苏教科学四上《4.2 怎样搭配食物》（13张PPT）

课件13张PPT。怎样搭配食物（苏教版）四年级科学上册课件我们从食物中获取(各种营养)，这些营养必须(合理搭配)，才能保证我们正常(生活)和(成长)，这就是(营养的均衡)。营养均衡吗？均衡膳食金字塔1、金字塔分为哪几层？
2、每层都有哪些食物？
3、一共有哪几大类食物？
4、金字塔的结构有什么特点？“宝塔”中不同种类食物食用量的多少， 又告诉了我们什么？自主探究：
这么多食物中,哪些食物应该多吃,哪些食物应该少吃?
哪种食物最营养?
有包含人类需要的所有营养吗?
你能总结一下吗？一位小学生一天的食谱 我是小小营养师小组合作,利用今天所学的
知识配制一份营养午餐。讨论一下你的食物营养
搭配原则是什么?合理饮食的 “一二三四五”
　　民以食为天，合理的膳食很重要。那么怎样做到合理膳食呢？用五个数字，即“一、二、三、四、五”就可以概括。
　　　　　
　“一” 每天喝一袋牛奶。 “二” 是２５０～３５０克碳水化合物， 相当于5～7两主食。“三” 份高蛋白。“四” 句话，即“有粗有细，不甜不咸， 三四五顿，七八分饱”。 “五” 就是５００克蔬菜和水果。通过今天的学习你学会了什么？再见！