2.5《健康饮食》习题
一、填空题
1、食油含有丰富的 ,面粉含有丰富的 ,瘦肉含有丰富的 ,蔬菜含有丰富的 、 。
2、食物在人体内经过的器官是: 、胃、 、大肠、 。
3、油脂类食物含有丰富的脂肪,能增加食物的 ,能为人体 。
4、 、 、 、 、 和 是我们健康成长不可缺少的营养成分,这些营养是可以从 中获得的。
5、面粉等谷类食物含有丰富的 ;食油含有丰富的 ;肉类、蛋类和豆类含有丰富的 ;蔬菜、水果含有丰富的 、 和 。奶制品含有丰富的 、 、维生素和 。
6、五大类食物是:谷类、 、 、蛋类和豆类、 、油脂类。
二、选择题
1、奶制品中不含下列的哪项?( )
A、蛋白质 B、糖类
C、维生素 D、纤维
2、蔬菜和水果中不含下列的哪项?( )
A、蛋白质 B、无机盐
C、维生素 D、纤维
三、判断题
1、吃饭时看书不是坏习惯。 ( )
2、饭前把手洗干净是好习惯。 ( )
3、谷类食物含有丰富的糖类,也含有蛋白质、维生素和一些无机盐,能为人体提供能量。 ( )
三、简答题
1、我们需要食物维持生命,也需要有良好的饮食习惯。请列举至少五个饮食好习惯。
2、吃进去的食物去哪里啦?又发生了什么变化?