济南版七下生物 5.5神经系统的卫生保健 课件（15张PPT）

课件15张PPT。第五节 神经系统的卫生保健第五节 神经系统的卫生保健动动脑，小组之间比一比
作为一名中学生，你还有哪些科学用脑的好方法吗？
（1）合理安排学习的内容
（2）勤于动脑 善于用脑
（3）劳逸结合 动静交替
（4）保持健康心态
人类平常只发挥了极
小部分的大脑功能，如果人类能够发挥1/4大
脑的功能，那么就可以轻而易举地学会 40 种
语言，背诵整部百科全书，拿到 12 个博士学位。”大脑潜能锥刺股头悬梁你同意他俩的做法吗？睡眠不足对学习和生活有什么影响？小组讨论对于青少年来说充足的睡眠是多长时间？你做到了吗？切记：过多睡眠，对身体危害很大
睡眠过多，容易引发多种疾病
有关专家介绍，还有一项研究表明，睡眠时间太长，也有可能诱发糖尿病。一天睡眠时间平均在4小时以下或是10小时以上的人，不管是男是女，死亡率都相当高。
越睡越懒，智力下降
专家解释，大部分人会认为，消除疲劳就应该多睡觉。其实，想用增加睡眠时间来获得健康的观念，是完全错误的。睡眠时间过长的人，就会变得懒惰、软弱无力，甚至智力也会随之下降。动动手，同桌之间比一比你的学习生活中有足够的运动吗？你还记得吗？这节课我学到了什么？