一.教学课题: 运动起来会怎样(一)
二.学生素质发展目标:
1.使学生认识肺的气体交换作用。知道人体运动量越大,消耗的氧气也就越多,就需要加快肺的呼吸,经常锻炼身体,可以加大身体的肺活量,这样有利于身体健康。
2.能够结合实验现象、相关信息资料,作出对呼吸次数加快原因的分析。
三.教学重点、难点:
教学重点: 知道人体运动需要氧气,肺的气体交换作用将氧气吸收进血液,将二氧化碳排出体外
教学难点: 通过体验、观察活动,分析运动和呼吸之间的联系
四.主要教学方法:实践、观察
五.课时安排:1课时
六.教具准备:
导管,水槽,秒表、集气瓶、火柴、玻璃片、塑料袋、粗吸管
七.教学过程:
一、新课引入
1、开始上课前,我们一起来玩一个游戏,请同学们跟着我的节奏来进行呼吸,当我说“吸”的时候,同学们开始吸气,当我说“呼”的时候,同学们把气吐出来
二、新课教学
1、测量平静时的呼吸
我们发现我们呼吸的快慢是人为可以控制的,但是今天老师要求你们不要刻意的控制自己的呼吸,测量一下我们呼吸的次数。测量呼吸之前,请同学们思考一下,我们怎么样才算呼吸了一次呢?呼气吐气算一次呼吸
我们一起先来试一下,我们一起来数5次呼吸
现在我们要开始测量呼吸的次数了,首先测量一分钟的呼吸次数,要求在心里默默数数,保持教室安静,不影响其它同学测量。当我说开始的时候开始测量,说停以后立即停止,记下你们呼吸的次数
2、测量运动后的呼吸
那我们现在的呼吸次数已经知道了,那在不刻意控制我们呼吸速度的前提下,要加快我们的呼吸次数有什么方法呢?运动
现在,平静状态下的呼吸次数有了,接下来要测量运动后的呼吸。请同学们下蹲起立15个,同样听我的口令,当我喊下的时候,同学们马上蹲下,当我喊上的时候,同学们马上起立。
运动完成后,立即坐到位置上,我说开始,同学们就开始测量你们的呼吸,当我喊停以后,将结果填入实验记录纸
记得在运动一停止就要开始测量。
通过实验,同学们发现了什么?
运动过后,呼吸会加快
二、呼吸为什么加快
1、认识和呼吸有关的器官
那为什么我们的呼吸会加快呢?平时呼吸要吸进空气,跳动后也要吸进空气,吸进去的空气到了哪里?肺
空气经过了哪些地方到达肺部?呼出的气体又经过了哪些地方?我们一起来认识一下我们呼吸系统
出示呼吸系统结构图。
空气在人体内的流动路线:气体从鼻腔吸入,经过气管,支气管到达肺,人体不需要的气体在肺部集中,经过支气管,气管,鼻腔流出体外。
2、吸入气体和呼出气体是由差异的
我们每时每刻都在呼吸,但是伴随运动量的增加,我们呼吸的次数也会增加,运动与呼吸到底有什么关系呢?
我们已经知道了空气怎样进入我们的身体,那我们一直在呼吸新鲜空气,人不会有不舒服的感觉,(出示一个塑料袋)如果让你反复呼吸这袋空气,推测一下可能会有什么样的感觉?
请同学上台演示,反复呼吸一袋空气,你有什么感觉?为什么会感觉呼吸困难?
因为吸入气体和呼出气体不同,空气进入身体后里面的氧气被人体吸收了一部分,呼出的时候氧气减少了
3、验证气体交换后发生了变化
为了进一步证明我们吸进去和呼出来的气体中氧气和二氧化碳的含量发生了变化,同学们觉得有什么方法证明?思考一下氧气有什么特征?可以使火焰燃烧,因此我们只要将一瓶正常的空气和我们呼吸了多次的气体收集起来,将燃烧着的火柴放入其中,比较一下火柴燃烧的时间,就可以验证我们的猜想
在这里我们采用排水法的方式来收集呼吸多次的气体,将集气瓶里装满水,倒置在水中,将刚才呼气了多次的塑料袋中的气体通过橡皮管,挤入水中的集气瓶中,等气体收集满以后盖上玻璃片,再从水中取出,我们的一瓶呼吸多次的气体就收集好了。
将两根燃烧着的火柴同时放入集气瓶中,观察哪一根先熄灭
我们观察到了什么现象,这些现象中你发现了什么?
小结:人的呼吸实际上是在进行着气体交换,使氧气进入血液,同时排出二氧化碳。但在呼吸的时候还有其它气体成分,只不过吸进的时候氧气占成分的多,二氧化碳占的成分少。呼出的时候二氧化碳增多,氧气减少。
展示一般情况下人体吸进去的和呼出来的气体成分的比较表
4、对运动和呼吸之间的关系做出解释。
通过了以上内容的学习,我们知道了我们反复呼吸塑料袋中的,由于塑料袋中的氧气大部分被人体吸收,身体会感觉到难受。也知道了人的呼吸实际上是在进行着气体交换,吸收氧气,同时排出二氧化碳。
那么,人在运动后呼吸为什么会加快?
小结:人体运动的过程中,需要消耗大量的氧气,运动后需要不断补充氧气,这就需要我们不断地增加呼吸的次数,以获得更多的氧气。所以,人在运动后呼吸会加快,呼出和吸入气体的数量也比平时多。
三、巩固拓展
接下来我们来进行一个小比赛,请两位同学来讲台上,深吸一口气,然后来吹气球,比一下,谁一口气吹出的气球最大?
我们在体育课上测试身体素质的时候经常会测量一个和我们呼吸有关的指标,有同学知道是什么吗?肺活量
肺活量是指一次尽力吸气后,再尽力呼出的气体总量。肺活量是一次呼吸的最大通气量,在一定意义上可反映呼吸机能的潜在能力,我们刚才的游戏,吹的气球大的说明肺活量比较大,气球小的说明肺活量比较小。一般情况下,健康状况愈好的人肺活量愈大,肺组织损害如肺结核、肺纤维化等可能使肺活量减小。