第1节 健康 作业设计

第1节 健康
1.决定一个人生理健康的因素是( )
A.身体的机能 B.生活习惯　
C.锻炼程度 D.工作情况
2.健康是永恒的话题，是人生的第一财富。符合健康新概念的是( )
①生理健康　②心理健康　③无病即健康　④社会适应健康
A.① B.①②③
C.①②④ D.①②③④
3.现在常可以听到“亚健康”这个词，你认为对这个词的最好解释是( )
A.指处于完全不健康的状态
B.指处于健康与疾病之间的低质量健康状态
C.指身体稍有一些小病的状态
D.指心理、社会关系健康而生理上不健康的状态
4.近年来随着自然灾害和公共安全事故的频繁发生，生命教育、安全防范等成为举国上下的一个热门话题。正处在青春年华的我们，一定要远离危险，创造健康的生活方式。下列不属于健康生活方式的是( )
A.远离地沟油，不吃地摊上的垃圾食品
B.不乘坐“三无”车辆上学、回家
C.生活中多与父母交流沟通
D.要求父母购买高端智能手机，方便上网
5.让我们拥有“一颗感恩的心、积极向上的人生态度、愉快的心情”。在下列描述或想法中，你认为不符合的是( )
A.当我生病躺在床上时，妈妈或爸爸给我喂药，我会从心里感受到父母对我的关心
B.我口渴时，发现热水瓶中只倒出小半杯开水，我想：唉，真倒霉，只倒出一点点
C.当我遇到困难时，我会想：困难不可怕，它能锻炼我的意志
D.当我遇到苦闷的事而无法解决时，我会向老师、朋友或父母亲倾诉、咨询
6.下列评价自己的健康状况的项目中，属于评价心理是否健康的指标是( )
A.我早上起来感到身体很舒服
B.我的食欲很好
C.我的体育成绩都已达标
D.我大多数时候感到心情愉快
7.下列活动容易导致生理不健康的是( )
8.有一个非常强壮的人，一年内没有生病，所以他就认为自己的健康水平是不会变化了。你的看法是( )
A.他的体质好，所以他的健康水平一定高
B.他在一年内不生病，证明他的健康水平已经很稳固
C.一个人的健康水平处于“生病—健康”这一连续区域内，所以一个人的健康水平是在不断变化的
D.既然他非常强壮，他的健康水平当然高
9.柯柯是个真正健康的人，因为她：A.情绪经常保持稳定；B.和任何人都相处得很好；C.身体的器官和系统能有效地行使功能；D.能成功地调整生活中的压力；E.有抵抗传染病的能力；F.能长期维持班上的整洁，争取班级的荣誉。在这些表现中，属于生理健康的是__ __(填字母，下同)；属于心理健康的是__ __；属于社会关系健康的是__ __。
10.我国中医认为“怒伤肝”、“恐伤肾”、“虑伤脾”。这说明( )
A.中医说法不科学
B.人的情绪与健康无关
C.消极情绪对人体健康有害
D.人的疾病都是由消极情绪造成的
11.下列能促进生理健康的是( )
①健康的生活方式　②对疾病的预防治疗　③保持心理健康　④具有良好的社会适应能力
A.①② B.①②③
C.①②④ D.①②③④
12.健康是指人的生理、心理和社会关系这三者处于正常状态。下列做法有利于身心健康的是( )
A.为增强体质，积极参加体育锻炼
B.与同学相处，以自我为中心
C.为防止身体发胖，经常不吃早餐
D.青春期精力充沛，经常通宵学习
参考答案
1.A 2.C 3.B 4.D 5.B 6.D 7.D 8.C
9. CE AD BF
10. C 11. D 12. A