5.5 神经系统的卫生保健 课件（共28张PPT）

课件28张PPT。神经系统的卫生保健锥刺股头悬梁 故事中的主人翁“孙敬”和“苏秦”学习精神可嘉，但是他们的做法是否科学呢？1.列举对神经系统有保健作用的良好卫生习惯。
2.通过分析有关毒品危害的资料，认同吸毒所带来的危害。科学用脑 记忆是学习的基础，阅读资料一和资料二，分析保持记忆的措施和方法。
1.请你根据表中的数据画出记忆的保持曲线。
2.你所学的新知识什么时间遗忘得最快？我们应该怎样科学记忆？记忆的保持曲线 遗忘在学习完新知识后就立即开始，遗忘的速度呈现先快后慢的趋势，遗忘最快的时间是刚学完一小时之内。科学记忆要做到以下几点：1.要及时复习；
2.分散复习，每次复习的时间和知识量也不要过多；
3.充分调动多种感觉器官参与对知识的记忆和复习。 “温故而知新”
联系实际情况，请你利用所学的生物学知识解释“温故而知新”所蕴含的的科学道理。 我们的学习活动属于条件反射，因此“温故”是巩固已形成的条件反射，巧妙地利用了遗忘规律。讨论分析：课程表有什么奥秘？ 作为一名中学生，应怎样做才能达到科学合理的用脑呢？
1.合理安排学习的内容；
2.勤于动脑、善于用脑；
3.劳逸结合、动静交替；
4.保持健康心态。保证睡眠、参加运动 课前把全班分成两大组，以抽签的方式确定正方和反方，进行课堂大辩论。限时5分钟。
正方：“开夜车”利大于弊
反方：“开夜车”弊大于利【课堂大辩论】1.充足睡眠有利于神经细胞的发育，促进思维发展，提高智力；
2.充足睡眠能促进儿童和青少年身高的增长；
3.充足睡眠会消除疲劳，恢复脑力。睡眠对神经系统的意义有哪些？我们的“阳光大课间”是否耽误学习时间？【课堂大辩论】 统计一天的体育活动时间，组织讨论：为什么国家教育部门要求在中学生中开展“每天一小时阳光体育”活动？【课堂小调查】运动对于神经系统的意义：
1.参加运动能提高神经系统的兴奋性，锻炼人的反应能力，提高学习效率。
2.多运动能改善脑的营养，锻炼脑的调节能力，使脑的功能增强，思维和记忆力得到发展。
3.参加运动还是一种积极的休息方式，能消除疲劳，提高学习和工作效率。远离毒品 当今社会，毒品犯罪已成为日益严峻的全球化问题，1987年联合国将每年的6月26日定为“国际禁毒日”。冰毒
海洛因
鸦片
大麻
可卡因
摇头丸度冷丁
安钠咖
吗啡
K粉
美沙酮
咖啡因毒品的主要种类冰毒大麻摇头丸1.毁灭自己
吸食毒品会使人的免疫能力下降，损害神经、消化、呼吸、生殖、循环等系统，严重者可导致死亡。毒品的危害2.祸及家庭
吸毒的费用是个无底洞，普通的工资收入根本无法满足吸毒者的需要。为获取毒品就会变卖家产，四处举债，六亲不认。一旦吸毒，就潜在着家破人亡。3.危害社会
吸毒可以让万贯家财散尽，当吸毒者要吸毒又没钱，这时又会如何呢？远离毒品 珍惜生命合理安排学习的内容
勤于动脑、善于用脑
劳逸结合、动静交替
保持健康心态科学用脑保障睡眠远离毒品：青少年每天要保证睡眠8-9小时参加运动：完善神经系统的功能：珍爱生命1.下列与科学用脑不相符的做法是（ ）
A.合理安排学习内容
B.劳逸结合
C.多想多问
D.集中时间完成作业，有时还开夜车D2.下列有关体育锻炼对神经系统影响的叙述，错误的是（ ）
A.使肌肉发达、收缩有力，不影响动作的速度
B.改善脑的营养，使脑的功能增强
C.使人的思维和记忆力得到发展
D.对外界刺激的适应能力得到明显提高A3.如果你的朋友让你尝试一下毒品时， 你该如何作出选择？（ ）
A.坚决不能尝试
B.尝试一点，感觉一下
C.碍于朋友的面子只尝一口
D.尝试一点，不会染上毒瘾A 神经系统的正常运转是我们生活和学习的基础，我们应该好好地珍惜它、呵护它。谢 谢