大度、乐观向上、乐于助人等特征。调节不良情绪的方法1、学会宽容。宽容是一种美德，是对犯错误的人的救赎，也是对自己心灵的升华。人总是有犯错误的时候，对人不要过于苛刻。
2、换一个环境，亲近大自然。每当我们心情沮丧、
抑郁或失落时去欣赏大自然的美，曾有的不快、郁闷情绪也会随之烟消云散。
3、要具有积极乐观的良好心态。生活就好像一面
镜子，你对它笑，它就会对你笑。1. 在板书的基础上，指导学生侧重点总结。
2. 释疑、解难。鼓励学生大胆质疑并及时解答。1、处于生长发育时期的青少年，应该多吃下列哪一组食物 （ ）
A、甜食 B、谷类食物
C、含脂肪成分多的食物 D、含蛋白质、钙、磷多的食物
2、经常参加体育锻炼的人对心血管的影响是 （ ）
A、心肌发达、收缩有力
B、减缓血液循环速度
C、输送血液的功能减弱
D、会导致运动过度、损伤心脏的功能
D A 3、进入青春期，我们常会对异性产生好感，下列做法正确的是（ ）
A、在异性同学面前感到害羞、回避与异性交往
B、有意疏远异性同学，觉得与异性同学交往对自己不利
C、排斥与异性同学的交往
D、以正确的态度对待与异性的交往，并自然、大方地与异性交往D 走向成熟保持稳定情绪正确对待异性强身健体合理膳食坐、立、行姿势正确体育锻炼